Spokojnie jeżeli ten wynik w co wątpię zrobiony jest w 5 min. to faktycznie rzuca na kolana :-) Tym bardziej że widziałem urywek próby, na filmiku Rysiek wykonywał na nim ruchy z akcentem ( a ten wiadomo jak zwalnia wykonanie powtórzeń ) . A z WW z pauzami trzeba się zdecydować na siłę nie będziemy uszczęśliwiać ludzi kolejnym podziałem na [...]
Waga 85,9kg 45x 85,9kg = 3865,5 O widzę mała szansę na nawiązanie rywalizacji....przy mojej wadze mogę zrobić mniej niż Ty i uzyskać większy wynik ;-D tylko muszę spróbować takich pompek na komendę , bo może się okazać że to nie będzie takie proste :-))
Zapomniałem dodać że kobiety mnożą swój wynik razy 2 lub wykonują pompki z kolan mnożąc przez wagę ciała :-) Trond - 4 334 wycwiel - 3 865,5 Tsu - 2 944
Może być i tak.. przy obecnej tendencji mojej wagi istnieje duża szansa, że wynik poprawi się sam. Pozostaje mieć nadzieję, że jednak Was Panowie nie dogonię }:-(
[...] ( 53x) 2 adas - 5 045 ( 50x ) 3 Trond - 4 752,8 ( 52x ) 4 wycwiel - 4 051,4 ( 47x ) 5 drazekm - 3 864,6 ( 57x ) 6 Catalaja - 3 528 ( 28x ) x2 7 Tsu - 3 250 ( 25x ) x2 Dostałem też informacje od wiech10 ( utytułowany zawodnik WL) że wykonał próbę uzyskując wynik 4 560 ( 60x przy wadze 76kg) ale jest problem z wstawieniem filmu może się rozwiąże.
Zgadza się 74x w 3min. :-) Też zrobiłem próbę mój wynik to 70x w 3min. ale filmik dopiero wieczorkiem będzie :-) Tak sobie pomyslałem że żeby było bardziej zbliżone do naszych 5min.bojów w WW to może wydłuzyć czas do 5min. nie brać pod uwagę CC ( tak jak byśmy robili WW z CC ) ?? Albo zostawić 3min. i dodać 5min. ?? Kurcze jak mi brakuje [...]
Zgadza się 74x w 3min. :-) Też zrobiłem próbę mój wynik to 70x w 3min. ale filmik dopiero wieczorkiem będzie :-) Tak sobie pomyslałem że żeby było bardziej zbliżone do naszych 5min.bojów w WW to może wydłuzyć czas do 5min. nie brać pod uwagę CC ( tak jak byśmy robili WW z CC ) ?? Albo zostawić 3min. i dodać 5min. ?? Kurcze jak mi brakuje [...]
Zgadza się 74x w 3min. :-) Też zrobiłem próbę mój wynik to 70x w 3min. ale filmik dopiero wieczorkiem będzie :-) Tak sobie pomyslałem że żeby było bardziej zbliżone do naszych 5min.bojów w WW to może wydłuzyć czas do 5min. nie brać pod uwagę CC ( tak jak byśmy robili WW z CC ) ?? Albo zostawić 3min. i dodać 5min. ?? Kurcze jak mi brakuje [...]
Ja w 5min umrę, nie dam rady. Oczywiście spróbować mogę ale wynik nie będzie lepszy niż w 3min. Odliczanie mam nagrane na dyktafonie więc jestem samowystarczalny. I jak sobie wspomnę, że za młodu robiłem w ciągu 120x to łezka się w oku kręci. Ale i tak się pocieszam, że totalnego dna nie osiągnąłem :)
[...] przesadzaj ciepło nadciąga grila odpalicie i 5min. zaliczycie :-D Swoją drogą ciekawe czy 5min. da przewagę dla wagi czy lżejsi za szaleją :-? Trond 120x ciągiem piękny wynik ja duzo skromniej dzisiaj z 50 x z akcentem a bez ze "strzałem " w łokciu z 80x :-( Zaczynam zmniejszac wagę bo coś mi się wydaje że zawody w pompkach na żywo będą [...]
[...] na takim niedoproście zyskuje się sporo czasu. Ja wiem że my z WW mamy hopla na pełnym wyproście ramion . Wiem tez że warrior to zawodnik WL z I Ligi i napewno poprawi wynik w sposób nas zadawalający . Pompki 3min. 1 Trond - 87x (91,2kg) 2 wycwiel - 84x (85,8kg) 3 mkxxx - 68x (98,6kg) 4 warrior - 34x (77kg) Przypominam też że w dziale +35 [...]
[...] w podobnym stylu co późniejsze pojedyncze, z zaakcentowaniem w łokciach i w zbliżonej sylwetce (tzw desce) od początku do końca, a tak przy okazji to faktycznie Trond wynik fajny ale początkowe ruchy w sprincie nie są "domknięte", i ciężko je zaliczyć. Pojedyncze są ok. A Tadeusz, domknięcia ma opanowane, ale sylwetka się łamie na [...]
Tadeusz to twoja najlepsza próba technicznie, ale myślę że nie będziemy się tak skrupulatnie czepiać szczegółów i ten rezultat +80 można zaliczyć do udanych... Chyba że zaczniemy stawiać noty za styl + wynik :)
WYZWANIE WW 86
