wyniki

Mam pytanie wyniki "po fazie 4" to są wyniki podliczone bez tych spotkań: Rosja-USA Bulgaria-Niemcy Argentyna-Czechy Hiszpania-Francja zgadza się?:)

No więc rozpoczynam od poniedziałku 10 tygodniowy cykl treningowo dietetyczny z podstawowymi suplementami. Celem przez te 10 tygodni będzie wzrost masy mięśniowej, byłbym mega zadowolony gdybym na końcu dobił do stówki na wadze. Normalnie w czasie stałych treningów byłby to cel dość wygórowany, ale zważając na fakt, że pamięć mięśniowa zadziała, [...]

GP Japonii 2010 Wyniki: PP: S. Vettel Podium 1. S. Vettel 2. M. Webber 3. F. Alonso Wyniki typowania: Szymcioo - 10 pkt. Domer - 10 pkt. Siwywojtek - 8 pkt. bronekc - 8 pkt. eliasz_79 - 6 pkt. Andromedaa - 6 pkt. Pippo - 4 pkt. BC_ - 4 pkt. dziki_00 - 4 pkt. pimpka - 2 pkt. Suma punktów po GP Japonii: eliasz_79 54 Pippo 54 Szymcioo 52 Domer 46 [...]

[...] luz i wydech OBWÓD BARKÓW: 121 OBWÓD NADGARSTKA: 18,5 OBWÓD KOSTKI U NOGI: 125,5 ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki 125 x 1; 90 x 6 MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki 150 x 1; 100 x 10 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne 75 x 5; 97 x 1 WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne 70 x [...]

[...] FBW i warto jeszcze zauważyć oprócz tego co napisał Andrzej ze przez trzy tygodnie nie powtarza się identyczny trening . Toteż z mikrocyklu na mikrocykl muszą padać lepsze wyniki czy rekordy, albo dorzucę kilogramów na sztangę albo zrobie więcej powtórzeń byle do przodu. Plan jest głównie na poprawę siły wiec progres długofalowy jest tu [...]

[...] Chodzi o pierwszy post, niedługo na początku jest fragment; Zadebiutowałem 12 czerwca w Białymstoku na dystansie 200m (22,94). Potem były kolejne zawody i lepsze wyniki. Pod koniec lipca świetnie pobiegłem 400m (50,43) i w tej chwili to pod ten dystans głównie trenuję. I na ten fragment wkleić tekst: Zadebiutowałem 12 czerwca w [...]

he he "dlaczego" to nie tlumacza, po prostu podaja takie wyniki badan, a ja nie wnikam w procesy biochemiczne zachodzace w naszym organizmie bo sie na tym nie znam Po prostu jezeli czytam wypowiedz jednego z bardziej znanych w USA wlascicieli laboratoriów sportowych, czy jego trenerow przygotowującego zawodników pod zawody to biore to [...]

Chłopaki a skąd wiecie jakie wyniki na sucho byście robili , gdybyście nie brali? Przyrosty nawet na super cyklu są w jakiś sposób ograniczone, poza tym im większy progres w krótszym czasie robimy, tym bardziej zamykamy sobie drogę do dalszych postępów na sucho, nie wspominając już o kontuzjach, które co chwilę wpadają przy gwałtownych [...]

[...] Wiktor - Rio Grappling duże open 1. Karol Migo - Grappling Kraków 2. Wosiek Marcin - Copacabana 3. Lebiedowicz Mateusz - Złomiarz Team 3. Gwoździński Rafał - Złomiarz Team wyniki drużynowe*: 1. Copacaban 2. Gracie Barra 3. Grappling Kraków 4. Berserkes Team 5. Alliance Team 5. Złomiarz Team 6. United Gym 7. Octagon Team *-liczone na podstawie [...]

[...] NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne już nie [...]

Wyniki 1. kolejki Anwil Włocławek vs Polonia Warszawa 59:56 Zastal Zielona Góra vs Asseco Prokom Gdynia 76:61 PBG Basket Poznań vs Kotwica Kołobrzeg 80:78 Trefl Sopot vs AZS Koszalin 92:61 Siarka Tarnobrzeg vs Polpharma Starogard Gdański 92:88 Energa Czarni Słupsk vs PGE Turów Zgorzelec 77:66 Wyniki 2. kolejki Asseco Prokom Gdynia vs Polonia [...]

nie ma takiej potrzeby Franki, na przyszłosc będziesz wiedział gdzie wrzucic newsa przecież Wyniki I treningu Wyniki II treningu Zmieniony przez - Pippo w dniu 2010-10-22 17:46:47

Wyniki Rajdu Hiszpanii (po pierwszym dniu rywalizacji) Wyniki Rajdu Hiszpanii (po drugim dniu rywalizacji) Zmieniony przez - Pippo w dniu 2010-10-24 13:36:22

+95 kg I miejsce i tytuł najlepszego zawodnika turnieju +90 kg I miejsce -80 kg I i II miejsce - 85 kg II i III miejsce - 65 kg II miejsce To nasze wyniki - zarówno Gdyni jak i Kwidzyna. Możliwe, że nie wszystkie walki były z ludźmi ze wspomnianego klubu, ale zakładałem, że jako organizator zawodów, mieliście więcej niż jednego zawodnika. Ludzie, [...]

[...] bokserach i tam było ciężko...Generalnie byłem jak Vicio z Lennoxem prowadziłem na punkty,ale oczko mi rozwalili...Niby prowadziłem,ale przegrałem... Dywagacje...Te wyniki z dupki,bo masz swoich ulubieńców Lennoxik PRIME to dla mnie 1997-2000 dla ciebie pod 40 ,bo Vicio McCall w rewanżu się popłakał bo koks...Te wyniki Vicio i jego [...]

[...] Chodzi o pierwszy post, niedługo na początku jest fragment; Zadebiutowałem 12 czerwca w Białymstoku na dystansie 200m (22,94). Potem były kolejne zawody i lepsze wyniki. Pod koniec lipca świetnie pobiegłem 400m (50,43) i w tej chwili to pod ten dystans głównie trenuję. I na ten fragment wkleić tekst: Zadebiutowałem 12 czerwca w [...]

IV PUCHAR PODKARPACIA W WIELOKROTNYM WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC 30.10.2010 IWONICZ ZDRÓJ WYNIKI Seniorki open I miejsce – Rimma Stareńczak- KSS GRYF Iwonicz Zdrój – 47 pkt Młodzicy open (do 15 l. ) I miejsce – Robert Stareńczak- KSS GRYF Iwonicz Zdrój – 80 pkt II miejsce – Marcin Delimat- Równe [...]

[...] hormonozależnej lipazy z cytozolu do tłuszczowych kropli w szczurzych, białych komórkach tłuszczowych. Odnosząc się do wcześniejszych wyników badań RK, a także uwzględniając wyniki jeszcze nie publikowanych badań własnych, autorzy pracy uważają, że keton działa również na procesy zachodzące w tkance tłuszczowej brunatnej, jakkolwiek nie jest [...]

[...] UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]

[...] nie sprawdzam, bo nie chcę. Wyciskanie płasko 105 kg na 3 powt przysiad 90 kg 8 powt, nie daję dużego ciężaru bo nie lubię martwy ciąg 100 kg na 6 powt Wszystkie wyniki w ostatnich seriach zakończonego fbw, ostatni tydzień cwiczyłem tylko dwa razy w tyg z większymi niż zwykle ciężarami. Poprawiony trening nóg i barków: 1. Przysiady [...]