wynik

[...] nawet 4x. Przy podobnym cyklu. Ogólnie mi provi w ogole go nie ruszył nie zależnie od dawki 25-75. Wino tez go nie ruszyło. W koncu dałem sobie spokoj ze stresowałem się tym wynikiem gdyż w żaden sposób nie wpływał na mnie negatywnie. Sporo osob próbowało tu rożnych sposobów nawet tabletek dzien po i poprawa była niewielka i chwilowa. Zatem z [...]

No wynik za***isty! possssdrowienia i SOG ale tylko duchowY !!!! A ja jestem pełen podziwu

dobrze. tylko głowa jakaś duża a coz tym podciąganiem bo bnie chce mi sie wpisywac?? jakis wynik machasz czy się chwalisz ze się drążek nie urwał ?? zdr.

Wynik niby niezły, ale liga włoska startuje dopiero na początku września, więc myślałem, że Wisła wygra.

No szykujcie się bo zaraz będą transmitować, ciekawe jaki będzie wynik

[...] że w pierwszym meczu zwyciężyli Rumuni 1:0 i są zdecydowanym faworytem w kolejnym pojedynku. Piłkarze Zagłębia zapowiadają walkę, zdając sobie sprawę, że niekorzystny wynik eliminuje ich z jakichkolwiek rozgrywek w pucharach europejskich. Źródło: TVP Przez najbliższe trzy lata Polsat będzie pokazywał rozgrywki rosyjskiej Premier Ligi. [...]

dokładnie Black liczylem na to ze beda w roznych dniach te mecze przeliczylem sie mi sopcast nie pomoze bo za slabe lacze i n tez nikt nie ma raczej jest opcja sciagniecia calego emczu z netu ale wynik wczesniej poznam zanim sciagne

z jednej strony chce to obejrzec ale z drugiej te druzyny nie walcza o awans kiedys byl taki mecz na tvn turbo i tez mecz o nic zero walki malo akcji wynik 0-0 mam nadzieje ze nie bedzie nudny jak wtedy

[...] bardziej lubie Brocka. Czy nie wydaje Wam sie, ze Lesnar byl zestresowany? Cos gleboko oddychal. Brown Pride(sick!) natomiast wydaje sie byc niewzruszony. Na wiki jest juz wynik - http://en.wikipedia.org/wiki/UFC_121 :) Moje typy: Velasquez - decyzja Kampmann - 2r tko Thiago - decyzja Hamill - decyzja Gonzaga - 1r tko Poza tym chcialbym zeby [...]

[...] fizycznej(TEA): Trening siłowy - 4 x 90 min x 9 + EPOC(3 x (7% z 1844 = 129)) = 3627 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 518 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1844 kcal + (TEA)518 kcal = 2362 kcal 5. Dodajemy NEAT: 2362 kcal + 900 kcal = 3262 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 3262 + [...]

[...] (51g białka, 74g ww, 30g tłuszczu) Taka przykladowa dieta znaleziona na forum. Wartosci podane dla kogos o wadze 70kg czyli praktycznie jak dla mnie. Co do wyciskania to wynik na plaskiej jest dosc aktualny, jeszcze po redukcji tyle poszlo. Na barki to bylo wyciskanie siedzac z zza glowy, wlasnie wolna sztanga. Tylko wtedy wazylem 80 kg, [...]

[...] mięśnia i coraz mniej tłuszczyku... Zawsze miałem przekonanie, że po teściu masa idzie podobnie jak po mecie. Z kolei znajomi twierdzą, że tak szybko zdobyta masa to wynik retencji wody, który szybko spada po cyklu. I, że powinienem się cieszyć z moich efektów bo robię suchą masę, która przy właściwym odbloku, diecie i suplementacji [...]

Chasland sog na dobre teksty hehehe Co do oceny-jest ok. Jeśli zaś chodzi o wyniki siłowe,to z tym jest juz różnie u każdego z nas.Ja np. mam slabą klatke i nic na to nie poradze,i w****iam sie jak ciągle jakieś gówniarze pytają się ile wyciskamNo bo 120 to raczej wynik marny hehehe. Zesztą wyciskanie na klatkę nie jest zadnym wyznacznikiem ani [...]

150 kg to malo tylko na tym forum ,to jest dobry wynik a ja samjestem zwolennikiem zasady ze nie ma co szalec z ciezarem jezeli chce sie miec fajna sylwetke

Pakman zamnieść swoje zdjęcia a ja zamnieszcze swoje i poddamy je ocenie innym na forum i zobaczymy jaki będzie wynik.

[...] Mak tylko w dziale ma sie dalej doskonale reszta bandy gdzies zniknela albo choruje na lenia bo tak szczerze reasumujac rymowanie dzien w dzien o KA moze Cie usunac jednak wynik juz poznamy jutro z tego co mod pisal cwany bo to dobre bylo na poczatku teraz juz nie mozna znalezc watku ja dzis barki skatowalem 80 rade dalem bez pomocy lecz z [...]

[...] brac ta zamienila i spam postem tego dzialu zrobila dla innych szalu tak jak w suplach i dopingu spam post powstal w testow linku a wygrana moi mili bysmy sie tu podzieli wynik poznam z ciekawoscia czyje rymy czytajacemu nie stawaly oscia czyje byly najladniejsze najsmieszniejsze i zgrabniejsze kto z nas talent ma nie prozny a ja powiem-kazdy [...]

wynik jutro

Dobrze to wygląda, w wl też ładny wynik, SOG PS. uzupełnij fotki...

same tricepsy juz by z 80 daly lade, jak dla mnie wynik jest w miare mozliwy :-))