Przy ostatnim powtórzeniu to myślałem, że będzie gleba %-) 135kg atg z podwójnym dnem na redukcji - to dobry wynik ! Sylwetka też dobrze się prezentuję, ale myślę, że Panie tutaj lepiej ocenią %-) pzdr.
[...] i wkurza!. Podczas treningów tego nie zauważam. Zrobiłam sobie badanie tsh i diagram lipid, zobaczymy czy coś wykażą. -------------------------------------------- Już mam wyniki, z diagramu choresterol "dobry" sporo podwyższony, przez co lekko też całkowity. TSH w normie:-) Zatem ten brak sił i energii nieraz to mam nadzieje wynik zbyt małej [...]
[...] hahahahah %-) W K2 ani jedna seria nie pykła bo chyba trica naciągnąłem czułem jak dziwnie mi go rozrywa wiec wolałem nie ryzykować(a bardzo lubie to ćwiczenie) Ogolnie to w C2 podoba mi sie moj wynik :) I dzisiaj trening był taki jak lubie że wykonałem plan ale masakrycznie ciężko z walka o końcowe powtórzenia w ostatnich seriach XD
Myślę, że skoro badacie wszystkie swoje partie we własnym laboratorium to nie jest to najmniejszym problemem aby nam pokazać takie wyniki, np. pierwszej z brzegu partii którą zastosowaliście do produkcji odżywek? Kto jeszcze podpisuje się pod naszą prośbą? Nie musi być akredytowane laboratorium, wystarczy wasze własne, profesjonalne laboratorium, [...]
Myślę, że skoro badacie wszystkie swoje partie we własnym laboratorium to nie jest to najmniejszym problemem aby nam pokazać takie wyniki, np. pierwszej z brzegu partii którą zastosowaliście do produkcji odżywek? Kto jeszcze podpisuje się pod naszą prośbą? Nie musi być akredytowane laboratorium, wystarczy wasze własne, profesjonalne laboratorium, [...]
Nie ważne, co myślisz ;-) Ważne jest, czy chciałbyś zobaczyć wynik pracy laboratorium Olimpu? :-) Pokażmy, że nam zależy. Mi zależy. Mnie bardzo zależy!%-) .Jestem uczulony,mam alergię na beta-laktoglobulinę i chciałbym dowiedzieć się w jakich ilościach ,wyrażonych % (procentowo) owa substancja występuje w konkretnych suplementach Olimpa [...]
[...] że według anonimowych badań w białkach konkurencji brakuje jednej z frakcji. Nie udowodnione jednak zostało, że: - frakcja ta ma pozytywny wpływ na szeroko rozumiany wynik sportowy - białka Olimpu posiadają tę frakcję Proszę nie wmawiać użytkownikom, że twierdzimy, że frakcja ta nie jest potrzebna a białka bez tej frakcji są [...]
[...] dla niemowlaka ponieważ jest lżej trawiona niż beta-laktoglobuliny, - ma kluczowe znaczenie w rozwoju jelit u niemowląt. W badaniach proteomicznych można uzyskać pozorny wynik braku alfa-laktoalbuminy, ponieważ w WPC w wersji instant występuje po części zhydrolizowana (w rzeczywistości jest tyle ze w bioaktywnych fragmentach). Oczywiście [...]
[...] dla niemowlaka ponieważ jest lżej trawiona niż beta-laktoglobuliny, - ma kluczowe znaczenie w rozwoju jelit u niemowląt. W badaniach proteomicznych można uzyskać pozorny wynik braku alfa-laktoalbuminy, ponieważ w WPC w wersji instant występuje po części zhydrolizowana (w rzeczywistości jest tyle ze w bioaktywnych fragmentach). Oczywiście [...]
zbyt wysoki przedział powtórzeń jeśli chcesz poprawić wynik w wyciskaniu zacznij odmniejszego zakresu powtorzen i tak jak koledzy wyzej nie trenuj do błedu zostawiaj sobie zapas moim skromnym zdaniem mozesz juz leciec 5/3/1 spokojnie
Piątek - niedziela 09 -11.08.2013 r. 3 x DNT z tym, że w niedzielę pochodziłam wokoło jeziorka ok. 12 km. Dietka - nieliczona, czysta + wino półwytrawne. ------------------------------------------------------------- Poniedziałek 12.08 AERO- bieg w terenie /asfald/ 8-)kolejny rekordzik:-) ---> 10 km w 1g:03m:50s , lepiej o 1m:18s od poprzedniej [...]
Nie jest. Widziałem kiedyś analizę biegu Bolta i pomijając wiatr, to jedynie szybkość reakcji na starter może zmniejszyć jego i tak niebotyczne czasy. Wracając do tego piłkarza: powtarzam, że on biegnie z truchtu, a nie od zerowej fazy startowej jak Bolt, jeżeli podany przez Ciebie wynik jest na tejże podstawie, to nie ma on najmniejszego sensu.
Jaki masz wynik w przysiadzie? Moim zdaniem 5-3-1 jest programem dla osób, które już swoje siadają, ma zbyt małą objętość, żeby osoby początkujące wyciągnęły z niego maksymalne korzyści
[...] zły, straszny, co on z ludźmi robi, jak nimi kieruje i miesza im w głowach. Brednie piszecie i już sami się w tym gubicie. jaki proces? nie było żadnego procesu i nie wiadomo czy do niego w ogóle dojdzie. Jaki będzie jego wynik. Pospekulujcie dalej, niech się kręci, krew się leje..ŻENADA. Czemu jak zjawa odpłyneło faktyczne meritum sprawy.
[...] i miesza im w głowach. Brednie piszecie i już sami się w tym gubicie. jaki proces? nie było żadnego procesu i nie wiadomo czy do niego w ogóle dojdzie. Jaki będzie jego wynik. Pospekulujcie dalej, niech się kręci, krew się leje..ŻENADA. Czemu jak zjawa odpłyneło faktyczne meritum sprawy. No właśnie Panie Piotrze?! Czemu nie ustosunkujecie [...]
Pomierzylam się dziś , pisze z tabletkach więc nie wystawie tabeli ale waga spadła do 64,1 za to wymiary stoja:-? Może to przez @. Ciekawa jestem jaki będzie wynik po urlopie ;-) Jeszcze ostatni trening przed wyjazdem zrobiłam, teraz ledwo żyje 1A. Hip thrust z ciężarem ciała z zatrzymaniem 3 sek. w szczytowej fazie ruchu, 3x max 1B. Inverted [...]