Haha koszulka w szkolnej siłowni Nie szkoda Ci formy? Bo jak na mpj WL zrobisz wynik w koszulce to na mpj TS dobrego już nie zrobisz bo zayebiesz sobie klatke.
[...] rozgrzewki, poprzedzającej serie wyciskania. 2.Co do tych programów obliczających siłę w wyciskaniu-podchodzę do nich zawsze z dużą rezerwą i polecam to samo-traktowałbym wynik obliczenia takiego programu bardziej jako wyznacznik naszych możliwości...A nie ścisłą bariere....Wszystko zależy od wielu czynników, a takim czynnikiem może być nawet [...]
[...] brak zachowania jakichkolwiek zasad zdrowego żywienia:) W październiku zmądrzałem, przerażał mnie mój grzdyl, brak podbródka i parę innych rzeczy. Na wadze pojawił się wynik 3cyfrowy:) Przeszedłem na redukcję, do połowy stycznia zszedłem do aktualnych 91kg. Od połowy stycznia do teraz 'jechałem' na diecie wg wyliczonego zapotrzebowania i [...]
Co innego wspomóc gdy losy meczu już są przesądzone, a co innego gdy wynik jest remisowy bądź niekorzystny, Owen raz w spotkaniu z City to zrobił, ale czy Berba kiedyś to zrobił?
Jak dorzucisz z dwie czekolady do reżimu dietetycznego to może i dasz radę na stepperze 8 minut wytrzymać? No ale rozumiem, że jesteś na minusie kalorycznym to wynik niezły
trio Valencia-Berbatov-Rooney rozmontowało dzisiaj 2 razy obronę West Hamu, diabełki przez większość meczu były przeważająca stroną, słuszny wynik chociaż mogło być jeszcze więcej bo okazji nie brakowało :) ważne 3 pkt po porażce z Evertonem.
[...] strzal juz powoli przestawal dzialac) drugi byl rozpedzony a ostatni z czwartku dopierow 'wchodził'. Wynik ?? 13,95 gdzie norma 1,5 - 11, zrobiony tydzień przed cyklem wynik wynosił 5 z małym hakiem (nie pamietam dokladnie 5.07 cos w tym stylu, czyli srednio slabo). Ale do rzeczy, po drugim strzale, zaczeły mnie swędzieć sutki, ale nie [...]
[...] niezgodne z duchem sportu i nie licujące z postawą sportowca. Jest mi bardzo przykro, że doszło do takiej sytuacji. Jednocześnie pragnę poinformować, że było ono jedynie wynikiem okazania sportowej złości i emocji meczowych. Nie było moim zamiarem okazanie braku szacunku trenerowi i nie było ono skierowane bezpośrednio do osoby trenera [...]
Cześć Marcin,podoba mi sie, że piszesz prawdę a nie ściemniasz. Potwierdzam, że uzyskiwałes takie wyniki w koszulce. Uważam, że wynik w granicach 160-165 powinien dać Ci miejsce na pudle w rywalizacji juniorów starszych, ale w seniorach to będzie troche za mało na pudło. Bedziesz startował w juniorach i seniorach czy tylko w juniorach. Ile w tej [...]
[...] może być pod kątem np 45 stopni głową w dół? Jesli masz mozliwosci to zawsze wybieraj poziom - najlepsza dzwignia. Ostatecznie, gdy nie ma sprzetu mozesz wybrac skos, ale wynik bedzie nieco gorszy. 3. (trzecie nagłe) - Wznosy nóg - musza być proste nogi, czy moga być kolana? (przez kiepskie rozciągnięcie hamstringów zawsze ciężko mi było [...]
to tym bardziej dziwi mnie fakt iż piszesz że w meczu Milan-Man Utd padł niesprawiedliwy wynik. Skoro tak długo grasz powinieneś wiedzieć o tym że piłka nie jest sprawiedliwa ,tak żebyś mógł mnie pouczać a nie żebym to ja musiał tobie o tym przypominać
Witam. Dzisiaj miałem badanie na poziom cukru we krwi na prawo jazdy, nie byłem całkiem na czczo, wynik: 101 Czy mogę mieć jakieś problemy? Czytałem, że norma jest w granicach 90
Witam Was ponownie;) Mam wynik rezonansu mojego kolana. Ograniczona strefa prawdopodobnie pourazowego obrzęku szpiku przy tylko wewnętrznej powierzchni kłykcia przyśrodkowego kości piszczelowej. Struktury więzadłowe, łąkotki i chrząstki stawowe w badaniu MR bez patologii. Dół podkolanowy wolny. Powiedzcie mi prosze co to oznacza, jak się to leczy. [...]
W takim razie będę zaglądał 40kg w wyciskaniu to wcale nie taki zły wynik :) W 3 klasie technikum bodajże 3 facetów z mojej klasy nie poradziło sobie z tym ciężarem Nie ważne czy szybko, czy powoli. Wiele niestety zależy od naszej genetyki. Jednak liczy się sam fakt i chęci. Kilogram po kilogramie... i będzie dobrze
[...] wieczorem, wczoraj miałem 157/82. Rano mam coś w granicach 147/80. Z pulsem wszystko ok. Mama zamiar mierzyć je przez najblizszy tydzien, gdy będę miał już jakieś konkretne wyniki będę mógł udać się do lekarza/kardiologa. Wtedy z pewnością przepisze mi leki, które pozwolą zbić mi ciśnienie do "zdrowego" poziomu. Moje pytanie, co z treningiem i [...]
W_ojtek23 / DZIENNIK / TS
