[...] Gdyby to było takie proste - każdy by sobie wpisał dane i nie byłoby sensu robić badań. Niestety każdy trochę inaczej metabolizuje testosteron. Na wykresie podano "mg" - wynik testosteronu podaje się w ng. To jakaś inna skala? Wiele osób 40+ nie ma żadnych problemów z krwią. Statystycznie problem dotyczy ok. 20% - pewnie przy odpowiedniej [...]
[...] to o moje wykonanie chodzi :-) Co do zachodzących procesów w mięśniach to wiadomo . Tu bardziej o wytrenowanie tej formy ruchu chodzi niż o siłę . Zastanawia mnie Twój wynik 81 powt. przecież Ty raczej nie gustujesz w takim wysiłku co innego ja więc to nie tylko wytrenowanie decyduje . W każdym bądź razie u mnie zaowocowało wykonaniem [...]
Zastanawia mnie Twój wynik 81 powt. przecież Ty raczej nie gustujesz w takim wysiłku co innego ja więc to nie tylko wytrenowanie decyduje . W tej opcji której robiłem decydują dwie sprawy 1 jak najbardziej trening wyspecjalizowany na ten bój bo to przecież nie była pierwsza próba z biegu, tylko chyba ze 2 miesiące w to się bawiliśmy i 2. to było [...]
[...] nóg. Przy czym budowanie masy mięśniowej i "szybko" to dwie wykluczające się kwestie. Budowanie masy mięśniowej jest procesem wolnym, jak miesięcznie zbudujemy około 1kg masy mięśniowej to możemy to uznać za niezły wynik, więc jeśli chcemy poprawić sylwetkę to musimy uzbroić się cierpliowść. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2023-07-20 15:06:58
[...] odstęp między sesjami, a objętość nie będzie zbyt duża. Nie jestem w stanie powiedzieć, jaka ma być ta objętość w ramach jednostki treningowej oraz tygodnia. Z obserwacji wynika, iż większość ludzi da radę wykonać 10-12 serii na poszczególne grupy mięśniowe nóg (10-12 na przód, 10-12 na tył uda), jeśli praca zostanie podzielona na 2 jednostki [...]
[...] sobie co tydzień, tak jak na przykład w moim przypadku jest to sobota lub niedziela rano na czczo po porannej toalecie tak żeby zawsze była w takich samych warunkach, żeby wynik był w miarodajny. Obserwuj obwody, waga tylko dodatek. Jak teraz zejdziesz z aktywnością i okaże się że się strzeliłeś w swojej zapotrzebowanie, to jak zaczniesz z [...]
ankietę się wypełnia masujesz czy redukujesz ? bo słabe te wymiary tyle w pasie co w klacie to E2 to nie jakiś kosmiczny wynik jak wszystko jest ok już możesz zejść na dawki po 1/2 tabsa 2-3 razy w tyg musisz tutaj badaniami się podpierac ale myślę że 3*12.5 pon,śro,pia będzie ok
No i tak to zrobimy :-) A ja szukałem dlaczego ten test kończy sie na 86 powtórzeniu ale nic nie znalazłem :-? Znalazłem jakies bzdurne standardy w wykonaniu pompek dla kobiet i mężczyzn z uwzględnieniem wieku . Podobno w ogóle u mężczyzn wykonanie 41 pompek to dobry wynik a 99 to elita . Skoro tak to mogli ten test pociągnąć do 99 a nie do 86.
[...] znalazłem :-? Znalazłem jakies bzdurne standardy w wykonaniu pompek dla kobiet i mężczyzn z uwzględnieniem wieku . Podobno w ogóle u mężczyzn wykonanie 41 pompek to dobry wynik a 99 to elita . Skoro tak to mogli ten test pociągnąć do 99 a nie do 86. Zgodziłbym się z tym 41 na nie trenującego to b dobry wynik A 99 to też dobry wynik dla [...]
[...] w sytuacji, gdy pracujesz fizycznie i do tego jeszcze dochodzą treningi siłowe. Myślę, że nawet może być więcej. Te 3000 kalorii to raczej minimum. Dodając 500 do tego, wynik na początek wydaje się rozsądny. Co dwa tygodnie kontrolujesz obwody ciała, rano na czczo i zapisujesz wyniki. Jeżeli po pierwszych pomiarach nie ruszy lub nawet [...]
HCG MSD. 5000 ui w sobotę na raz. Dziś wynik estro 101 pg/ml, estro przed 48,6. Bardzo ładnie mordeczki w moje skoksowane. Czyli HCG MSD działa. Oczywiście teści solo ed...
[...] HCG). Badania: TSH TSH 1,62 μIU/ml~; FSH FSH 0,2 mIU/mlL; LH LH <0.100 mIU/ml; Estradiol Estradiol 84,0 pmol/lL; Prolaktyna Prolaktyna 472 uIU/mlH; Teść wolny: czekam na wynik Samopoczucie, wszystko było ok, jeszcze w trakcie bicia HCG, potem złapałem przeziębienie, wychorowałem i w zasadzie czuję spadki libido od kilku dni. Pod ręką mam [...]
[...] ta sama waga i jakimis kosmetycznymi zmianami w wygladzie. Moze zle dobieralam kalorycznosc i makro? No ok, zatem sprobowalam wspolpracy z dietetykiem cenionym i powazanym - wynik, byl oplakany. Liczenie co do grama kazdego kesa jedzenia - ok, ale po 3,4 miesiacach stwierdzam, ze nie da sie tak funkckjonowac, ze nie dam rady, nie mam na to czasu [...]
[...] ściany naczyń żylnych. Stosuje się go w leczeniu objawów związanych z niewydolnością naczyń żylnych. Nie znalazłem informacji o bezpośrednim wpływie leku Cyclo 3 Fort na wynik OB. Jednak należy pamiętać, że OB jest badaniem nieswoistym, które może być zaburzone przez wiele czynników, takich jak stan zapalny, infekcja, ciąża, anemia, leki [...]
Witam, od jakichś 3 miesięcy bolała mnie szyja gdy głowę skrecam w lewą stronę. Ortopeda zlecił rezonans kręgosłupa szyjnego. Wyszły takie wyniki. Wcześniej zalecił przerwę od siłowni, ale ja dalej ćwiczyłem. Na jak długo powinienem ograniczyć siłownię? Bo nie chce, żeby coś poważniejszego się stało [...]
[...] i wszystkie ochraniacze sytuację wyglądały trochę inaczej niż mogłyby na żywo ale wydaje mi się że w ogólnym rozrachunku byli najbliżej realizmu jak tylko się da i wynik był prosty zawodnikowi mma poszło najlepiej w dużej mierze dlatego że był czynnym zawodnikiem a nie trenerem jak reszta przez Ci był w lepszej fizycznej formie [...]
[...] Cię nie przekonuje, to szukałbym pomocy u innego. Przy okazji warto by powtórzyć badania panelu tarczycowego i prolaktyny (i skonsultować je z lekarzem) - patrząc na wynik TSH raczej tym tropem bym szedł. 2.3. W takim razie nie szukałbym rozwiązania w niebotycznych ilościach kcal, a zweryfikował działania treningowe w odpowiednim dziale, [...]
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki
