wyniki

Wyniki VI Otwartego Turnieju ju jitsu w formule full contact i grappling - czerwiec 2007 GRAPPLING: 66KG 1 SZAMOTA SŁAWEK TYCHY 2 POPIOŁEK KAMIL TYCHY 3 TARNAWSKI KAMIL RACIBÓRZ 73KG 1 POLOK MACIEJ BASTION TYCHY 2 CISOWSKI PRZEMYSLAW GLIWICE 3 MATKOWSKI ARKADIUSZ GLIWICE 81KG 1 RADZISZEWSKI MARIUSZ BYTOM 2 DYLONG RAFAŁ GLIWICE 3 KOSTASZ PREMEK [...]

dzisiaj o 11 wyniki z egzaminow kompetencji :/ trzymajcie kciuki za mnie !!

ja sie niczym nie stresuje juz mialem wyniki z***alem testy napisalem na 29 pkt i dalej mam wy***ane... to tak sie mowi ale tam gdzie sie chce isc do sql i tak Cie wezma i tak...wiec nie przjmuj sie...chyba ze ktos ma same 2-je napisal na 15 pkt i chce isc niewiadomo do jakiej sql... pzdr

na kiego grzyba mi gh ? nie obroslem ale skoro ma byc akcja to robic po ludzku a nie w stylu ze i tak beda wyniki wiec nie musze placic 4-5 bialek przetestujemy i potem koniec bo nikt nie bedzie placil ? nie ma lekko

Na początku trzeba przeprowadzić test. Musisz ocenić swoje wyniki. Wszystkie ćwiczenia wykonujesz na maxa. -Pompki -3 min przerwy -Opuszczanie na drążkach równoległych -3 min przerwy -podciąganiena drążku podchwytem -3 min przerwy -pompki na trzech krzesłach opuszczamy się jak najniżej Po przeanalizowaniu wyników oceniasz czy należy zacząć od [...]

Masz 14 lat więc jeszcze się rozwijasz i na pewno szybko poprawisz wyniki

Thermo speed max extreme :D temat rzeka nei ma co .... ale napisze moje wrazenia i wyniki z uzytkowania. Wiec tak .. 196cm wzrost waga 104 kg :D w ciagu miesiaca 11 kg w dol ... obecnie trzymam wage 92-93 kg bo nie mam czasu cwiczyc ale moj miesiac odchudzania wygladal tak .... rano godzinke cwiczen brzuszki, gorne partie itd w zasadzie wszystko [...]

Dla grapplera akurat wycisk na klatę nie jest najważniejszy.Bardziej miarodajne byłyby wyniki w takich bojach jak martwy ciąg, przysiad, czy zarzut ciężaru na pierś.Dokładnych jego wyników nie znam, ale z tego co już kiedyś ktoś pisał siła Pawła była w świecie judo legendarna.

Wypełnij ją dokładnie: 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA [...]

Cześć! No tak myślałem że może jakaś wycieczka - matury się pokończyły,koniec roku za pasem itd.Mam nadzieję że wyjazd się udał,pogoda dopisała i (jak to na młodzieńczych wycieczkach bywa) zamoczyłeś...nogę w wodzie Ponieważ wycisk i ciągi robiłem na 2x2 to siady też 2x2 zrobię.Ta jedna seria mnie raczej nie zbawi Postęp jest no bo jak to nazwać [...]

Wyniki pierwszego treningu: 1. F. Alonso McLaren 1:11.925 16 okrążeń 2. N. Heidfeld BMW 1:12.391 24 okrążenia 3. L. Hamilton McLaren 1:12.628 21 okrążeń 4. S. Vettel BMW 1:12.869 33 okrążenia 5. K. Räikkönen Ferrari 1:12.966 21 okrążeń 6. N. Rosberg Williams 1:13.020 24 okrążenia 7. F. Massa Ferrari 1:13.040 22 okrążenia 8. D. Coulthard [...]

no powiedzmy ze bedzie malutka w okresie od 7 rano do 19 wieczorem.... a pozostale 12 godzin? z czego organizm sie ma odzywiac... przetestuj diete i daj znac jakie wyniki

http://www.sfd.pl/Trening_6x6-t318076.html spróbuj tego, naprawde dobry trening, na masę i siłę, składa się z trzech 6-cio tygodniowych cykli. Jestem obecnie w 3 cyklu. Po pierwszych dwóch naprawdę dobre wyniki. Poczytaj o tym;)

stary swietnie !! takie wyniki przy takich konkurentach !! jestem w szoku szkoda, że się nie pojawiłem a miałem ochote w sumie sie zabrać pzdr

mimo nie ukrywajmy - slabego miejsca - bo przedostatniego naprawde trzeba Ci pogratulowac bo przeciez twoje wyniki w poszczegolnych konkurencjach nie odbiegaly az tak bardzo od wynikow ludzi ktorych widywalismy juz w telewizji.. jedyne co no to rzeczywiscie belka tragedia i walizki - 13m do 1ego to rzeczywiscie sporo ale restza naprawde ok poza [...]

michał28: a 28 to Twoj wiek ? konto zakladalem dawno teraz mam 23 lata, jeśli nie masz nic konstruktywnego do napisania to bardzo prosze nie wypowiadaj sie. A tak wogole to nie jeden 18 latek ma lepsze wyniki niż Twoje i to jeszcze razy kilka wiec wiesz nie zgrywaj znawcy.

Tutaj macie dokladniejsze wyniki.. Spacer farmera 130kg (nawrót co 30m) Tyberiusz - 71,6 m Irek - 68,2 m Sławek - 62,8 m Lubomir - 60 m Rafał - 57,5 m Michał - 55,4 m Wyciskanie belki 130 kg czas 90 s Tyberiusz - 6 Irek - 5 Sławek - 4 Lubomir - 3 Michał - 1 Rafał - 0 Spaczer buszmena 30 m Tyberiusz - 13,51 s Rafał - 13,80 s [...]

[...] jakos tak nie pamietam - chodzi o poziom bialych krwinek) bo musi miec pewno zeby wykluczyc wyrostek. Pojechalem zrobilem wieczorem dzwonilem do doktor bo jej mieli przeslac wyniki ,no i okazalo sie ze jest stan zapalny, pojechalem do szpitala na ostry dyzur i we wtorek o godz 00;30 wycieli mi wyrostek robaczkowy. Dzis wyszedlem i mam teraz kilka [...]

Ja własnie schrupałem 10mg metki Ale trening mi wyszedł dzisiaj.Nie robiłem wyciskania na barki w siadzie jakies 6 miesiecy ,cały czas robie w staniu .Dzisiaj wyniki mnie roz***ały Bo wziąłem 80kg w ostatniej serii na 8 razy ,czego nie udało mi sie nawet wczesniej na koksie. -Wycisk barki siad / 70/75/75/80 -Seria łączona ,unoszenie przodem i [...]

U mnie sie zapowiadalo na straszna burze a nic nie bylo w czwartek juz podali nam wyniki z egzaminu gimnazjalnego