SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • jak nie biegałaś ani trochę, to wynik całkiem ok :-) zawsze to jakies przełamywanie swoich słabości :-) nie każdy musi lubić biegać

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-10 10:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [...] od Malucha i figę i było już trochę lepiej. Misek nie wrzucam. Oprócz tych grzeszków staram się trzymać rozkład ;-) Dodaję sobotnie pomiary. @ się spóźnia, ale może to wynik tego, ze po porodzie jeszcze nie wróciło wszystko do normy. Dziś DNT /SFD/2017/7/10/7519bb9ed92040c1ba4db7c1f5d62432.jpg Tabelka mi wyszła kiepska pod względem [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-10 13:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [...] sprawiało ból, więc co tu mówić o jakichś ćwiczeniach. Poniedziałek DNT Opuchlizna zeszła, ale pojawił się rumień na nodze. Pani w aptece nastraszyła mnie, że to może być wynik ugryzienia przez kleszcza i kazała szybko pojechać do lekarza, więc tak zrobiłam. Lekarka wykluczyła kleszcza, choć dla własnego świętego spokoju kazała zrobić badanie [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-19 22:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 84kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] siłowy - 3 x 60 min x 7 kcal + EPOC(3 x (4% z 1809 = 72,3)) = 1260 kcal + 217 kcal = 1477 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 211 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1809 kcal + (TEA)211 kcal = 2020 kcal 5. Dodajemy NEAT: 2020 kcal + 200 kcal = 2220 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2220 + [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-30 09:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 84kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] = 72,3)) = 1260 kcal + 217 kcal = 1477 kcal 3*60*7+(3x5%z1820=3*91=273)=1260+273=1533 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 211 kcal 1533/7 =219 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1809 kcal + (TEA)211 kcal = 2020 kcal 1820+219=2039 5. Dodajemy NEAT: 2020 kcal + 200 kcal = 2220 kcal 2039+500=2539 6. Doliczamy efekt [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-30 19:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Lh i fsh na cyklu nie badamy bo wynik bedzie oscylowal w okolicach zera

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7715 Data: 2017-09-21 18:06:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 84kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] dni przyciąłem z mojego zera (2600kcal) 10% (250kcal) i wskoczyłem na 2350kcal to mam nadzieję, że waga ruszy w dół. Zrobiłem sobie kontrolnie DEXA scan. Czytałem, że jego wynik będzie od 3 do 5% więcej bf% niż tanita/fałdomierz bo zmierzy cały tłuszcz z organizmu, z organów wewnętrznych też a nie tylko podskórny. Z tego co wyczytałem, to nie [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-30 17:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Czy to dobra dieta?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    2400.02 liczone wzorem. Flex już to obliczałem pare postów wyżej jest wynik. :)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 12842 Data: 2017-10-14 22:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • czytalem raport badan gdzie podawali m. in. mezczyzna syntetyczne witaminy. wynik taki ze nigdy wiecej zadnych wit w capsach.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3729 Data: 2017-10-25 15:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Słabe libido, niski teść? 18lat

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Wynik są Ok Prolaktyne można troche obniżyć

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 8474 Data: 2017-11-13 12:28:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6)
  • jak zmierzyć rozpiętość dłoni

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] należy od początku kciuka, przybierając, że to początek, do małego palca, licząc jako koniec. Długość, która nam wyszła, to rozpiętość naszej dłoni. Należy pamiętać, że podczas pomiaru dłoń musi być rozpostarta, gdyż jeśli dłoń będzie luźna, podczas pomiaru, to wynik będzie niemiarodajny /SFD/2017/11/14/3eeed135a80a44e383c73f82096dfe2c.jpg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10803 Data: 2017-11-14 22:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • 9 grudnia Krakowski MOCNYwycisk7

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    [...] w trakcie próby ale tylko w pozycji końcowej tzn. w pełni wyprostowanych ramionach Podczas próby sędzia liczy na głos powtórzenia, a po zakończeniu podaje ostateczny wynik uwzględniający niezaliczone powtórzenia 7. Klasyfikacja Uczestnicy będą Klasyfikowani na następujących zasadach: Zwycięzcą zostanie osoba posiadająca największą liczbę [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 12746 Data: 2017-11-21 13:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Trening do zrzucenia kilogramów

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Gdzie można wykonać takie badanie? Dobre siłownie, gabinety dietetyczne, w aptekach ale to sam podstawowy wydruk. No i warto wiedzieć ze jak np zrobisz trening to wynik będzie zafałszowany ze więcej mięśni, jak zjesz posiłek że więcej tłuszczu.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4786 Data: 2017-12-01 11:32:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6)
  • 9 grudnia Krakowski MOCNYwycisk7

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    Bardzo ładny wynik WW 100kg ,biorąc pod uwagę że był zrobiony według przyjętych zasad... Są jakieś filmiki z zawodów...? Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2017-12-09 18:34:19

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 12746 Data: 2017-12-09 17:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • 9 grudnia Krakowski MOCNYwycisk7

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    [...] możliwości zaczyna szybko ujawniać Rysiek Preg który dołączył do grona WW stosunkowo niedawno a już sieje " popłoch" w czołówce . Zaskoczył mnie bardzo dobry wynik w 50kg Mariana Kamskiego naszego Mistrza Polski w 100kg i wczorajszego autora znakomitego wyniku w 100kg czyżby kolejny czarny koń w mniejszych obciążeniach zapowiada [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 12746 Data: 2017-12-10 10:25:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6)
  • PRÓBA HARWARDZKA - WYDOLNOŚCIOWA

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    Próba Harwardzka jest metodą wydolnościową (Harward step up test) stosowaną z reguły w czasie rekrutacji do służby s straży pożarnej. Polega ona na wejściu na stopień o wysokości 30 cm dla kobiet i 40 cm dla mężczyzn, w tempie 30 razy na minutę. Na hasło "raz" testowany stawia lewą stopę na stopniu, a na hasło "dwa" dostawia drugą stopę do lewej. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-12 09:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Zbyt szybko tyję, co jest grane ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Faktycznie glukoza jest podwyższona - może to wynikać np: z nieodpowiedniego przygotowania się do badań, a nawet przyjmowane leki mogły mieć na to wpływ ( jeśli takowe przyjmujesz ). Niemniej powtórzyłbym glukoze na czczo za jakiś czas, a w razie potrzeby zrobiłbym test obciążenia glukozą oraz oznaczył poziom insuliny oraz glukozy, żeby mieć [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 16619 Data: 2017-12-18 10:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Rak kości jest dość rzadkim nowotworem, zazwyczaj rak kości wynik przerzutów z innych już chorych narządów. W momencie, gdy rak kości jest pierwotny, może występować w złośliwej, a także łagodnej postaci. Zmiany w kościach nazwane są mięsakami, które pochodzą z tkani chrzęstnej oraz kostnej. Głównym sposobem na walkę z tymi guzami jest zabieg [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-18 22:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Vlcd na hcg to slaby pomysl Bad nalezy powtorzyc bo moglo cos miec wplyw na wynik

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4249 Data: 2017-12-23 03:26:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6)
  • Vlcd na hcg to slaby pomysl Bad nalezy powtorzyc bo moglo cos miec wplyw na wynik No wlasnie tak mi sie wydawalo. Z normalnym obcieciem kal mi sie nie chce bawic to zostane przy tej malej dawce tescia i 4-5 tyg polece na 1500 kal. Jak z tej dzialki wychodzi norma razy 4 to styknie jako antykatabolik. Spadnie troche fatu to sie obczai.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4249 Data: 2017-12-23 11:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)