chyba logiczne że na razie będziesz szedł do przodu na przysłowiowej bułce i soli , więc suplementy całkowicie zbędne ( bo z nimi i bez nich) wynik będzie identyczny , więc szkoda .
[...] NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]
no i sprawdziłem i wyskakuje "ATTENTION FAKE PRODUCT" :/... Nie jestem pewny czy zrobiłem to prawidłowo ale raczej tak edit: a teraz o dziwo sprawdziłem drugi blister i wynik pozytywny... juz nie wiem co z ta meta%-) Zmieniony przez - dyko25 w dniu 2011-12-03 17:50:04
[...] to swoich potrzeb, trzymaj na takim poziomie jak najlepiej się czujesz ;) kiedy robiłeś badanie estro gdy wyszło poniżej normy? Nieraz słyszałem że nie powinno się badać estro odrazu po exe (na noc łykać a rano badania) bo lubi zaklamywac wynik. Ile w tym prawdy to nie wiem. Ale ja trzymałem się tego i badałem zawsze przed braniem exe a nie po ;)
[...] węglowodany 5. Jam 6 posiłków z tym że ostatnio to przed snem białko i oliwa. Proporcja do poszzególnych posiłków ustalam następująco. Białko: warze 80kg wiec ma być 160g, minus 25g które przeznaczam na posiłek przed snem. wynik dziele na 5 posiłków. Wychodzi 27g na posiłek. Z takich obliczeń wychodzi mi na każdy posiłek B- 27g, T-19g, W-80g.
[...] przed snem białko i oliwa. Proporcja do poszzególnych posiłków ustalam następująco. Białko: warze 80kg wiec ma być 160g, minus 25g które przeznaczam na posiłek przed snem. wynik dziele na 5 posiłków. Wychodzi 27g na posiłek. Z takich obliczeń wychodzi mi na każdy posiłek B- 27g, T-19g, W-80g. <w sumie to wanu masz racje ale np.ciezko jest [...]
Turcja mimi iż awansowała rzutem na taśmę to może jeszcze namieszać i pokonać Chorwatów ten mecz może obfitować w kartki zółte jak i czerwone takie mam zdanie a wynik rozstrzygnie się po dogrywce lub w karnych, trudno powiedzieć na którą korzyść, osobiście wolę Chorwatów ale przy ewentualnej dogrywce daje większe szanse Turkom
Turcja mimi iż awansowała rzutem na taśmę to może jeszcze namieszać i pokonać Chorwatów ten mecz może obfitować w kartki zółte jak i czerwone takie mam zdanie a wynik rozstrzygnie się po dogrywce lub w karnych, trudno powiedzieć na którą korzyść, osobiście wolę Chorwatów ale przy ewentualnej dogrywce daje większe szanse Turkom Czyli się [...]
[...] było mało to jeszcze mimo ze ma 20 lat siła tragiczna wycisk na klate 45kg,nie wspomne o reszcie rekordów.Cwiczyć rok i dzwigać 45 kg na klate to chyba nie jest imponujący wynik.Serio pracowało nad nim dwóch instruktorów,ale na nic to sie nie zdało.Niewiem czemu poprostu miał bardzo szybką przemiane materii.Starał sie ale prawie wcale nie tył. [...]
[...] Nie wiem jak dieta wyglądała u ciebie - ale np. sama większa podaż węglowodanów powoduje 'chwilowy' przyrost masy (mam nadzieję, że rozumiesz skrót myślowy). Ty chcesz zrobić 7 cm w łydce, 10 cm w łapie, 10 cm w udzie i 15 cm w klacie w ciągu 5 miesięcy - sory winetou, niemożliwe. Nawet przy zalaniu się jak prosiak taki wynik nie jest osiągalny.
Dodam ze przy niskim alat asat watroba sama sie zregeneruje po tych 2-3 tyg Nie wiem ile kosztuje esseliv ale jak pamietam cos kolo 20zl za 60 caps 6caps dziennie paczka na 10dni co daje 60zl za 30dni hparegen 60zl na 100dni co da lepszy wynik nie musze chyba pisac
[...] niby esseliv jest skuteczny, środek OK ale po przejedzeniu świątecznym piszesz efekt ten sam %-) Przyjmowane środki ESSENTIALE FORTE 3x2tab (30dni) LIV.52 3x2xtab (30dni) wynik ASAT 602 spadł o 156 ALAT 1792 wzrósł o 32 Jak widać przy mocnym doj**aniu wątroby te dwa środki są ch**a warte -------------------------------------------- HEPAREGEN [...]
[...] wysoka ;) Pozatym cel eksperymentow jest inny. Nie chodzi o to by poprostu prowadzic indywidualnie 10 osob. Chodzi o to by tak poprawadzic indywidualnie 10 osob, by ich wynik koncowy byl tak spektakularny, ze setki czytajacych osob otrzyma w rece pelna dokumentacje jak osiagnac sukces, od a do z, z poradami, przykladami, opisami step by [...]
[...] lat treningu z przerwami z powodów zdrowotnych, 3 lata temu miałem problemy z barkiem przez to prawie 1,5roku nie ćwiczyłem a teraz nie ćwiczyłem prawie pół roku z powodu pracy bo ćwiczenie 2 dni w tygodniu to nie ćwiczenie... , nie powiedziałem że dużo ale ten wynik miałem przy wadze 78kg więc i nie mało, pochwal się swoim wynikiem teoretyku:)?
[...] temu miałem problemy z barkiem przez to prawie 1,5roku nie ćwiczyłem a teraz nie ćwiczyłem prawie pół roku z powodu pracy bo ćwiczenie 2 dni w tygodniu to nie ćwiczenie... , nie powiedziałem że dużo ale ten wynik miałem przy wadze 78kg więc i nie mało, pochwal się swoim wynikiem teoretyku:)? To banuj Ja Tak nie uważam, po prostu wymiana zdań:)
nie rozumiem o co ci chodzi, jakie pomysły? piszesz ze chcesz poprawic wynik niezmieniajac wagi, a nizej chcesz juz zmieniac wage, ocb? jesli chcesz trenowac stricte siłowo, poczytaj dział o wyciskaniu i ts'ie, znajdziesz tam potrzebne info, plany itd
[Euro 2008] Chorwacja - Turcja (1/4 finału)
