wynik

[...] na te zawody analizowałem konkurencje wiedziałem że powalczę o miejsce 3-4 , niestety wyszło na 4. Mimo to jestem zadowolony z występu, w każdej konkurencji robiłem dobry wynik, zawaliłem tira bo ruszaliśmy z dołka i trzeba było mieć trochę szczęścia na starcie, czego mi zabrakło, no i nieszczęsne kule, bolał mnie biceps więc załadowałem tylko [...]

dobry wynik .. a 300 bylo atakowane znajac mnie chcialbym zaatakowac okragla sume jak tak blisko niej byla poprawa hahah

[...] Przysiady ze sztangą 45/45/45 2. Wyciskanie na płaskiej 42/42/42 3. Wiosłowanie 33/33/33 1. Wykonałem wszystkie powtórzenia, lecz nie powiem, żeby było łatwo, możliwe, że to wynik słabej regeneracji (dzień po dniu trening) 2. Wyciskanie poszło ładnie, miałem po 2 serii kłucie w prawym nadgarstku, ale po treningu już nie czułem żeby coś mnie [...]

Powodzenia zycze Czekam na wynik walk.. Pozdrawiam..

Witam wszystkich po powrocie z Mistrzostw Świata. Jak już wszyscy wiecie mój wynik na tym turnieju to drugie miejsce...Niestety gorzej niż dwa lata temu na Mistrzostwach tej samej rangi, ale jedyna przegrana walka(punktowa) z rosjaninem w finale to nie jest najgorszy rezultat. Takie zakładałem minimum na tych zawodach i je osiągnąlem. Jeżeli za [...]

Jesteś pewnie 1 na 1.000000000000 osobą, która ma taki wynik siłowy bez siłowni ^

[...] Mousasi zdemolował MacDonalda przez TKO w drugiej rundzie na gali Bellator 206 we wrześniu 2018 roku. Aktualny mistrz Lima spróbuje pójść swoją własną drogą i uzyskać inny wynik w ogłoszonym pojedynku. Mousasi powiedział, że Lima lepiej pasuje fizycznie do wagi średniej niż MacDonald, ale nie sądzi, aby styl Brazylijczyka nadawał się do tej [...]

dzieki wielkie Skalar, nie mam pojęcia skąd ja ten wynik wziełem, biore sie za ukladanie diety. Zmieniony przez - saka1madaf w dniu 2009-09-22 19:43:58

zakwasy na barkach miewam rzadko, na klacie w sumie czesciej, no zobaczymy.. NORMA. BARKI PRACUJA CZESCIEJ, A TO CZYNNIK ZMNIEJSZAJACY ZAKWASY... lekko klata TRICEPS MOCNO, zrobię: wyciskanie sztangi na skośnej ławce (bez oszukanych powtórzeń) tak bym w kazdej serii mógł zrobić 10 powt. - 3serie wyciskanie hantli na skosie w uchwycie neutralnym [...]

wynik wagowy b. ładny jak na razie temat śledzę z ciekawością, bo sam może na wiosnę będę się przymierzał do czegoś podobnego

Dobrej jakości powiadasz? Popatrz na obwód pasa. 41cm po dwóch cyklach=> Tyle mozna zrobić w trzy lata na samej diecie, nie mając predyspozycji do sportów siłowych, więc nie wpierajcie mi że to jakiś mega wynik. Amen bracia.

Szkopuł w tym ze przy dajmy na to wyniku 0-0 przy obronionym karnym przez x team dawało by Nam wynik typu -1 . No bo jakaś "nagroda" w końcu musiała być , za to obronienie w innym przypadku ta x drużyna była by poszkodowana ;-) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2016-07-30 15:06:28

17.04 DT Trening Pleców , małe zmiany szczegolnie w kolejnosci nie zaczynam juz martwym ciagiem bo po nim mam tak napompowane przedramiona ,ze ciezko mi pozniej wykonac reszte treningu. Zaczynam teraz podciaganiem. 1.Podciaganie 8x 3 poziom obciazenia 7x 3 poziom obciazenia 8x 4 poziom obciazenia Delikatny progres jest, moze za jakis czas [...]

Mousasi się poddać nie da. Więc wynik walki jest wiadomy. Chyba trochę za wcześnie dla Rogera na Mousasiego Edit. Przegrał 2 razy w karierze przez poddanie jednak. Hmm to było dawno temu ale BJJ Rogera jest lepsze niż BJJ Akihiro Gono i tego Petrasa razem wzięte więc może jednak by coś na farcie wyciągnął Roger. O ciekawostka - wiedzieliście, że [...]

No Panie(i Panowie) jutro się wszystko wyjaśni. Czy to ja przeceniam Werduma, czy to Wy go nie doceniacie. Ale spoko, każdy wynik będzie dla mnie ważny i pouczający. Jak Ali wygra - chylę czoło przed nim i wówczas faworyt nr 1. Werdum wygra..... to pucować sie w temacie :Wiem kto wygra" Ali-fani 4 wywiady z bohaterami: - kolejność [...]

########################### WYNIK NABORU #################################### Testerem zestawu na mase firmy Sports One w ktorego sklad wchodza : 1.Hard Gainer 5kg 2.Extra mass 5kg 3.Power Creatine 500gr 4.Power Amino 4000-325tabs 5.Power Bcaa 250 tabs 6.Power Glutamine 500gr zostal uzytkownik : LUBIEN W imieniu komisji weryfikacyjnej gratuluje [...]

[...] skutki stosowania diety bezglutenowej u osób zdrowych (świetne samopoczucie, brak niestrawności i wiele innych) postanowił je powtórzyć i w efekcie przyznał, że poprzedni wynik był... błędny. Jednak, zdaniem cytowanych przez gazetę ekspertów, rozwoju tego rynku nic nie powstrzyma, a wg Euromonitora w Polsce będzie on rósł w najbliższych latach [...]

80kg w 3 x 5 to juz ładny wynik.

[...] z przedramieniem i nie powinno być problemu. Natomiast jak to z każdym słabym ogniwem bywa jak się go za mocno przeforsuje to może i przy zwykłym ruchu coś zaboleć i będzie dokuczać przez kilka dni. Panie ja już mam bliżej do 40 niż 30 więc spokojnie z tym wiekiem nie szalej bo jesteś młody chłop :-)) No 100kg na żyle to na prawdę fajny wynik.

[...] (z wiadomych powodów), zarowno z Kharitonovem, ktory nie ogarnia zbytnio parteru, jak i Barnettem mialby calkiem duze szanse. Dlatego tez trzezwo patrzac, moim zdaniem juz na samym poczatku trafil na najciezszego dla siebie rywala, i szkoda ze walka nie potoczyla sie przez 3 runde, potencjalny wynik juz na zawsze pozostanie niewiadomą...:)