wynik

Z wymiarów walizek wynika, że uchwyt jest znacznie powyżej powierzchni kolejnego schodka. Natomiast parę dni temu na DSF-ie widziałem, że uchyt był nieznacznie powyżej powierzchni następnego schodka, czyli na wysokości około 42 cm (jeśli stała jest wysokość schodka wynosząca 40 cm). Zawodnicy byli ubrani w buty na wysokich podeszwach (wysokość [...]

Greg Zulak w marcowym Muscle pisze że Tyrozyna to g****. Testowano ją na dwóch grupach osobników - jedni placebo, drudzy dostawali tyrozynę w sporych ilościach, znacznie większych niż zalecane przez producentów. Wynik? Tyrozyna nie miała wpływu na prędkość spalania tkanki tłuszczowej. Osobiście nie wydałbym nawet złotówki na ten produkt.

Wyniki badań musisz odpowiedni zrozumieć. 3-krotne przyspieszenie przyrostu masy, to wynik w odniesieniu do grupy kontrolnej. Jeżeli, np. trenujesz z kolegą, który bierze HMB, a ty nie, to w przeciągu miesiąca Ty uzyskasz np. 0,5 kg. masy mięśniowej, a on 1,5 kg. S. Ambroziak

[...] 90 w klatce to musiał by być z***... genetycznie każdy ma predyspozyjnę do czegoś innego.A jakbyś czytał poprzedni post to gość pchnie 150 w góre to już mi sie wydaje dobry wynik. Mi klatę szybko zbytnio nie trzeba ćwiczyć bo choć ćwiczę ja sporadycznie nie mam się czego wstydzic i zawsze lepiej mi przychodziły przyrosty masy i siły niż kolegą [...]

[...] pompki zrobić - to wtedy na nic.Proponuje od tego żeby najpierw zmieżyc sobie bicho przed siłownia i jak napompujemy po siłowni - ( to dla początkujących) zapisać sobie wynik i po roku czasu sprawdzić na ile upór i trening doprowadziło do rozrostu mięśnia.Trening Mawashi na biceps uważam za dobry i dla początkujących bym go polecał. Biceps i [...]

Czesc! 5tyg.to troche malo.Deca najlepiej kopie jak jest brana przez 10-12 tyg. Uwazam,ze jesli po 4 strzale poszlo 2 kg to jest to powod do radosci.Deca dziala jeszcze przez jakis czas po skonczeniu cyklu,wiec jeszcze 2 kg Ci wejdzia,a to bedzie b.dobry wynik. Pozdrawiam.

z tą wazelina tak sobie powiedziałem dla zabawy-wolno mi! 666-to ekipa Cybera a jak widadomo to juz opozycja do mateo Z nowych wieści 666 zdobył srebro na mś w wyciskaniu z wynikiem 275kg we flexie sa jego fotki-typowa, zwykła bydowa trójboisty bez ślady widocznej muskulatury Ale wynik jest klasa! Lucek masz stare dane Brutus stosuje teraz dece ( [...]

[...] cztery konkurencje: schody, spacer farmera, wyciskanie na barki stojąc (maszyna) i załadunek czterech worków na podest. Uwaga o tym, kto się zakwalifikuje nie decydują tylko wyniki sportowe, ale także tak zwana medialność i osobowość. W skrócie trzeba umieć zrobić przed kamerami show i umieć się sensownie wypowiedzieć. To plus dobry wynik [...]

sorki, ze troche nie w temacie ale zaintrygowaly mnie te "konie" podchodzace w trojboju pod 910kg ... przeciez 910kg gwarantowalo w tym roku zloty medal na MP - w kazej wadze. Malo tego jest to wynik bliski rekordowi Polski - dlaczego wiec te "konie" nie startuja w trojboju ??

