wynik

[...] żelu wcieranego w skórę ramion i brzucha (w USA pod nazwą AndroGel). Nie dość że łatwiejszy i przejmniejszy w użyciu, jest też dużo tańszy. Z analizy cen różnych preparatów wynika, że 1 gram testosteronu „zastrzykowego" kosztuje aż 150 dolarów, natomiast 1 gram „żelowego" - tylko 41 dolarów! Jeszcze taniej wychodzi - niewiarygodne, ale prawdziwe [...]

[...] setki... roznia sie czasem tylko koncowa konkluzja, w zaleznosci kto zlecal te badania, jesli producent bcaa lub hmb lub cla czy innych pozytecznych zreszta suplementow - to wynik jest bardzo korzystny dla sponsorujacego (wzrost sily, masy, wytrzymalosci o 300, 400% w krotkim czasie - czytalismy tak np. w reklamach hmb...), jesli zas badania sa [...]

[...] Możesz okresowo kombinować z różnymi szerokościami chwytu, bywało, że łapałem szerzej, ale teraz trudno mi powiedzieć na ile szerzej - bo był to drążek gdzie indziej. ONYK - 55,5 to i tak niezły wynik, sporo "normalnych" osób ma nawet 40 gratuluję , ja bym chciał dobić do tych 65 Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2006-05-05 13:23:36

Piter_1988 - unoszenia na boki ze sztangielkami Wodyn - niby racja z tymi asami w wyciskaniu, ale z drugiej strony swój wynik na ławce uważam za bardzo przyzwoity, znam niewiele osób, które są w stanie wycisnać koło 170 kilo na ławce płaskiej bez wielkiego mostu, nie będąc na wspomaganiu i bez użycia koszulki, na dodatek bez treningu siłowego - [...]

Nie chodzilo mi o wynik maks, tylko o predyspozycje proporcji sily oraz dobor i intensywnosc cwiczen wspomagajacych. Napisales ze pewnie bieze 350 zza karku ale boi sie bez koszulki tyle sprobowac w lezeniu. To nie kulturysta i poszedl mocno w strone spcjalizacji. W siadzie bierze tyle co na wycisk, a w ciagu, jak twierdzi mu nie idzie i utknal [...]

[...] ale to rozwiaze juz ortopeda. Byc moze nie bede robil zadnego z powyzszych Dyskusje sledze wiec i wskazowki wyczytalem. Tak przy okazji (pisalem to chyba tutaj juz) to znacznie poszla mi sila w wyciskaniu sztangielek i to w calkowicie niepowaznym treningu, byc moze okaze sie ze poszla tez na sztandze wiec wynik moze nie bedzie juz taki straszny.

Żeby dać soga, trzeba mieć abonament, ale dzięki za dobre chęci 53 cm szerokości to i tak ładny wynik, masz predyspozycje genetyczne. Jak nadbudujesz bary to i tak będziesz potwór

[...] sie za niego bo po prostu balem sie...ten co jest "zwichniety" zrozumie...ale jakos nie odczulem zadnych bolow i zrobilem AZ 5 podciagniec <wiem wiem smieszny wynik> i tez niedlugo bede startowal na uczelnie w ktorej jest sprawnosciowka, w jej sklad wchodzi tez podciaganie na drazku... i jaki drazek bylby lepszy zeby poprawic [...]

Chudzina jak sie chce miec wynik to trzeba sie odp odzywiac. Ja jem za okolo 1 tys miesiecznie Przy miscie ktorej mam robilem postepy bez zadnych odzywek i saa, Teraz jak jest praca jest gorzej z czasem posilkow ale i tak nie jest zle Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2008-06-25 12:57:30

problem w tym ze nie ma endo ktory sie na tym zna, bylem w ciagu paru lat juz chyba u 40 endo i nic nie kumaja, jak pokazuje wynik ft3 3 przy normie od 3 do 7 ,to mowia ze jeszcze jestem w normie hehe, mam tez ginekomastie mała retencje wody obrzek podskora,twarz jak maska. ale o dziwo jest mi goraco, spie pio 4 godz na dobe, jestem pobudzony i [...]

problem w tym ze nie ma,, endo ktory sie na tym zna, bylem w ciagu paru lat juz chyba u 40 endo i nic nie kumaja, jak pokazuje wynik ft3 3 przy normie od 3 do 7 ,to mowia ze jeszcze jestem w normie hehe, mam tez ginekomastie mała retencje wody obrzek podskora,twarz jak maska. ale o dziwo jest mi goraco, spie pio 4 godz na dobe, jestem pobudzony i [...]

dokładnie :-)) ale 2.5cm na pompie to mega wynik :-))

dokładnie :-)) ale 2.5cm na pompie to mega wynik :-)) Chyba u krasnala w pompie :-D A na serio: rowniez jestem w szoku :-) Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2012-11-07 23:30:47

Jan gratulacje , wynik to drugorzędna sprawa , zostaje prestiż i zapis w historii kulturystyki, sam udział to wielkie osiągniecie.Jeszcze raz gratulacje za wytrwałości sylwetkę i dążenie do celu.

[...] trzeciej sesji brzucha! Dzisiaj rano zrobiłem pierwszą sesję brzucha - zakwasy coraz mniejsze czyli mięśnie się regenerują (oprócz tego wydająmi się większe - to z pewnością wynik ich podpuchnięcia czyli stałej "pompy". Po godzinnej przerwie przymierzyłem się do treningu klatki: robiłem pompki na podłodze i o dziwo czułem dyskomfort w stawach [...]

2 cm to bardzo dobry wynik - gratulacje.

u mnie wynik w cm bardzo podobny, ale tylko na tym podobieństwo się kończy bicepsy są naprawdę super

[...] U mnie to od wielkiego dzwonu i zazwyczaj sam ćwiczy i się śmieje z chłopaczków co sie starają coś robić. Moje jedno spostrzeżenie - uważaj jak robisz planka - też najlepiej niech trener popatrzy, bo jak czytałam dzienniki dziewczyn a czytałam ich dużo to wynik 60s jest podobno meeeega dobry, a większość zaczynała od kilkunastu sekund :D

[...] brać systematycznie naproxen co 8h przez tydzień i zobaczymy. 28 lipca - Po odstawieniu faktycznie ból nie wrócił. Zrobiłem jeszcze RTG odcinka szyjnego kręgosłupa - wynik prawidłowy, brak zmian patologicznych. 3 sierpnia - wróciłem do treningów, lekkie rozgrzewkowe, również ćwiczenia izolowane, brak przysiadów i martwych ciągów. Brak [...]

[...] pokazałem maksymalnie ile potrafię zbliżyć dłoń do barku. Czy to jest jakaś większa ułomność, która może mieć wpływ na nieprawidłowe wykonanie np. push press czy też jest to wynik jakiejś specyficznej zależności pomiędzy długościami ramienia i przedramienia? Będę wdzięczny za pomoc. [...]