SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • Morales - 15/10/5 by WODYN, aktualna fotka str. 108

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiesz jak to jest, apetyt rośnie w miarę jedzenia A tak poza tym, to miesiąc temu takie wyniki brałbym w ciemno. Dla mnie postęp jest mega, barki rosną szybciej niż owady po Czernobylu siła też, ale chce ****a więcej i więcej Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-04-07 11:58:59

    Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-07 11:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest to wiec dopiero tydzień. Jeżeli to juz nie odwołalne(te balety) to ja w takim razie przerwałbym cykl i zaczął porządne jak juz sie wybawisz, przerywanie cyklu w połowie to nie bardzo jak też balowanie w jego trakcie. albo się bawisz albo trenujesz. inaczej wyniki mogą być nie zadowalajace i starcisz tylko kasę.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2009-04-07 12:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka cykl

    Post
    Doping

    1. WIEK: 25lat 2. WAGA: 92kg 3. WZROST: 187cm 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 118 -udo: nie mierzyłem -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ze 4latka tak konkrtnie 6. DIETA: jest , nie wiem dokladnie ile zapotrzebowania bo robilem ja juz dawno , mam na lodowce wydrukowana i to mi wystarcza :) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sterydowych zadnych [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3409 Data: 2009-04-07 13:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NITROBOLON ENERGIZER

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. WIEK:17lat 2. WAGA:75kg 3. WZROST:178cm 4. WYMIARY: -biceps:36.5cm -klatka:10.4cm -udo:58c,m -talia:84cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7miesiecy 6. TRENING: PON KLata i biceps WTO Nogi przedramie SRO plecy triceps CZW klata i bic PIA Bary kaptury 7. CEL CYKLU:Masa i sila 8. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:1 miesiac 9. WYNIKI SIŁOWE: -klata:90kg -martwy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2009-04-07 14:13:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja musze powiedziec ze odkąd zaczołem cwiczyc to ogolnie wyniki na wuefach sobie polepszyłem, moze nie w takich dyscyplinach jak bieg na 1 km bo tam sie głownie płuca i wytrzymałosc licza ale na 100m, w pchnieciu kula, rzutem lekarska jest znaczna róznica :D

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-07 15:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca wino

    Post
    Doping

    1.WIEK: 21 2.WAGA: 80 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 3lata 6.DIETA --jest! BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta, tesc meta 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: czyste mięcho 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:12 miesiecy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4768 Data: 2009-04-07 16:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zespoły F1

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] 0 Mistrzostwa kierowców: 0 Polscy kibice śledzą poczynania tej ekipy ze szczególnym zainteresowaniem. Udany pierwszy sezon oraz solidna postawa podczas zimowych testów pozwalają mieć nadzieję na jeszcze lepsze wyniki w 2009 r. W poprzednich dwóch sezonach Nick Heidfeld i Robert Kubica wywindowali zespół na doskonałe, wysokie pozycje!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1928 Data: 2009-04-07 18:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 2x tydzień do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Staż treningowy na słowni : okolo rok ale 3 miesiące przemyślane Teraz to zastanawiam się czy dobrze. Jakie są Twoje wyniki siłowe w podstawowych bojach? MC, przysiad, wyciskanie itp?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1696 Data: 2009-04-08 00:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poszukuje piosenki z fitess`u

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] postępować następującym schematem: 1. Wchodzi na google i wpisujesz w oknie wyszukiwarki słowa które pamiętasz a przed nimi słowo "lyrics" 2. Wyskakują Tobie wyniki utworów, które w tekście zawierają podane słowa 3. Spisujesz sobie kilka rezultatów, w sensie wykonawca i tytuł utworu. 4. Wchodzi na youtube albo wrzutę i tam szukasz [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2084 Data: 2009-04-08 10:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 18 2. WAGA: 90 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: 68 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: dieta zawsze jakas tam byla w kazdym badz razie dobrze szlo :) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ten jest pierwszy 8. TRENING: masowy 9. CEL CYKLU: masa i sila 10. ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2009-04-08 10:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stanozolol i metka

    Post
    Doping

    1. WIEK: 19 2. WAGA: 74 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: nie mierzylem -udo: 69 -talia: 104 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 cabsow metki rok temu 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: MAsa i siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1696 Data: 2009-04-08 13:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawy wynik badań

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie blokuje. Co do skutków ubocznych, to napewno ja zauważyłem pogorszenie jakości włosów, które wracają do normy po odstawieniu środka, oraz wydaje mi się, że sutki robią się lekko napuchnięte. Minimalnie. Ostatnio robiłem next cykl, tym razem 4 kaps na noc i wkrótce wrzucę kolejne wyniki. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-08 14:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawy wynik badań

    Post
    Odżywki i suplementy

    W sumie wynik teścia miałem całkiem wysoki, chyba jeszcze z poprzedniego cyklu na novedexie. Mimo to podniósł się. Zamieszczam wszystkie badania, które wykonałem, obrazki duże, żeby było wszystko widać. Przeprowadzaony cykl był cyklem masowym. Proszę nie pisać, dopółki nie skończę wklejać zdjęć. Wyniki przed cyklem Wynik po cyklu Widzę, że jakość [...]

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-08 14:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki najlepszy trening

    Post
    Trening dla początkujących

    10/10/8 // jak mniemam masz opisane powtórzenia w kolejnych seriach. ehh weź się za zdrowe odżywianie regulując przy tym ilość kalorii w zależności od celu. Jakie wyniki siłowe? MC, przysiady?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 2009-04-08 17:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino po m-drolu...

    Post
    Doping

    no ja mam grudki pod skuą i lekko wieksze suty. Mam wyniki ale wkleje puzniej.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3474 Data: 2009-04-08 17:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strasznie skomplikowana sprawa z tymi tłuszczami, będę to musiał przeczytać jeszcze z kilka razy bo nic z tego nie rozumiem Mawashi to nie wiem, co ze mną robimy? Ćwiczymy, przerywamy na jakiś czas? Myślałem, że mógłbym sobie zrobić ten trening Amstronga na podciąganie na drążku + jakieś aeroby, żeby poprawić wydolność tlenową. Oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-08 17:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomózcie z CYKLEM

    Post
    Doping

    1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2262 Data: 2009-04-08 18:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomózcie z CYKLEM

    Post
    Doping

    1. WIEK:19 2. WAGA:104 3. WZROST:187-88 4. WYMIARY: -biceps:44-46 -klatka:116-118 -udo:67 -talia:96 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata 4mies 6. DIETA:jem wszystko i duzo nie przesadzajac z tluszczem skupiam sie na białku -białko:---- -węglowodany:---- -tłuszcz:---- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:mój pierwszy cykl to 100 metki Bułgarskiej drugi [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2262 Data: 2009-04-08 18:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] u których wykryto nadciśnienie, trzeba było skierować na dalsze badania. Naturalnie otyłość wynika z wielu przyczyn, wcale nie tylko z niewłaściwego odżywiania. Może być wynikiem choroby, mieć uwarunkowania genetyczne. Ale brak ruchu zawsze robi za jej tło. – Nigdy dotąd nie widziałam – mówi Teresa Żurek – tylu [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 6011 Data: 2009-04-08 18:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gino ?

    Post
    Doping

    Zen Ty coś miałeś z tego, jakiś problem. Odebrałem wyniki, wiem że LH mam podwyższone i chyba E2(nie jestem pewien) to co z tym zrobić, no i te grudki.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2009-04-08 20:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)