Witam ponownie, teraz sprawa przedstawia się następująco: od początku stosowania tej diety do teraz wynik utrzymuje się w granicach 73,7-74kg (od 4 dni taka zależność), więc chyba przydało by się dodać trochę kcal. Co myślicie o tym aby do posiłku po treningowego dodać "Ryż na mleku z jabłkami i cynamonem", czy mogę włączyć ten posiłek do mojej [...]
Nie ruszał bym tego estro. Jeśli nie ma niepokojących objawów, to jest ok. Nie ejst to jakiś wysoki poziom, zważywszy, że etst jest zapewne wysoko. Co do wyniku, ja przy pobieraniu krwi prosze o dokładny wynik (diagnostyka) i nie ma problemów. Jeśli nie poprosisz, to dostajesz właśnie taki >, oznaczający, że jest poza zakres labu
Wynik w MC bardzo ładny. Masz pochwałę ;-) Z pasa widzę, że ucieka, ale staraj się trzymać diety skrupulatnie, bo tam trzeba zrzucić kilkanaście dobrych kilogramów.
[...] dla Mariusza Grotkowskiego w kategorii wagowej 66 kg. Przysiad - 280 kg (rekord życiowy), Wyciskanie Leżąc - 200 kg. Martwy ciąg - 262,5 kg (rekord życiowy) co dało łączny wynik 742,5 kg co jest nowym rekordem Polski. W punktacji Wilks'a uzyskał 583 punkty co pozwoliło wygrać także klasyfikację open seniorów. [...]
[...] samo, jak przed cyklem, czyli normalnie, jak co dzień. ale, że na czas mostku chciałem estro unormować to zarzuciłem pół tabsa ari e3d. po 2,5 tygodnia ponowiłem badanie. wynik <37 (norma ta sama 40-160). do czego zmierzam? że moje samopoczucie w ogóle się nie zmieniło. libido na tym samym poziomie. z penisem wszystko gra. czuję się tak samo [...]
[...] samo, jak przed cyklem, czyli normalnie, jak co dzień. ale, że na czas mostku chciałem estro unormować to zarzuciłem pół tabsa ari e3d. po 2,5 tygodnia ponowiłem badanie. wynik <37 (norma ta sama 40-160). do czego zmierzam? że moje samopoczucie w ogóle się nie zmieniło. libido na tym samym poziomie. z penisem wszystko gra. czuję się tak samo [...]
Nadmierne i intensywne odchudzanie bardzo znacznie wpływa na wydolność przysadki mózgowej przy produkcji LH i FSH a po wynikach od razu widac ze masz niewydolnosc. LH reguluje produkcje progesteronu i częściowo wplywa na produkcje testosteronu a wynik masz 2,36 czyli i na przykladzie wyniku progesteronu a jest on niziutki potwierdza niewydolnosc [...]
[...] Warszawskiej był piatek, a jako że co piątek trenuje to żeby nie gnuśniec poszedłem na basen. /SFD/2016/10/12/57c41a7d06fb4da2afb62b6e795fbcd4.gif 2km w 43 minuty - wynik nie najgorszy jak na pierwszą od 1,5 roku wizyte na basenie. Chociaż od życiówki gorszy o jakieś 5 minut. /SFD/2016/10/12/600bdc5f033844518b0cd57e9151ebb9.gif [...]
[...] lokalnie), nie zmniejszył się obwód pasa, nie stwierdzono różnic w pomiarze fałdy na brzuchu. Jedyny zysk grupy która nader intensywnie „atakowała brzuch” to lepszy wynik w teście skłonów (47 ± 13 powtórzeń), w porównaniu do kontrolnej (32 ± 9 powtórzeń). Jak na 6 tygodni ćwiczeń jest to nader słaby rezultat. Sześć tygodni prowadzenia [...]
Nie wiem na ile A6W mi pomogła ale mój wynik po zakończeniu tego treningu to 13 cm w pasie mniej (opona z tłuszczu na brzuchu praktycznie zniknęła). To są fakty. Po tych ćwiczeniach (+ interwały i dieta) brzuch wyglądał rewelacyjnie. Żadne inne ćwiczenia na brzuch, w tym nawet lżejszy ABS2, którego również przerabiałem, nie dały tak rewelacyjnego [...]
dziękuje panowie za odowiedż. patrzyłem na wyniki innych zawodów w różnych miejscach i w kat 80-83kg 135-140 to takie minimum... zobaczymy ile bd ważył po pozbyciu sie smalcu. jesli założe dziennik w celu przygotowań pod konkretny wynik to mogę liczyć na waszą pomoc w zakresie metodyki treningów pod WL? Zmieniony przez - 00PiotR00 w dniu [...]
Masz porownanie do innych swoich badan? Bo juz bylo mnostwo rozkmin na temat badan i wyglada na to ze taki wynik obrazuje tylko ze bijesz tescia. Kazda osoba na tej samej dawce ma zupelnie inne wyniki.
XXX Mistrzostwa Polski Seniorów, XXVII Juniorów 18 i 23 w TS eliminacje do ME-Spała 11.12.2016.
