[...] na pudło.Zupelnie inni sedziowie,inne priorytety oceny,brak uprzedzeń do nieznanych i w pewnym stopniu egzotycznych zawodników-daje to przy dobrej,bardzo dobrej formie dobry wynik. W juniorach do 23 lat swietnie wyglaał najwyższy chyba zawodnik w Sapri ale na mr italia zajał 2 miejsce-śedziowie bardziej preferowali mase i ogólna symetrie niż [...]
[...] plusie od początku dziennika (biorąc po uwagę fakt że 2 razy byłem chory - problemy żołądkowe, jedzenia jak ptaszek, ; i 1 solidny melanżyk :P ) to chyba nie jest taki zły wynik. Dzisiejszy trening : 1. Wyciskanie na skosie w dół 12 x 45kg 9 x 47,5kg 2. Wyciskanie hantlami płasko 13 x 12,5kg jedna hantla 13 x 12,5kg jedna hantla 3. [...]
Chlapaki ten wynik sam w sobie o niczyn nie swiadczy, bral metandienone wiec wynik ponad norme ,proste za jakis czas wroci do poprawnego poziomu. Z takimi ******lami do lekarza sie nie chodzi...tyle na temat. Zmieniony przez - miczelx w dniu 2008-01-04 19:02:07
[...] przysiadach i rdl'u z ubranym pasem nawet dobrze mi się robiło, czułam lekko ból w dole pleców, ale nie był tak uciążliwy jak poprzednim razem i walczyłam jak lwica o lepszy wynik w RDL'u - oczywiście z pozytywnym skutkiem (jakżeby inaczej) ;-) Filmy są of course :-> Walczę też w wykrokach, ale póki co z mizernym skutkiem, ale się nie poddaję i [...]
04/03/2017 DT Trochę z opóźnieniem, ale już odpisuję na Twoje pytanie Nosek :-) kompleksy, które wykonuję to inaczej wytrzymałościowe czy interwały (zamiast bieżni, orbitreka itp.) również wykonuję je w jakimś w miarę z życiem tempie, ale nie na czas jak tabata. W sobotę nasza siłownia obchodziła 1 urodziny i z tej okazji oprócz zajęć typu [...]
Spokojnie nie wszystko od razu. Urwanie po 2,5 kg co jakiś czas w rekordzie to jest ekstra wynik. Ja kiedyś miałem bardzo silny grzbiet - niestety z powodu problemów z kręgosłupem zrezygnowałem zupełnie na lata z mc. Robię czasem serię czy dwie jak muszę komuś pokazać technikę. Ale to zazwyczaj na ciężarach nie większych jak 100 kg.Mój zapał [...]
[...] Sam 2x już robiłem po mojej ostatniej przygodzie z npl flaków od orali. Mój veterynarz mi powiedział, albo latasz po labach i siedzisz we krwi z której może g**** wynikać lepiej strzel sobie PET-CT na rok i będziesz jasne czy wsio dobrze czy gdzieś zaczyna zżerać czynnik już. Tam nie ma pomyłek bo każdy wynik opisuje prof od atm, a [...]
[...] najbardziej mogą być, choć warto wspomnieć, że trening barków jest w większości przypadków tylko dodatkiem do treningu trójbojowego i praktycznie wcale nie przekłada się na wynik w wyciskaniu leżąc. Następny dzień: Wtorek: Klata 1.WL 6x2/1 2.góra na maszynie 3x8-10 3.dół klatki hantle ze skrętem 3x10 4.Rozpiętki 3x8-10 (2 serie na górę klatki 1 [...]
[...] Lepsza regeneracja > Twardsze mięśnie Ogólnie jestem zadowolony z tego produktu. Moim celem było zwiększenie masy i jak widać 9 kilo w 6 tygodni to dla mnie bardzo dobry wynik. Tak więc śmiało mogę go polecić każdemu kto chce zwiększyć siłę oraz masę. przed / po waga - 62,5 kg / 71,5 kg (+ 9 kg) klata - 91 cm / 95,5 cm (+ 4,5 cm) biceps - [...]
