Człowiek będący na prawidłowej "Diecie na masę" (czyli z dodatnim bilansem kalorycznym) może utracić któregoś dnia swoją wagę, czy najmniejszy wynik, który może uzyskać podczas ważenia się na kolejny dzień wyniesie 0 (Równowaga, brak + lub - kilogramów)? Przypuśćmy, że to będzie wyglądać następująco: A) Wersja z możliwą utratą wagi: 1 dzień: [...]
[...] Mistrzów poznaje się po tym jak przegrywają i idą dalej by następnym razem wygrać i zgarnąć wszystko. W każdym bądź Gratulacje za formę (zaj**iście niski bf) i też za wynik bo w końcu nie jest przecież jakiś zły. A tak od siebie dodam, że może lepiej byś wyglądał w wyższej kategorii ? Bo mocno zjechałeś i troszkę jak by zabrakło pełności [...]
2 to zalezy od predyspozycji danego człowieka, niektórym i 4 kg przybędą z czego sporo to tłuszcz i glikogen. 1 KG czystego mięśnia w miesiąć to dobry wynik. 3 nie musisz nabrać masy by zauważyć progres, wystarczy ze się sylwetka zmieni
[...] deke solo 2 lata temu ale to chyba nie ma wiekszego wplywu na to otuz jestem w polsce wlasnie i jutro chce sie wybrac do specjalisty od nerek dzis lekarz spojzal na moje wyniki i nie wie dlaczego tak jest byl w szoku jak powiedzialem ze nie uprawilem zadnego sportu od miesiaca i jest taki wynik na dzien dzisiejszy nie dam rady cwiczyc 30 min [...]
jest co palic, powodzenia ;) przejrzałem cały temat, pizza i pepsi w 4 dniu mnie rozwaliła %-) 7km biegu po miesiącu przy takiej wadze to całkiem niezły wynik ;P
Przy wszystkim dopiętym na ostatni guzik to jak się 4kg czystego mięsa w rok zbuduje to jest bardzo dobry wynik. Kilogram w miesiąc jest nierealny. 12kg rocznie, to po 3 latach taki 80-cio kilogramowy człowiek byłby prawie 120-to kilowym dzikiem. Ile lat prosi pracują na taką masę?
jest co palic, powodzenia ;) przejrzałem cały temat, pizza i pepsi w 4 dniu mnie rozwaliła %-) 7km biegu po miesiącu przy takiej wadze to całkiem niezły wynik ;P dzięki, właśnie fakt tego że ktoś przegląda mój dziennik i wypowiada się w nim motywuje mnie jeszcze bardziej do jeszcze cięższej pracy:-) cola i pepsi była wliczona w zapotrzebowanie [...]
zależy kto interpretuje :) - lekarz, co mi sugeruje spróbować naturalnie, nazywa to utajonym, bo wyniki hormonów mieszczą się (ledwo) w normie, ale reszta (cholesterol i cała ta lista + wyniki z badań włosów ) wskazuje na niedoczynność. tyle, że ja od lat na niskich węglach i małych kaloriach, więc może to być po prostu tymczasowy wynik tych [...]
[...] cale dlugosci bez nabierania powietrza. Mordownia istna, koszmar. Ile sie wody opilem, to moje. Przynajmniej mniej burbona zmieszcze na kawalerskim ;) Odebralem dzis w biegu wyniki z labu, tym razem robilem tylko morfologie i antydopingowke - pomiar testosteronu ;) Hormony tarczycy i cholesterole byly fajne ostatnio i nie ma sensu ich badac co [...]
Witam.Chcialem sie podzielic wynikami po 10 dniach stosowania specyfikow wymiennionych na poczatku postu,nie stosowalem clomidu. Wszystko wrocilo do normy, samopoczucie na plus, wszystko OK. Wynik przed 0,72 Wynik po 6,73 Przy normie 3-10,6 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b94ed0926bc44f2e8d0f27bd4fe706be.jpg [...]
Siema wszystkim ! I jeżeli załóżmy, przybiore 10kg to ile z tego będzie wodą która spadnie? Jeżeli wszystko jest dopięte i przez rok zrobi się ok 4kg czystego mięsa to jest bardzo dobry wynik. Zatem policz ile możesz zrobić w kilka tygodni.
[...] w szkole jakies bulki z bananem + orzeszki po szkole ryż i na kolacje twarog + w miedzyczasie oczywiscie chleb i czy taka dieta ' wystarczy ' ? Jeżeli chodzi o podstawowe wyniki na biceps to w uginaniu stojąc jest to około 30kg na serię + sztanga i ten wynik mnie trochę żenuje, dodając do tego mój praktyczny ' brak masy ' nie widać że ćwicze [...]
[...] i są mi lużne. Boje sie, że jak zaczne jeść więcej to pójdzie mi w tłuszcz, którego chcę sie pozbyć. Wiele wyżeczeń robię i udaje mi sie trzymac planu, martiwą mnie tylko wyniki. Obwody mierze raz w miesiącu by był konkretny wynik. Nie ukrywam, że pisanie o tym wszystkim tutaj bardzo mi pomaga i wszystkie Wasze uwagi sa mi pomocne i mnie [...]
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14
