wynik

Wynik raczej do przewidzenia

poprostu pytam czy hantelki 20 kg (maja dokladnie 20,4 kg:) na strone to zly wynik ? ja osobiscie moge powiedziec ze cwiczac hantlami bardziej rozcigam klatke niezla pompa wsumie moj trening klatki opiera sie na hantlach wyciskanie plasko skoks i rozpietki(skos-plasko) zmiana co tydzien efekty dobre:)

Ja ostatnio 45kg robiłem...dobry wynik? podaj ten plan dokładnie i nie zmieniaj go co tydzień. pzdr/

[...] siłownie na W-F. Oczywiście były 2,5 obwodu a potem to na co zawsze czekam czyli sprawdzian. Tym razem mieliśmy z skłony w leżnie głową w doł z obciążeniem 5 kg Najgorszy wynik to 2 razy a najlepszy to 10 no i mój 30 więcej nie robiłem bo myślałem, że zemdleje i zaczeła mi jakoś twarz drętwieć razem z zębami :-/ Nasz facet jest chyba słabo [...]

nie mam nadczynności tarczycy - robiłem badania - wynik ujemny.

[...] robi tym swoim "Srednim" - czyli zakldam na szerokosc barkow, nieco szerzej. albo da hantle. tutaj ta sama uwaga jak w przypadku progresji. Kładzie nacisk na wynik w wyciskaniu dlatego warto żeby ćwiczył również wąsko. Wąskie wyciskanie pojawia się w większości planów na siłę klaty. Zmieniony przez - hakeem w dniu 2007-10-23 [...]

ale chodzi czy wynik nie jest ****owy?? 20 kg na lape

kurva na takiego konia takie odżyweczki to a poza tym on cwiczył coś przedtem ? o ja pier.dole 2,5 roku obijania sie na siłce to niezły wynik Zmieniony przez - -cortez- w dniu 2007-10-23 21:52:03

Arsenal - Slavia Praga 7:0 Ładny wynik

Od jakiegoś czasu katujemy więcej stójki. <- oto wynik

Piotruś,co tu jeszcze dodać?Rewelacja!!!Pozdrawiam i życzę powodzenia.O wynik jestem spokojny.ZWYCIĘSTWO!!!Do zobaczenia. M.z Tarchomina.

[...] sezonie chce przygotowac naprawde niezla forme idzie do przodu wymiar nie taki jakbym chcial ale troche bary popuchly i jakos to lepiej wyglada. Silowo niezle hantli brakuje troche na silce poprzednio mialem 37,5 tu mam 45 i juz niedlugo niebede mial czym barow zrobic bo tymi robie po 8 ruchow.To nie jakis wynik ale zadowlony jestem A ty jak ?

Wynik jak dla mnie dziś sprawa drugorzędna

[...] mamy na to prawie żadnych dowodów np. wciąż trwają badania na temat największej dawki białka jaką może przyswoić organizm, okazuje się,że dawka 40-50 g białka na posiłek to wynik uzyskany z badań na szczurach.I do tego to nie jest ostatnie zdanie nauki i zależne jest to od bardzo wielu czynników, np. wagi,wieku, wzrostu, treningu itp. Co do [...]

[...] (11:10). Nie pozwolili jednak jastrzębianom na remis. Dobrze bronili, a atakujący ze skrzydeł Fei i Robert Horstink przebijali się przez blok gospodarzy. Odbiło się to na wyniku (20:13, a na koniec 25:17) dla Sisleya. Spiker zawodów przypominał przed trzecim setem, że "nadzieja umiera ostatnia", co pobudziło miejscowych kibiców. [...]

[...] od mono wiec trudno wyczuc, w granicach 14% bfs Cwicze na siłowni, a w mieszkaniu mam drazek i chcialbym np w ktorys dzien wolny od treningu robic kilka serii aby poprawic wynik Pon: Nogi + barki Wypychanie ciężaru na suwnicy: 4x 15/12/10/8 Prostowanie nóg w siadzie: 3x 12/10/8 Wspięcia na palce w siadzie: 4x 12/10/10/8 (zalezy mi na lydkach, [...]

hehe ... tak jak pisałem skupiają się na LM a Serie A ma drugorzędne znaczenhie ten wynik mówi sam za siebie .

Jeśli to co piszesz o ilości środków jest prawdą to ten wynik jest lux. Na marginesie rozpisz ostatni cykl jaki pamiętasz...

Mimo sensacyjnej wygranej w piłkarskiej Lidze Mistrzów nad Valencią CF 2:0, trener Rosenborga Trondheim - Knut Toerum - zrezygnował z prowadzenia drużyny. Powodem jest słaby wynik w rozgrywkach ligi norweskiej. Na dwie kolejki przed ich zakończeniem mistrzem kraju - po 44 latach przerwy - został Brann Bergen, a Rosenborg plasuje się na 6. pozycji. [...]

cygan te " srał w gacie " to taka metafora a przynajmniej u mnie ... pisząc to mam na myśli że kibice Realu mogli mieć obawy o końcowy wynik przecież oczywiste jest że nikt się nie zesrał Zmieniony przez - djcuba w dniu 2007-10-25 14:48:46