no już nie krzyczcie dobra 4kg też wynik, ale jak patrze jak Koluszek pięknie schodziła z wagi no to ..... Wczoraj trening poszedł super, zrobiłem nogi jak należy. Dziś poszedłem do lekarza, bo to przeziębienie trochę mi ciągnęło i dostałem 5 tabletek antybiotyku co pewnie rozwali mój organizm od środka. Dziś urlop, ale dzień wypełniony po [...]
egip od poczatku sprawiał dobre wrazenie!! widac ze przygotowanie do turnieju było bardzo dobre!! ale wczorajszy wynik nie spodziewałem sie!! ale trudno egipt moze obronic tytuł!! i tak mi sie wydaje bedzie
nikt Ci tutaj na to pytanie nie odpowie bo każde laboratorium ma swoje normy młode osoby powinny mieć w górnej granicy normy,natomiast podczas stosowania testosteronu z zewnątrz wynik będzie znacznie ponad normę zrób sobie badanie to będziesz wiedział Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2008-02-08 17:09:36
dokładnie Black liczylem na to ze beda w roznych dniach te mecze przeliczylem sie mi sopcast nie pomoze bo za slabe lacze i n tez nikt nie ma raczej jest opcja sciagniecia calego emczu z netu ale wynik wczesniej poznam zanim sciagne
1)Nie- ćwicze cięzko ale nie wiecej niż 4 razy w tygodniu 2)Nie- chyba ze nie przeszkadza mi w treningu 3)Nie- no może czasami, ale staram sie znaleść czas i na to i na to 4)Nie- troche kasy poszło ale patrzać na innych to wydalem na to grosze 5)Nie- i nie zamierzam to nie dla mnie 6)Tak- jak kazdy WYNIK: 1/6 czyli narazie raczej to mi nie [...]
[...] w meczu z FC Brussels w belgijskie ekstraklasie. Mecz zakończył się zwycięstwem Anderlechtu 4:2 (2:1). Polak na listę strzelców wpisał się w 60. minucie spotkania, podnosząc wynik na 4:1. To trzecie trafienie "Wasyla" dla Anderlechtu w tym sezonie. Łukasz Sosin walnie przyczynił się do zwycięstwa Anorthosiosu Famagusta w cypryjskiej [...]
[...] jest posilek po treningowy. Wogle w twojej diecie nie ma tluszczy. Te twoje kanapki zamienil bym na ryz, kasze z piersia z kurczaka lub jakas rybka(mintaj,panga). Gainera uzywaj jako dodatek do diety. 1kg w 1 miesiąc to nie jest taki slaby wynik. Zmien pieczywo biale na razowe i platki na owsiane Zmieniony przez - crim w dniu 2008-02-10 11:13:49
Witam. Z tym bieganiem to jest tak. Mam wyznaczony przez trenera górny próg tętna,który nie można przekroczyć 164 (żeby nie zakwaszać, przemęczać organizmu), uzyskany wynik został wyznaczony z biegu wahadłowego.Robie 7 etapów, po każdym skończeniu odmierzam tętno i mieszcze się w przedziale (156-168).Co przez to mam uzyskać ? Lepszą wydolność. Co [...]
[...] jest w miarę tania. Załatw karte stałego klienta - niektore apteki takie coś prowadzą wtedy jest 10% taniej na takie rzeczy. Co do zastrzyków - sama się zastanawiam i czytam różne opinie. Decyzja o tyle ważna że kasy trzeba sporo - a wynik leczenia niepewny. Część ludzi poleca część odradza. Zmieniony przez - Fonsito w dniu 2008-02-10 13:31:44
[...] sklasyfikowanych zawodników. Polak stracił do Joenssona aż 26,23 sek. Potem jednak nasz zawodnik został zdyskwalifikowany. W ćwierćfinale Krężelok zajął w swoim biegu 3. miejsce, ale uzyskany czas nie pozwolił mu na awans do półfinału. Źródło:Onet myślę, że 7 lokatę należy uznać za dobry wynik zwłaszcza, że w "generalce" Justyna jest 4
[...] dieta redukcyjna jest :D w aptece jak sprawdzalem poziom tluszczu na takiej maszynie to mi wyszlo 9,8%bf , przed redukcja bylo jakies 15%bf no i nie wiem czy mozna ten wynik brac napowaznie w kazdym badz razie na dole brzucha widnieje jeszcze sadlo ktore mnie wnerwia , nie duzo ale jest . Mysle ze jak zejde na 8%bf to powinno byc elegancko [...]
Wiem o co Ci chodzi. Ale na Twoim stopniu zaawansowania plan procentowy nie ma sensu. Twój wynik jest za niski, żeby wejść na mniejszą liczbę powtorzeń niż 8. Ewentualnie dokończ FBW sprawdź maksa a potem pomyślimy co z tym fantem zrobić, ok?
Road_king/dziennik-redukcja,fotki i podsumo.str36-37
