wyniki

[...] ciągnąć dalej To postanowiłem pojadę prop z winem a jak coś do wypały zostanie do z od-blokiem wrzucę clen. Tak to wymyśliłem :P -- Cyklon zacznę za niecały miesiąc bo teraz jestem zalatany robię sobie dwójkę i nie chcę czegoś z***ać. Niedługo zapodam wyniki badań może coś będzie się dało z nich wyskrobać ciekawego ; ) Pozdro i dzięki chłopaki

[...] 2x8-12 Może na koniec jeszcze jedna seria "21"? Jeszcze chciałem Cię zapytać, jakbyś ogólnie ocenił ten trening? Nie robiłem nigdy push press'a. Nogi mam słabe, bo oczywiście jak dużo osób, ich nie ćwiczyłem. Ale myślę, że wyniki się szybko poprawią i wtedy pomyślimy nad push press. Zmieniony przez - calapuno w dniu 2010-10-26 21:32:10

[...] na siłce mając ułożony plan na siłę, tyle że przez dietę (tak sądzę) siły raczej mi nie przybyło, ale też nie zmalało, więc najgorzej nie jest, ale jednak chciałbym poprawić wyniki i zwiększać siłę. Schudłem 17kg ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Joker00 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 23 lata WZROST: 170cm [...]

### Dzień 16/70 - 26 październik ### Cały dzień na uczelni. Z samego rana odebrałem jeszcze wyniki morfologii i moczu, wszytsko OK. Na treningu dziś lipa z pierwszą superserią, bo ciasno było. Nie miałem dużo miejsca, gdzie odkładać sztangę przy MC. Sztangę odkładałem metr obok głowy jakiejś laski, która robiła brzuszki, więc bardziej sie [...]

[...] Lesnarem - brawo (ale w pierwszej dostał krótko mówiąc wpi...ol Z Cainem - za Lesnarem - kibicowałem mu mocna - walka ...fajne emocje...o to chodzi w tym show! (Ps. Ma ktoś wyniki jeśli chodzi o ilość ppv i zarobki ??) - ale cóż , pokazał że braki ma niestety zbyt duuuże i z najlepszymi raczej nie da rady już wygrać. Może chodzi o trenerów, [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 92 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: nie wiem -udo: nie wiem -talia: nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6/7 6. DIETA: -białko: 2,5/3 -węglowodany: 4/5 -tłuszcz: 1/2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta/ meta prop/ susta deka wino/ reszty nie pamietam 8. TRENING: 4x w tyg 9. CEL CYKLU: zdobycie paru kg w miare [...]

WITAM CO OZNACZA FT4 1,80 ng/dl? mam nadczynność tarczycy , gdzie wynik TSH WYNOSI 0,005. cZY PRZY TAKICH BADANIACH BĘDZIE KONIECZNA OPERACJA? ZMIENIONO MI LEK NA METIZOL, BO NA THOMAZOL JESTEM UCZULONA, CZY ZMIANA LEKU POPRAWI WYNIKI?

Wspaniałe wyniki sportowe, wysoki poziom imprez sportowych świadczą o stałym postępie w zakresie wszechstronnego przygotowania zawodników do walki sportowej. Wiadomo, że przygotowanie i utrzymanie wysokiej formy sportowej wymaga racjonalnej i długotrwałej pracy wielu ludzi, wyposażonych w odpowiednie środki spełniające warunki współczesnego [...]

A właściwie gdzie dzwonić po wyniki MS? Do doboru kadr czy do sekcji psychologów?

Witam zakupiłem P-plexa i niewiem jak go brać rozpiszecie mi ?? . WIEK:18 2. WAGA:77 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:niewiem -udo:55 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA:proteinowa z uzupelnieniem suplementami -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8. TRENING:masa+ sila 9. CEL CYKLU:masa 10. [...]

Wyniki badania krwi TG 204, Glukoza 118, Cholesterol 245, czy te wyniki są dobre? Mam 44 lata. Czy powinienem się martwić, czy zbagatelizować te wyniki. Wierzę, że wszystko jest dobrze.Pozdrawiam i czekam na szybką odpowiedź

Wyniki 3. kolejki Energa Czarni Słupsk vs Kotwica Kołobrzeg 82:73 Anwil Włocławek vs AZS Koszalin 89:82 PBG Basket Poznań vs Zastal Zielona Góra 79:84 Siarka Tarnobrzeg vs Asseco Prokom Gdynia 71:88 Trefl Sopot vs Polpharma Starogard Gdański 91:65 PGE Turów Zgorzelec vs Polonia Warszawa 80:87 [...]

1. WIEK:20 2. WAGA:84 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:112 -udo:58 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko:2g/kg mc -węglowodany:2,5 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:metka 8. TRENING: wczesniej ACT Poniedziałek Klatka: Wyciskanie na ławce poziomej 12/10/10/8 Wyciskanie na ławce skośnej 12/10/10/8 [...]

Pabloos dzwoń do kadr bo tam psycholog wysyła Twoje wyniki :)

Hah gdzieś już to czytałem Scorpion że Cię ciągnie w kierunku Sandy W każdym razie napewno będzie to dobra gala a walki ciekawe i emocjonujące. Ciekawią mnie też wyniki walk MT vs Sanda (taak wiem to też zależy od zawodnika, ale....).

[...] 189) - (4.92 X 22) + 5 = 1747 Trening siłowy - 3 x 70 min x 7 + EPOC(3 x (4% z 1747 = 210)) = 1680 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 240 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1747 kcal + (TEA)240 kcal = 1987 kcal 5. Dodajemy NEAT: 1987 kcal + 500 kcal(przyjąłem wartość pośrednią,dlatego że jasno nie daje rady określić [...]

[...] odczuwać zmęczenie W przyszłym tygodniu rozpocznę 3 cykl 5/3/1. Będzie to już ostatni cykl. Rozpisałam sobie ciężary. Ciężary wyszły kosmiczne. Aż się bałam patrzeć na wyniki na kalkulatorze bo każda liczba co raz bardziej mnie przerażała. Nic innego mi nie pozostało jak walczyć i myśleć pozytywnie . Mam nadzieję , że gdzieś po drodze się [...]

ampul82 ja ide w 100,ogólnie będą bardzo dobre wyniki a my Krzysiu też się do tych wyników dołączymy david_1987 tak jak mówisz jeśli zrobi,na ławce różnie to bywa,ale miejmy nadzieje że wszyscy będą w szczytowej formie i poprawią swoje rekordy

[...] rozpiętek to na pewno jest różnica, jak w każdym innym ćwiczeniu zawsze na wolnych ciężarach jest inaczej "Rozpisałam sobie ciężary. Ciężary wyszły kosmiczne. Aż się bałam patrzeć na wyniki na kalkulatorze bo każda liczba co raz bardziej mnie przerażała." no to ja nawet nie chcę myśleć co tam powychodziło, znowu będę miał kompleksy

[...] przeszkadzają,natomiast GPP nie ;) GPP to z angielska Generalne Fizyczne Przygotowanie i jego wrzucenie do "rutyny" treningowej przełoży się pozytywnie na wyniki siłowe ;) Chyba nie ma nic gorszego niż ograniczenie postępu siłowego przez brak kondycji ;) Przykłady GPP: -Prowler [...]