Dopóki regeneracja będzie ok, to jedziesz ;-) Potem obetniemy najwyżej asysty...a jak zrobisz satysfakcjonujący Cie wynik, to zajmiemy się redukcją przy jak największym zachowanym potencjale siłowym...zamierzam się dokształcić w tym temacie, tyle że dietę będziesz musiał sam ogarnąć (lub z pomocą innych) Będziesz biegał, skakał i dźwigał...ale to [...]
Panowie interesuje sie ktos jak srodki firmy Andeochem test 400 i Tri Tren Oraz srodki firmy DNA prop i master DNA ludzie chwala, sam tez lece enan/deka i zadwolony jestem z tego laba. Jesli chodzi o testa T-400 to wrzucalem badanie kolegi z ktorym trenujemy, wynik bardzo wysoki a kolega mega zadowolony z tego testa DNA
W tym ćwiczeniu koordynacja to podstawa bo brzuch i ręce wytrzymają ale nogi muszą być zsynchronizowane bez zbędnego zastanawiania się, która noga ma pracować. Ja już nie będę tego ćwiczenia wykonywał więc może Pan gonić mój wynik a ja zbieram siły na poprawę pozostałych.
[...] testa 400 deki pół cabas co 2 tyg , cwiartka letro 2x w tyg. /SFD/2019/5/21/7236351c3d07462c9471113698e0bee0.jpg /SFD/2019/5/21/8561c2e44be64da0b96f955b1690bd03.jpg Piękne wyniki Muminie, morfo bardzo ładne wcale nie rozjechane, sprawy o które pytasz to tez tak myślę a potas itd poszły wyżej bo przez rower dzien wczesniej pewnie dużo wypociłeś [...]
No ale mówisz że masz problem z sutkami. Tren przecież nie wywoła Gino No ale może być też tak że tren zakłamuje wynik badania. Żeby się tego dowiedzieć musiałbyś odstawić trena i powtórzyć badania Zmieniony przez - Wasyl__ w dniu 2019-05-21 16:59:49
[...] o suplementację to biorę aktualnie: 3 tab. ZMA na noc. Kompleks witamin D3+K2 (nie zawsze) Omega 3 Rozumiem, że po 4 tygodniach odstawić? Kiedy ponownie zbadać prolaktynę, żeby wynik był miarodajny? Na pewno po sobie będę czuł czy jest wszystko ok. Dopóki tego nie wyrównam, jest sens zaczynać jakikolwiek cykl czy lepiej odczekać? Pozdrawiam.
[...] ręce wytrzymają ale nogi muszą być zsynchronizowane bez zbędnego zastanawiania się, która noga ma pracować. Ja już nie będę tego ćwiczenia wykonywał więc może Pan gonić mój wynik a ja zbieram siły na poprawę pozostałych. Masz rację - szkoda, że u mnie koordynacja leży a kopnięcia są takie ślamazarne! Byłem jeszcze na trasie marszowej 104 minuty. [...]
Witam, Na wstępie witam wszystkich. wyniki badań wrzucę na końcu. Słuchajcie mam pewien problem z wiecznym przemęczeniem. Prowadzę firmę i pracuję fizycznie.Od kilku lat zapierdziel fizyczny. Od zawsze starałem się spać przynajmniej 6-7 h ( praca mi nie pozwala dłużej, chyba, że to weekend ), trzymałem michę. W pierwszym okresie działalności było [...]
do listopada jeszcze jest sporo czasu, jak zaczniesz odpowiendio trenowac, to jest szansa wynik znacznie poprawic. waznym czynnikiem bedzie tutaj namierzenie slabych punktow ciala, jak problem jest ze startem koniecznie musisz zaczac pracowac mocniej lopatkami, wzmocnic ogolna sile grzbietu, nie tylko poprzez wykorzystywnaie podciagania
[...] thermogenesis (DIT); termiczny efekt pożywienia (ang. thermal effect of foods; TEF) lub nazywa się to też „specific dynamic action” (SDA), wydatek energetyczny wynikający z aktywności fizycznej (ang. activity induced energy expenditure, AEE); inni nazywają to pojęcie active metabolic rate (AMR); aktywnym wskaźnikiem metabolicznym. O [...]
Tak do konca, inaczej jak odstawisz problem wysokiego estro wroci. Swoja droga przy tak niskiej dawce i tak szybko masz taki wynik to musisz byc bardzo wrazliwy. Na przyszlosc musisz o tym pamietac ;-)
Udało się ale dzisiaj jestem jak betka. O 7 byłem już na pobraniu krwi, potem chirurg, małe zakupy a jak wróciłem to padłem przed TV. Narazie nic mi się nie chce. Zjem i chyba dalej pójdę spać. Brawo! Ładny wynik. Ja może za tydzień zrobię próbę HT.
[...] };-). Świetny trening Ajazego i techniczne wskazówki w praktyce oraz wsparcie Jawora ( majac takiego asekuranta można wyciskać spokojnie ;-) ) miały duzy wpływ na ten wynik ja tylko opuściłem i podniosłem sztangę ;-). Ajazy szkoda że Cię nie było zabawa świetna i duże emocje :-D. We wrześniu robimy powtórkę zaklep sobie juz termin ;-) [...]
[...] w 3 dni od startu diety więc zakładam, że ta różnica to nie 100% tłuszczu. W weekend planuję wykonać zdjęcia i pomiary i aktualizować je z tygodniową częstotliwością, sam wynik z wagi nie wiele mi mówi. Co do odczuć to czuje się lepiej, lżejszy i bardziej energiczny, dodatkowo lepiej się wysypiam (Ashwaganda i Melatonina pewnie pomogły), co do [...]
Była siłownia a jakże. A z okazji światowego dnia walki z otyłością kupiłem sobie chałwę i zjadłem. Interesuje mnie wynik walki :-D Dzisiaj remis, kalorie które zniknęły pod sztangą uzupełniłem wspomnianą chałwą, A co przyniesie jutro, to się zobaczy.
[...] boksu jest wzorowana na radzieckiej szkole boksu. Nie bez powodu to ze wschodu pochodzą najlepsi technicy (GGG, Lomaczenko, Kliczkowie, Usyk, wymieniając "współczesnych"). A j**nyecie to też technika, ot taki GGG i jego śmiercionośny jab to technika Dempseya opisana w Championship Fighting. %KO to w większości wynik precyzji a nie pyerdolnyecia.
[...] kolegi postanowiłem tak jak napisałem wcześniej , czyli jednak spróbować opanować nowy model Low Cut Collar ...ponieważ daje zdecydowanie większego kopa. A jakby nie patrzeć , wyciskanie polega na tym żeby uzyskać jak najwyższy wynik ;-D a bawić to się mogę w wolnych chwilach w domu |-) Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 5/22/2019 11:25:08 PM
Lokomotywa vs czołg
