wyniki

mam wynik2,670 ulu/ml 0,4 4 -

Ładne wyniki siłowe :) Jak dla mnie micha troszke mała , ale faktycznie wazysz prawie polowe co ja :D ale brakuje mi warzyw,owoców + jednego posiłku wiecej tak 6-5 moim zdaniem powinno być.

[...] nauczyl przedewszystkim ciezki trening na ciezarach aby zbudowac podstawy sily do tego raz na dwa tygodnie lekkie sparingi bardziej pod doskonalenie techniki wazac wowczas 90 kilogramow z kilkuletnim starzem na silowni mialem duze problemy aby utrzymac go obiema rękami przy stole więc raczej ta jego metodyka treningowa przekladala sie na wyniki

jakies nowe wyniki z UNS były ? Robert wydawalo mi sie ze dgzies pisales ze nowy Ostrovit jest na surowcu z izraela czy innej arabii saudyjskiej, albo z UK juz nie kojarze. Pozatym sa chyba 2 rodzaje wpc perfect (750g) i wpc 80 (900g), to ejst to samo czy co mały miś wygrał nagrode bystrzaka miesiąca %-) Zmieniony przez - KokoWKS w dniu 2012-02-23 [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 82 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:? -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ok 28 miechów 6. DIETA: 6 posiłków +/- -białko: 200-240 <---- liczę samo mięso -węglowodany: 600 -tłuszcz: 80 Kalorie ok 3.5-4 tys 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 200 mietek balkan pierwszy tydz 20 mg ed drugi 30 mg ed od [...]

[...] zadnej atrofii jąder, choc hcg jest pod reka. Chce jeszcze pociagnac go conajmniej kolejne 10 tygodni zanim skoncze. Jutro ide robić próby wątrobowe ale podejrzewam, ze wyniki beda w granicach normy i planuje dolozyc cos do tescia. Myslalem o winku ze wzgledu na cel, nigdy nie bralem nic poza testosteronami i meta. Co o tym myślicie, moze [...]

http://www.youtube.com/watch?v=gLix3Z2zjRg 2:33 filmik juz byl na forum stan jak joj ma karte pro i nie szczeka wszedzie ze jest najsilniejszy(bo jest) wiadomo ze jako kulturysta duzo gorzej wyglada niz jackson, ale w 3boju jest lepszy i ogolem ma lepsze silowe wyniki.

[...] zrzucić trochę kg. Wydaje mi się, iż był to zły krok. Ale nie będę wracał do tego co było. Na początku roku 2012 moja waga wskazywała: 79 KG TERAZ = 84 KG Moje wyniki siłowe był następujące: KOLEJNO 1 WRZESIEŃ -> 1 STYCZEŃ przysiad: 15 x 60 kg -> 10 x 90 kg wyciskanie leżąc: 15 x 57 kg -> 8 x 70 kg ( max 82) wyciskanie skos: 15 x 45 [...]

1. WIEK:23 2. WAGA:92 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:127 -udo:63 -talia: oj jest 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: zaczynam ostro -białko: 2,5-3(g) -węglowodany: minimum -tłuszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl (prop+wino) 8. TRENING:4x w tygodniu 9. CEL CYKLU:czysty miesien 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY [...]

Też ćwiczę podobnym planem. Z jedną różnicą - fachowcy tutaj poradzili mi zmianę kolejności wykonywanych ćwiczeń. Może też byś popróbował pożonglować tym? PS. A wyniki naprawę fajne, zwłaszcza, że napisałeś, że stażu brak. Jak długo grasz w siatkę? Zmieniony przez - Morcego93 w dniu 2012-02-23 18:40:05

Tak sobie czytajac to co tutaj piszecie, to masz troche skomplikowany trening Darek. Wyniki dobre jak na amatora %-) A gdzie te foty sa? bo maily byc, a nie widze :)

ale to bedzie nieobeiktywne bo komus bialko podejdzie a komus nie;-) od tego jest dzial opinie i zdjecia i jest ankieta panowie jak interpretowac wyniki bcaa sfd? jest ok 60% a wedlug etykiety 7g na 10g nie wiem czy badano na glutamine i tauryne ktora wychodzi w badaniach jak bialko Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2012-02-23 18:24:00

bo mi wyłączają , nie mogę cały dzień siedzieć tylko na necie %-) dobra kończmy to zostało niecałe 4 stronki , chcę mecze w spokoju obejrzeć , wyniki do jak dla mnie obie porażki po 2:1 %-)

Witam, 1. WIEK:27 2. WAGA:95 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:? -klatka:? -udo:? -talia:? 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 6. DIETA: -białko: 700g kurczaka, 4-5 jajek -węglowodany: 20g rodzynek, 80g płatki owsiane, 400g ryżu, 50g carbo -tłuszcz:15g oliwa, 3łyżeczki masła orzechowego 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 200metki 5 lat temu 8. TRENING: 9. [...]

Te najbardziej istotne pola wypełniłem które są potrzebne w doborze środków, wyniki w wyciskaniu itd nie mają tutaj znaczenia.

[...] na pracy z tarczami i deskami makiwara oraz na kopaniu w bambusowe kije. Jednak bez względu na szacunek, jakim darzę kyokushin, trzeba stwierdzić, że mają oni bardzo różne wyniki w zawodowych walkach przeciwko adeptom Muay Thai. Jeden gość, który dyskutował ze mną na You Tube, stwierdził, że jego styl karate jest równie dobry jak metodyka [...]

[...] się teraz na walce (czego osobiście nie popieram). Dla kogoś kto nigdy nie trenował sztuk walki treningi mogą się wydać trudne. Tym bardziej gdy porówna się swoje początkowe wyniki z doświadczonymi zawodnikami. Nie ma co się przejmować. Efekty zawsze przychodzą trudno i to nie wina sportu. Jest masa różnych technik (kopnięcia są oczywiście [...]

[...] raczej na nadmiar, a jakby moje jelita były patologiczne, to by powinien być niedomiar? W ogóle w pon. wybieram się do ginekologa, bo termin wzywa. Martucca, i zapomniałam powiedzieć, że od wt. wieczór mam jakieś pseudo-plamienia?! @? Ale przecież moje wyniki nie wskazywałyby na to.:-? Zmieniony przez - olinkaz93 w dniu 2012-02-23 15:40:05

Pokaż te wyniki jak możesz

Sprawdzony booster teścia, w necie są wyniki badań wolnego testo steronu i estro po stosowaniu go w porównaniu z DAA i bez niczego. Jedyne obecnie dostępne egzemplarze w Polsce. Wersja 120 kap Cena 110zł + 5zł wysyłka. Możliwa sprzedaż przez allegro w tej samej cenie.