SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • 1.WIEK:23 2.WAGA:93 3.WZROST:182 4.WYMIARY: BICEPS:42 KLATA:104 UDO:74 TALIA:100 5.STAZ NA SILOWNI:4lata 6.DIETA BIALKO:120/150g ... staram sie bo pracuje WEGLOWDANY: na maxa roznie TLUSZCZ: niestety zaniedbuje 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: oma+meta , sustanon+ wino , sust+dianabol 8.TRENING:4 razy w tyg . pon,wt,cz,sob 9.CEL [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2239 Data: 2009-01-20 14:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziś wyniki? XD

    Odpowiedzi: 413 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-20 15:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojsko Polskie - przyszłościowa droga

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A od kiedy na WAT są jakieś testy sprawnościowe ???? Przecie tam liczą się tylko wyniki w nauce, o żadnych testach nie słyszałem bo takowych nie ma Chyba masz złe wyobrażenie o tej uczelni. To jest zwykła uczelnia, jak każda inna. Zmieniony przez - YAB0L w dniu 2009-01-20 16:17:20

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3856 Data: 2009-01-20 16:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w rozpisce

    Post
    Doping

    1.WIEK:21 2.WAGA:85 3.WZROST:181 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 2lata 6.DIETA niestosowałem BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:moj pierwszy 8.TRENING:4-5 w tyg 9.CEL CYKLU:masa siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% co tojest? 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2115 Data: 2009-01-20 16:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzekoma szkodliwość odżywek i supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] musisz wiedziec ze nic dobrego z tego nie bedzie dla narzadow wew.itp.i sam podejmujesz dycyzje czy jestes na to gotowy proste.Ale pisanie o tym ze to nie szkodzi bo robilem wyniki i sa ok mija sie z cele nic nie szkodzi odrazu odzwyki to proces dlugo falowy .Mozna palic papierosy x lat i miec badania pluc i wszystko bedzie ok a po paru [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 10383 Data: 2009-01-20 16:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzekoma szkodliwość odżywek i supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    Właśnie odebrałem wyniki badań, mam wszystko w normie, tylko testosteron wysoki powyżej normy hehe Kolor2008 - przestań wymyślać brednie. PO PIERWSZE: nikt nie jest w stanie sprawdzić czy stosujesz odżywki białkowe czy kreatynę. PO DRUGIE: nikogo to nie obchodzi, nigdzie. Najpewniej chodzi o drugs CZYLI STERYDY itd. DRUG TEST = TEST na SAA, [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 10383 Data: 2009-01-20 17:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - ładowanie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Wielu ludzi tak robi ja też i efekty są dobre. Zobaczysz że na kolejnym cyklu będzie znowu dobrze wchodzić. Ps. Tą radę sam kiedyś dostałem od kolegi który na samym mono , glutaminie i diecie osiągną bardzo dobre wyniki. Pamiętaj jednak że każdy organizm jest inny i tylko ty możesz sam dobrać tak żeby było dla Ciebie najlepiej. Pozdrawian.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1965 Data: 2009-01-20 17:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzekoma szkodliwość odżywek i supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] razy wyższym poziomie. Wiadomo. Jakoś stosuję te "strasznie szkodliwe" suplementy i wiesz co? Nic mi się nie dzieje, ani nikomu z ludzi których znam, ani nikomu z ludzi których opinie czytam w internecie. Choruję raz na rok, wszystkie wyniki badań mam w normie. Czy trzeba coś więcej? Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-01-20 17:43:15

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 10383 Data: 2009-01-20 17:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Więc tak dzisiejszy trening był bardzo fajni ale za razem bardzo ciężki ja i kumpel niezle się upociśmy :) Z dietą ok nawet widzę wyniki jej prowadzenia :) ponizej dam parę fotek :) oraz filmik z WL 67.5 Kg pompe miałem i siły brakło na maxa :) i z wyciskania na barki 40 KG * 7 :)

    Odpowiedzi: 472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-20 18:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan :Cel masa - regresja cięzaru Ocena.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1.PŁEĆ : m 2 .WIEK: 17 3 .WAGA: 87 4.WZROST: 174 5 .WYMIARY: -Biceps: 38 -Klata: 79 -Udo: 62 -Talia: 89 :( 6 .STAZ NA SILOWNI: 2 7.CEL TRENINGOWY : masa 8.UPRAWIANE INNE SPORTY : nie 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga/sztangielki,drązek 10 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2009-01-20 18:16:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2250 Data: 2009-01-20 19:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2438 Data: 2009-01-20 19:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 26 2.WAGA: 78 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 110 UDO: 59 TALIA: 80 5.STAZ NA SILOWNI: 7 lat? 6.DIETA: jako taka jest BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: napisane w pierwszym poscie 8.TRENING: jest 9.CEL CYKLU: masa (w mniejszym stopniu sila) 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 lata ponad [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2438 Data: 2009-01-20 19:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w rozpisce

    Post
    Doping

    1.WIEK:21 2.WAGA:85 3.WZROST:181 4.WYMIARY: BICEPS:38cm KLATA:104cm UDO:54cm TALIA:86cm 5.STAZ NA SILOWNI: 2lata 6.DIETA niestosowałem BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:moj pierwszy 8.TRENING:4-5 w tyg 9.CEL CYKLU:masa siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% co tojest? 12.TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2115 Data: 2009-01-20 19:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z gardłem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] lub tez grzyby candida. Aby to zrobic udaj sie do najblizszego laboratorium i sam na wlasna reke popros o dokonanie wymazu z gardla (platne okolo 70zloty). Potem czekasz na wyniki, jezeli wyjdzie, ze sa tam te bakterie, ktore wymienilem to dostaniesz takze antybiogram. Dzialaj wedlug niego. Poki co polecem plukanie gardla srebrem koloidalnym i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3589 Data: 2009-01-20 19:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podaj jakies wyniki po tym cyklu? jak obwody i siła?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5871 Data: 2009-01-21 00:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sory , ale po 3 cyklach przebytych i mając więcej w pasie niż w kalcie i wyniki siłowe nie zachwycające , mam prawo wnioskowac że nie wiesz co robisz .

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2239 Data: 2009-01-21 08:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki : Ręka : o 2 cm teraz mam 41,5 cm Waga : 5 kg teraz ważę 93 kg Siła : 20 kg na ławeczce teraz 145 kag Teraz pytanie mam Kreatynę i mutant mass starczy mi to tak na połowę cyklu dorzucić ? może mieć to jakiś wpływ na szybszy powrót do zdrowia ?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5871 Data: 2009-01-21 09:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog / Pereziusz / Droga / Meta str.12 / Foty str.23

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Żołnierskie 10x40 8x45 8x50 Łydki 3serie Brzuch 3serie Odczucia, trening na vervie niezłej dostałem dobrego kopa psychicznego ;] Jak na nie chodzienie na siłke to wyniki siłowe nienajgorsze, Na płaskiej rekord z tym 75 było 5-6 a teraz 7 razy, to samo przysiad było 5 razy 90 teraz 6, żołnierskie także do przodu więc good xD Wpadłem na [...]

    Odpowiedzi: 675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-21 09:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bionabol dawkowanie

    Post
    Doping

    1.WIEK: 20 2.WAGA: 76 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 37 KLATA: 105 UDO: niemierzyłem jeszce TALIA: jw 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA Jest BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to moj pierwszy cykl 8.TRENING: 3-4 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: Masa mięsniowa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1925 Data: 2009-01-21 11:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)