wyniki

kiedy będą wyniki

może by już zakończyć konkurs i ogłosić wyniki?

ale chyba juz mozecie podac wyniki? przeciez wy znacie cene wyjsciowa wiec nie wiem na co czekac

5 ? i pewnie gdybym nie odświezl tematu to by ich nie bylo \ ci co mieli zaglosowac to zaglosowali, teraz wszyscy czekaja na juz znacznie opoznione wyniki Zmieniony przez - brolly112 w dniu 2010-09-23 17:23:27

Wyniki pojawią się z chwilą wprowadzenia folii na rynek.

pisalem do tych co tak sie domagaja o wyniki

[...] :D. Ale zrobiłem sobie pomiary ciała. Miałem zmierzyć dopiero w sobote, lecz ciekawość wzięła góre. Następne pomiary ciała będą za kolejne 4 tygodni ćwiczeń :) A oto wyniki: -Obwód pasa: 95cm (było 98cm) -Obwód klatki: 95cm/102cm (było 96/103) -Biceps: 32cm35cm (było 30cm/34cm) -łydka: 39cm (było 41cm) -udo: 56cm (było 59cm) -waga: ? [...]

[...] na kolanach 12/13/14/15 6.Podciąganie obciążenia wzdłuż tułowia, oburącz 12/13/14/15 7.Uginanie przedramion z baniakami z wodą 15/16/17/18 8.wyciskanie francuskie hantli W Siadzie 15/16/17/18 Aktualne dane po 8 tygodniach A oto wyniki: -Obwód pasa: 93cm -Obwód klatki: 95cm/102cm -Biceps: 32cm35cm -łydka: 40cm -udo: 57cm -waga: ?

O to czekamy czekamy. Najlepsze co jest w cyklach treningowych to właśnie podsumowanie i wyniki :>

Dobre wyniki, zobaczymy jak będzie dalej Ja z tego co pamiętam skończyłem na 4*19 dla pierwszego ćwiczenia, więc pewnie przebijesz mnie i to o sporo

[...] dobijałem do tych z zeszłego tygodnia, a o dziwo w piątek machałem już z łatwością. Nie wiem albo dzisiejsza pogoda taka, albo osiągnałem swoje maximum na jakiś czas ;/ Nie wiem czy w środe próbować pobić te wyniki za wszelka cene czy już polecieć ten tydzien tak jak poniedziałek wyznaczył Zmieniony przez - GrubyAnton w dniu 2011-09-12 16:25:37

Czyli kończysz już z tym planem, tak ? Jeżeli tak, to wypadałoby umieścić tutaj wyniki tych dwóch miesięcy ćwiczeń

Przede wszystkim należą Ci się gratulacje za wytrwałość Wyniki według mnie bardzo dobre. Nie wiem jaki jest Twój główny cel, ale z tego co osiągnąłeś do teraz możesz być jak najbardziej zadowolony. W pasie masz prawie tyle co ja, a z tego co pamiętam na początku nie było tak kolorowo To teraz czekam na podsumowanie Lafay'a

Jakie wyniki siłowe?

Hmm wyniki siłowe, nigdy na poważnie nie notowałem swoich wyników ale z tego co ćwicze to : Wyciskanie prosto 75kg podciąganie nachwyt ~15 razy przysiady - na rekord nie robiłem nigdy ale myśle ze 70-80 kg dam rade co do reszty ćwiczeń to nie mam pojęcia jakie mam maxy niestety I jeszcze chciał bym dodać ze ten plan szczególnie skupia sie na [...]

WYNIKI: 1. Dexter JAckson 2. Phil Heath 3. Kai Greene 4. Branch Warren

WYNIKI KONCOWE 1-Dexter Jackson 2-Phil Heath 3-Kai Greene 4-Branch Warren 5-Silvio Sammuel 6-Gustavo Badell

wyniki imo idealne phill ma z kosmosu te lapska

żal.pl - normalnie nie moge uwierzyc wte durne wyniki. phil najlepszy i tyle, jeszcze sie odegra

wyniki mogą być