wynik

7 z 10 najlepszych wyników w historii polskiego maratonu zostało osiągniętych w czasach "Pana S.". "Żołnierz" Szost osiągnął wynik tego rzędu raz, "żołnierz "Chabowski chyba też i to tyle. Oddajmy cesarzowi co cesarskie. W czasach "pana S" limit na części maratonów wynosił 4h stąd brak zrozumienia dla "spacerowiczów", "wycieczkowiczów" i [...]

[...] najpierw biegac na Jego poziomie - i to akurat w moim przekonaniu dotyczy kazdej dyscypliny. Mozna dyskutowac, mozna polemizowac, ale aby KRYTYKOWAC - trzeba miec conajmniej wyniki rowne krytykowanej osobie. Tylko w jednej kwestii bede z Toba polemizowal :) Zolnierz Szost jest wlascicielem rekordu Polski w Maratonie, a nie Pan Skarzynski, wiec [...]

[...] najpierw biegac na Jego poziomie - i to akurat w moim przekonaniu dotyczy kazdej dyscypliny. Mozna dyskutowac, mozna polemizowac, ale aby KRYTYKOWAC - trzeba miec conajmniej wyniki rowne krytykowanej osobie. Tylko w jednej kwestii bede z Toba polemizowal :) Zolnierz Szost jest wlascicielem rekordu Polski w Maratonie, a nie Pan Skarzynski, wiec [...]

[...] czasow ;) Proba odpowiedzi na to pytanie - kto szybszy, silniejszy, bardziej wytrzymaly - sa przeciez wieloboje ;) Monotematycznie - IronMan na Hawajach to nic innego jak wynik zwyklego, kolezenskiego zakladu w wyniku klotni przy piwku kolarza, plywaka i biegacza. Chlopaki tak dlugo nie mogli ustalic jednolitej wersji, ktory z nich jest [...]

dobry wynik Shadow, pamiętam twoje początki, są postępy

[...] wspaniała, atmosfera też, ludzie świetni. Fajnie było spotkać Marcina z Dorotą u boku. Trasa - trudna: plaża, woda, mokre buty i grząski piach:) Ubawiłem się, co nabiegałem ( bez ciśnienia na wynik ) - na zrzucie poniżej. /SFD/Images/2015/10/11/3a6279157d044b109fa805de2b505609.png Zmieniony przez - shadow78 w dniu 2015-10-11 13:33:41

Gratulacje - podziwiam hart ducha.Przy takich problemach taki wynik.Kruca bomba,że tak powiem :-)

Shadow badania wielka sprawa, jeśli miałbym robić podszedłbym do nich wypoczęty, bez kawy w ciągu dnia badań, dobrze wyżywiony w dniu uprzednim i elegancko wyspany - wtedy będziesz miał miarodajny wynik.

a to wina Forum }:-( czuje sie tu presje na wynik .i taki efekt ze ... czasmi przesuwamy granice poza czerwona kreske {{:-( a mialo byc tak spokojnie jak w planet fitnes |-O /SFD/Images/2016/1/27/51f03598c2b947848e9bb1422f77b030.png

Wynik też jest ważny - inaczej nie brałbyś udziału w zawodach lecz biegał sobie kiedy chcesz i gdzie chcesz. A Ty chcesz się sprawdzić i porównać z innymi. O zdrowiu się wtedy mało myśli :)

[...] pamiętam bieganie ze łzami w oczach - oczywiście łzy z bólu, to przechodzi jak sztorm i nigy nie wiesz czy kumulacja już była czy dopiero będzie. Po tym ultra albo pokornie opuścisz głowę i zaczniesz jeszcze raz, albo już nigdy nikt tu na forum nic Ci nie przegada - wynik rodzi się w bólach. Będę mocno trzymał kciuki żebyś bóle wszelakie pokonał.

44 minuty na 1/2 IM, myślę, że spokojnie stać Cię na wynik poniżej 40. Oczywiście kwestia jak nawigujesz jest mega ważna. Chyba u nas w dziale nie ma dobrego sternika na tą chwilę :-)

[...] - podbieg pod wyciąg narciarski. Jakoś zleciało, punkt 3 - 35,42 km - czas 4:14. Miałem zapas, wiedziałem, że biegnę na zmieszczenie się w limicie, a nie na żaden super wynik, odpoczynek. Przebimbałem około 6-7 minut i pobiegłem na ostatnią pętlę. Tutaj tak naprawdę zaczął się bieg dla mnie - ostatnia dyszka z kawałekiem na około jeziora. [...]

Gratulacje! Już pojechaliście? Nie widzę samochodu. Wynik super jak na debiut. Napisz koniecznie co robiłeś w T1 :-). Pływanie i bieganie na moim poziomie. Rower będzie lepszy jak zaczniesz go trenować :-)

Fajna relacja! Wynik na prawdę dobry w stosunku do przygotowania. Gratulacje jeszcze raz ;-)

[...] WSPÓŁPRACY, gdzie TY decydujesz, ile chcesz wziąć od trenera. Może jak weźmiesz mniej, nie zajdziesz tak daleko jak teoretycznie byś mógł. Dla niektórych może być celem wynik tylko i wyłącznie i odda za tą swoją wolność. Innych nie. A tej uwagi dotyczącej sracza nawet mi się nie chce komentować. Za dużo czasu z młodzieżą spędzasz ;) W tym [...]

[...] się na trenera bo nie miał progresu czy doszedł do ściany. A ten twój kolega Magor to jest świetny przykład tego o czym mówiłem nie miał odpowiednich cech by do danego wyniku dojść samemu, po części zastąpiła mu je grupa bo się nakręcają wspólnie, zobaczył że inni mogą to i on może, skoro kolega biega na 40 minut to czemu ja nie mogę to [...]

. Ktoś chce mieć lepszy wynik, poświęci może trochę radochy. Ja próbuję mieć jedno i drugie, zobaczym co z tego wyjdzie.

. Ktoś chce mieć lepszy wynik, poświęci może trochę radochy. Ja próbuję mieć jedno i drugie, zobaczym co z tego wyjdzie. To tak jak ja.

Marcel 5:14:07, też zacny wynik, zobaczymy jak reszta. Pierwszym dwóm już gratuluję :-) Xzaar 06:04:59, również gratuluję, pozostaje Shadow :-) Serwer przeciążony, taki mam komunikat, nie ma jak śledzić, słabo... Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2017-08-06 14:47:03