[...] U mnie to od wielkiego dzwonu i zazwyczaj sam ćwiczy i się śmieje z chłopaczków co sie starają coś robić. Moje jedno spostrzeżenie - uważaj jak robisz planka - też najlepiej niech trener popatrzy, bo jak czytałam dzienniki dziewczyn a czytałam ich dużo to wynik 60s jest podobno meeeega dobry, a większość zaczynała od kilkunastu sekund :D
[...] próba co prawda nie była zbyt dobra (59.48), ale w kolejnej Polka pokazała klasę. Rzuciła 63.44 m (minimum kwalifikacyjne do finału wynosiło 62 m) – to czwarty wynik spośród wszystkich startujących i jej trzeci rezultat w karierze. - Pierwszy rzut był na przetarcie, nie trafiłam go i dysk nie poleciał zbyt daleko. W drugiej kolejce [...]
rzadsza krew mniej tlenu do komorki=wieksze cisnienie gdy zapotrzebowanie wzrosnie a przy wiekszym wysilku i serce nie nadazy=gorszy wynik, po co sie epo stosuje? Ano po to zeby bylo wiecej czeronych krwinek =gestsza krew=wieksza wydolnosc, wytrzymalosc, ogolny wynik.
[...] i dzisiaj no i pomiary jak co czwartek @-) Chyba zeszła woda po chorobie :-)) więc około 1kg to musiąła być woda I wybiło pierwsze -10kg 8-) (dla niewtajemniczonych to jest wynik sumujący się z sfd oraz przed sfd wtedy waga sięgnęła 94,5kg) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f08829790db64a309f0b67d6cf2889ba.jpg [...]
[...] te dni mam. Faszeruję się przeciwbólowymi. Ale jest i pozytywna sprawa , że przeszły mi zachcianki wręcz w odrzucenie od jedzenia #-P Więc ostatnie pomiary na plusie to wynik nabrania wody przez @ (w ogóle to dzisiaj jestem taka spuchnięta jak beczka) Są jakieś naturalne "środki" łagodzące bolesne @ ? EDIT: uwielbiam bób , czekam na sezon bo [...]
[...] napisał Pan, że przyjmuje testosteron (a nie jego pochodne), nie odpuściłem i drążyłem temat dalej, zakładając, że jednak z metodą jest coś nie tak (pomimo prawidłowych wyników kontroli wewnątrzlaboratoryjnej). Ponownie oznaczyłem Pana surowicę – tym razem w 5-krotnym rozcieńczeniu i uzyskałem wynik 10,14 ng/ml dla tak rozcieńczonej próbki [...]
[...] itp itd powinni wykonać ponownie, większość laboratorium mrozi surowicę Jak pare lat temu bawilem się jeszcze w cyferki to nigdy nie mówiłem że coś wbijam a i tak rozcienczali i podawali dokladnyy wynik o ile można go nazwać dokładnym bo przy parokrotnym rozcieńczaniu to już wynik nie będzie dokladny ale dajmy na tk było 30 skali 2.8-8.6
Czemus: taki wynik podał mi kalkulator całkowitego zapotrzebowania. 3400... no zgodzę się, bo to moje zapotrzebowanie, ale dołożyłem jeszcze 600 nadwyżki dla ektomorfika (stąd wynik 4000). Ale dobrze wiedzieć, że nie trzeba skrupulatnie dobijać do tej sumy, jak zjem 3500 to nic złego się nie stanie ;) Tomasz1405: Kierując się Twoimi uwagami [...]
1. MC 62kg/72kg/82kg x5 102kgx3 112kg/122kg/132kg x1 Kurczę Iza wpadłem w taki zachwyt nad Twoimi fotkami że nie zwróciłem uwagi na ten "słaby" wynik w mc Kobieta idealna: nie dość że świetnie wygląda to jeszcze na rękach poniesie po ostrej imprezie
TEST - F.A. Vitargo GJL by Pak Man pods.str.14