[...] Jerzego Dudka, a na dodatek ukarał Fina czerwoną kartką. Jedenastkę pewnie wyegzekwował sam poszkodowany. W drugiej połowie Manchester strzelił jeszcze trzy bramki. Najpierw wynik spotkania podwyższył ponownie z rzutu karnego van Nistelrooy. Kolejne trafienia dołożyli jeszcze Ryan Giggs i Ole Gunnar Solskjaer. W bramce Liverpoolu dobrze spisywał [...]

Pewnie chodzi o jakieś łapówki na jakiś zawodach lub coś takiego aby sędziowie przekłamali wynik na mecie... GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

O ile dobrze pamietam to do 100kg najlepszy wynik to 210kg uzyskany przez Piotra Adamczyka z bks stal bielsko biała "I cicho Cię proszę chroń przed ścieżką ciemną nawet najtwardsi mają chwile kiedy potrzebują klęknąć"

[...] W workach, gdyby się nie przewrócił skończyłby około piątego. Wyciskanie też mu dobrze poszło. Połowa albo i więcej nie wykonała żadnego powtórzenia. Byłaby szansa na dobry wynik. Piszę "gdzieś", "około", bo nie mam jeszcze oficjalnych wyników, ale z tego ci widziałem to tak w tych rejonach by się łapał. Czółko Metrowiec [...]

[...] że czołówka jedzie na wspomaganiu "extra"? Startują zawodnicy i zawodniczki nie stosujący w ogóle żadnego, nawet dozwolonego, wspomagania i osiągają wybitne wyniki. Podstawą jest dobry trening, dostosowany do swoich możliwości czasowych, podejście do trenningu i startów. Nawet sprzęt osobisty nie odgrywa tak dużej roli, bo nasi [...]

280kg, ladny wynik. A Cuber chyba nigdy 200kg nie przekroczy ;) ale jakn na kogos "kto nie widzial na oczy koksu" to i tak sporo. ..expect the unexpected..

[...] Andrzeja muszą wytrzymać. Dlatego dla niego odejście z ciężarem przekraczającym 5-krotną wagę ciała sprawia taką trudność. Poprawienie tej fazy boju znacznie poprawiłoby mu wynik. Poza tym chodzi o wzrost kooordynacji ruchów na dużym ciężarze: krok jedną nogą do tyłu, krok drugą nogą do tyłu, stopy muszą mieć taki rozstaw jak na największych [...]

[...] na to, aby troche namieszać. Ale naprawde nie wolno nic ujmować także Wojtkowi Enyamie, bo nie był słaby. Wręcz przeciwnie. W klasyfikacji generalnej, biorąc pod uwagę tylko wyniki sportowe, Wojtek uplasował się na 9 miejscu. To naprawdę bardzo dobry wynik. Na dodatek gośc jest medialny, egzotyczny, jest mulatem. Na pewno widzowie będą chcieli go [...]

Spice ten rekord zrobilem na sprawdzianie. a na zawodach odnotowano moj najlepszy wynik rok temu 242,5 kg tylko nie ma zamieszczonego rekordu. zrobilem go w 110 przy wadze 101kg. ale w tym roku sproboje byc jeszcze lepszy choc roznie to bywa wszystko zalezy od szczescia i w duzej mierze od sedziow. Verona zgrupowania sa super a jeszcze lepsze sa [...]

Mecze Was tymi zapytaniami o rekordy, bo interesuje mnie jakie warunki musza byc spelnione aby wynik zostal uznany za rekord - rozumie, ze rekordy ustanawia sie tylko na MP ewentualnie na PP - bo to, ze nie na zawodach akademickich to juz wiem (inaczej wspomniany wczesniej kolega juz bylby rekordzista). tiger777 - zycze powodzenia i niech te [...]

parker mi lecytyna nie potrzebna bo wiem jaki wynik zrobilem w kamiennej gorze wiec nie bede jej jeszcze potrzebowal. w Kielcach byly Mistrzostwa Polski senirów tak bylem drugi i atakowalem 250,5 kg tylko rozwinal mi sie bandaż na nadgarstku a w kamiennej Górze wycisnałem 242,5 byly to Mistrzostwa Polski Juniorów. wiec jezeli nie znasz wszystkich [...]