[...] formy i ile kg chcialbys miec? Bf ok 10%, 108kg, docelowo 120-125kg w styczniu przy takim samym fb. Szczyt to MP NAC, MP WBBF i me. Czyli gdzieś od maja. Chciabym wyjść z waga 100-105kg. Niedługo Dodam ghrp6 cjc, moze do tego gh. Jesli tren zrobi robotę w nabijaniu kg to bedZie leciał do maja, jesli nie to zmienię, liczy sie wynik niestety
Zaden z lekarzy przy takim poziomie nie da chemii. Nawet jakby mial poziom 4.4 to taki wynik nie wymaga włączenia leków. Wysoki stres, kortyzol i tsh skacze.
[...] TSH powinien być obniżony do 2,5 mIU/L, a wartości wyższe mogą wskazywać na obecność utajonej choroby tarczycy. Niestety, niektórzy pacjenci po wykonaniu badania porównują wynik z normami odczytanymi na wydruku i uznając samemu, że wartości są prawidłowe, rezygnują z wizyty u endokrynologa. Poczytaj mistrzu najpierw a potem podważaj Zmieniony [...]
[...] objawy opisane przez autora jak najbardziej pasują do problemów z tarczycą, więc zalecam wizyte u dobrego endokrynologa prywatnie ale nie u takiego koniowała dla którego wynik w normie jest ok, przeczytaj wyżej że 95 procent populacji zdrowej ma TSH nie przekraczające 2,5, ja tą informację z naukowej strony wziąłem i nie jest to mój wymysł. [...]
[...] foto kontrola tenta podczas aero, czemu nie wykorzystalem czujnikow z rowerku? poniewaz malo osob wie, ze potrafia one wychwycic moment uderzania stop o bieznie czy pedaly i wynik jest zaburzony, dlatego jak korzystacie z miernikow tetna na maszynach jak chcecie sprawdzic stan tenta zatrzymajcie sie na chwile lub palpacyjnie palce na szyje i ile [...]
Nie mówie że cyferki są najważniejsze , ale notujesz gdzieś wynik z treningów żeby znać progres ( choźby w głowie ) czy poprostu podchodzisz do treningu i mówisz dziś wrzuce 3 s po 100 kg ( naprzykład )
Nie mówie że cyferki są najważniejsze , ale notujesz gdzieś wynik z treningów żeby znać progres ( choźby w głowie ) czy poprostu podchodzisz do treningu i mówisz dziś wrzuce 3 s po 100 kg ( naprzykład ) wszystko w glowie siedzi:-) nie musze notowac, mniej wiecej pamietam jakimi ciezarami cwiczylem i zawsze staram sie progresowac
Mi wyszło w badaniach, że nigdy nie chorowałam na toksoplazmozę, przeciwciała IgG i IgM wynik ujemny. Łapy bym sobie przed badaniem obciąć dała, że musiałam mieć kontakt - dzieciństwo na wsi, przytulane wszystkie możliwe zwierzęta, marchewki prosto z ziemi itd. Zdziwiłam się. Mam uważać na surowe mięso i myć dokładnie warzywa i owoce, wodą [...]
HAhahah %-) Dokładnie tak jak piszesz - wynik to kwestia drugorzędna, najważniejsze że udało mi się zrobić jakąś formę, wiem że dałem z siebie 101%, i nie mam sobie nic do zarzucenia ;-)
[...] 2 tygodnie...forma narazie calkiem niezla dzis pobiłem swój stary rekord w wyciskaniu na płaskiej na triceps w waskim uchwycie 160kg wynosił stary rekord , nowy dzisiejszy wynik to 170kg x 2, wczesniej robiłem tez wyciskanie na klatkie dzis lekko skonczyłem na 180kg x 6, jutro ciężki trening na bicepsy i przedramiona kto wie może znów jakiś [...]
No i po zawodach ! MIEJSCE : Oczywiście I !! ;) Waga : 77,9kg .. ok. godz. 11, nic nie jadłem prawie haha ;) WYNIK : 350kg PUNKTY WILKSA : 243,075 WL : 140kg MC : 210kg --> tylko tyle, bo nauczyciele od w-f`u gadali zebym nie ryzykowal i wiecej nie bral bo i tak juz mam wygrane ;) Co do video relacji to dupa, bo zapomniałem wziac telefon zeby [...]
20km w 40min to realny wynik jak najbardziej, ale traktuje to z przymrozeniem oka:-) liczy sie dla mnie czas i kalorie, ktore dosc dobrze oblicza. jade programem gdzie mamy powolny wzrost obciazenia i calkowity spadek i tak w kolko
No i po zawodach :) * Kat. do 82,5kg - I miejsce. * OPEN do lat 18 - I miejsce. * Dodatkowo PUCHAR za największy ciężar zaliczony na zawodach. https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/t1.0-9/p180x540/1975229_875682749125465_512139347877385242_n.jpg [...]