wynik

Mamy srebro w WL na PARAOLIMPIADZIE !!! Marzena Zięba BRAWO !!! Bardzo ładny występ naszej zawodniczki w kat.+86kg trzy zaliczone podejścia i końcowy wynik 134kg dający srebrny medal !!! /SFD/2016/9/14/3292a0c01bbb4f36baca1d50e743858a.jpg

Karta wstępna gali UFC 203 zanotowała średni wynik oglądalności wynoszący 870 tysięcy widzów Znamy wynik oglądalności części wstępnej gali UFC 203. Najwyższa oglądalność została zanotowana podczas walki pomiędzy Bethe Correią a Jessicą Eye i wynosiła 1 374 000 widzów. Najniższa oglądalność wynosiła 590 000 widzów i została odnotowana podczas walki [...]

Dziś upragniony medal dla reprezentacji Polski i dla siebie wywalczyła Marzena Zięba zawodniczka Startu Tarnów. Wynik 134 kg w kategorii wagowej plus 86 kg dał jej srebrny medal. Gratulacje /SFD/2016/9/14/09ae3ab597b040499ecfc23f136baa54.jpg /SFD/2016/9/14/31d478d9de88408cbfd782ea89e261eb.jpg

Witam panowie jest sprawa musze jak najszybciej zbić ASPAT widełki to: 17 - 59 mój wynik to 83 (dodam ze robiłem 4 godz. po lekkim sniadaniu - jajko, 2 bialka, kawa) moglo to miec wplyw ? Jak szybko to zbić esselivem ? essentialem forte ? i wiem ze kazdy jest inny ale dlugo to zajmie ? zalezy mi na czasie bo mam badania ktore musza wyjsc git [...]

sarmy odstawilem 4 miesiace temu osta plus lgd, no wlasnie z samopoczuciem nie jest najlepiej, nie wspominajac o libido.. czekam jeszcze na wynik wolnego testosteronu, isc z tym do jakiegos lekarza ? jestem nowy w tym temacie, wczesniej niestety nie robilem badan...

[...] gdzie indziej zeby sprawdzic co i jak.. i wlasciwie dobrze zrobilem bo zbije teraz tym heparegenem (bo esselivy, essentiale nie zrobia szybko roboty? ) i jeszcze jeden wynik mam zanizony - eozynocyty widełki 1-5 ja mam 0.8 .. wiecie moze co na to poradzić ? czy isc z tym do specjalisty odrazu ? w sumie mały odbieg od norm, ale wyniki [...]

Dodał jeszcze, że próbując pobić mój wynik zapętlić trzeba sobie piosenkę aby móc osiągnąć jak najdłuższy czas.

No to wynik tego Stronga Premium zaskoczył pozytywnie:-)) /SFD/2016/9/15/b00a97a6f5004ed7aafaacdbab559548.jpg

11 oxo to regularny prohormon, także polecam zastanowić się, zanim poleci się coś takiego 17 latkowi Nie jest on kosmicznie przekroczony, także nie panikuj i nie szukaj na siłę solucji, tylko wrzuć na luz i odpocznij (może za dużo treningów, obowiązków, etc.) Wynik mógł zostać zafałszowany przez wiele czynników, które determinują interpretację [...]

Raczej Cię nie pobije, liczę optymistycznie na wynik w okolicach 45-50 kg. Ale powinienem załapać się na 75% twojego wyniku więc na pewno wystartuje ;-)

Raczej Cię nie pobije, liczę optymistycznie na wynik w okolicach 45-50 kg. Ale powinienem załapać się na 75% twojego wyniku więc na pewno wystartuje ;-) Dzięki,fajnie by było potrzeba minimum 49 kg,niestety ja nie mogę Ci się zrewanżować startem w Twoich konkursach z dwóch powodów mam dolegliwości w odcinku lędźwiowym pleców,a nawet gdybym był [...]

[...] treningami. Wiem, że Ci ciężko, ale musisz się doprowadzić do porządku żeby wrócić z pełną mocą i sprawnością :-) Pół kg w tą czy w tamtą to uważam, że bardzo fajny wynik biorąc pod uwagę, że aktywność masz mniejszą niż dawniej. Równie dobrze może to być błąd pomiarowy. W każdym razie zwracaj uwagę głównie na jakość jedzenia, wybieraj [...]

LiptonS Ty znawca reklam i nie słyszałeś o Insta Life. drazekm Wynik potęga.Gratulacje!

LiptonS Ty znawca reklam i nie słyszałeś o Insta Life. drazekm Wynik potęga.Gratulacje! Dzieki mozesz Ty i.Iti tez cos wrzucic.

Czwartek 15.09.2016 A - Siła Overhead Squat 5RM 5 x 40, 50, 60, 70, 75 Close Grip Bench Press 3RM 3 x 40, 50, 60, 70, 80, 90 1x 97.5 B - WOD 500m Row Time Cap 3min Immiediatly into: 3 round of: 15 Overhead Squat 40kg 20 Lunges 15 Push Ups Time Cap 10min Wynik: 1,40 / 6,31 C - Conditioning 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 Ring Dips - 16kg- [...]

[...] chin ups 28kg 2. Kondycja 20' AMRAP 3km row AMRAP burpee pull ups Wynik:54 3. Akcesoria 3 rundy nie na czas 10 * wznosy hantli na boki 2*10kg 10* wyprst ramion z gumą 10* TTB 10* ugięcie ramion z gumą Komentarz: Kiepski humor stąd kiepskie wyniki siłowe. Burpee pull up po wiosłach niszczy... dodatkowo przejechane na rowerze 30km w ciąg dnia.

[...] 2*1*80kg Snatch Pull 3*3*80kg Martwy ciąg 3*110kg 3*130kg 3*140kg 5*1*170kg 2. Kondycja 3 Rundy na czas 16m prowler rope pull 64kg 16m prowler push 800m run 10 ring dips wynik 15:09 3. Akcesoria Weighted ring dips 5*12kg 5*20kg 3*3*32kg + 30km na rowerze Komentarz: Wypruty kompletnie, do 70kg rwania wchodziły w punkt, później motywacja poszła [...]

[...] ze sztangą wyciśniętą nad głowę Do udziału w konkursie dopuszczeni zostają użytkownicy forum z co najmniej rocznym stażem i setką postów. O wygranej zdecyduje najwyższy wynik w ćwiczeniu w stosunku do wagi ciała zawodnika. Obliczamy według Kalkulatora Wilksa. Dane jakie będziemy potrzebować to: -film z wykonaniem ćwiczenia i [...]

[...] 180cm średnica 30mm, z Marbo. Zainteresowani mogą sprawdzić, ewentualnie wrzucę zdjęcie. Do tego dochodzą dwa zaciski po 40g. Zaokrągliłem wagę gryfu, moja wina. Oficjalny wynik to 54kg i 780gram. Zasady zostały rozszerzone, wstępnie mogły brać udział tylko osoby z +35, ale jako że niewielu chętnych to rozciągnąłem na całe forum, ale na tych [...]

Super MaGor. Przy kulaszkach, które prezentujesz na filmach pewnie ładny wynik będzie. A wtedy to sam kupię jakiś zestaw (po prawdzie to już od jakiegoś czasu o tym myślę, bo polecają tu i ówdzie jako uzupełnienie treningu do trójboju).