[...] niestety kontuzja Andrzeja której nabawił się przygotowując do pojedynku z Saletą pokrzyżowała plany i ostatecznie do walki nigdy nie doszło… Jak sądzicie jaki mógłby być wynik takiej walki gdyby kiedykolwiek do niej doszło… Ja nie mam wątpliwości ,że umiejętności czysto bokserskie Andrzeja były zdecydowanie wyższe od umiejętności Przemka… [...]
[...] które mój były trener zwykł nazywać cytrynami, czyli zginanie i prostowanie palców ;) Niestety wiem że dzięki tym ćwiczeniom niewiele zdziałam xP Niestety nie mogę wam podać wyniku rzutów ponieważ takowych nie posiadam, docelowy wynik to 20 m. prostym bardzo szybkim lotem, oraz około 40 m. szybkim ale niekoniecznie niskim lotem. Pewnie nic wam to [...]
ja miałam artroskopie kolana 9 czerwca nic mi nie robili w środku tylko przepłukali kolano i ściągnęli płyn...nadal kolano mi przeskakuje i podczas tego ucieka do tyłu robiłam rezonans i czekam na wynik...tylko że pomimo tego kolano boli jeszcze bardziej nie mogę kucnąć ani zgiąć nogi...ile to będzie trwało jeszcze???
Witam, w związku z tym że próbuję ustalić swój bilans kaloryczny korzystając z różnych kalkulatorów, wynik wychodzi rozbieżny, nawet o 500 kcal, postanowiłem założyć temat, może ktoś mi podpowie. prosiłbym także o pomoc w ustaleniu ilości B/T/W które miałbym spożywać na dobę. Jak będzie trzeba to jakieś zdjęcie wrzucę. Dodam że robię HIIT już od [...]
[...] Podobna sylwetka jest moim marzeniem. Mozna powiedziec ze to szczyt mojej formy http://www.sfd.pl/pierwsza_ods%C5%82ona__XXX-t606722.html na staz 5 lat to bardzo slaby wynik. ale dopiero od niedawna wzielem sie za to profesjonalnie. 1.Masa/rzezba na zmiane Jak Darzyc do mojego celu?? Ja bym chcial robic naprzemienne cykle masowo redukcyjne [...]
Potknęłam się dziś,to był pierwszy tego typu incydent i bardzo się zdenerwowałam ponieważ było to w niewłaściwym towarzystwie.Po 2 godz zmierzyłam ciśnienie i wynosiło 150/75.Po kolejnych 2 godz ponownie zmierzyłam ciśnienie i wynik był 135/70.Nie brałam żadnej tabletki na nadciśnienie.Cz są powody do zmartwienia?Dziękuję za odpowiedź.
[...] kręgosłupa lędźwiowego. Lumbalizacja S1. Zwężenie przestrzeni międzykręgowej L5/S1. Tendencja do poziomego ustawienia kości krzyżowej" Niedługo wybieram się z tymi wynikami to traumatologa/ortopedy zajmującego się rehabilitacją, ale chciałbym znać waszą opinię, bo wiem, że są tu ludzie znający się na rzeczy. Jeśli miałbym ocenić bół w [...]
Tak tylko do informacji Po lekko ponad 1.5 miecha brania mety jelfy prosto z apteki w ilosci 5mg ed wynik tescia i hgh: Po terapii ktora trwal 3 miechy (to nie byl cykl na mase ) wyniki: Ktos kiedys pisał ze mozna brac na most mate po 5 albo 10 mg ed. Imo to nie jest dobry pomysl niby głupie 5 mg ale pala juz nie stala jak trzeba, gowniane [...]
Kilka miesięcy temu ruchliwe dyski odcinka lędźwiowego zmusiły mnie do pożegnania się z siłownią. W związku z brakiem treningów i spędzaniem większości tygodnia w pozycji leżącej pozwoliłem sobie na kulinarną rozpustę. Wynik: ponad 10 kg dodatkowego tłuszczu. Kilka dni temu postanowiłem odzyskać formę i wypalić słoninę. Oczywiście ułożyłem [...]
[...] Trening siłowy - 3,5 x 90 min x 7 + EPOC(3 x (4% z 1814,96 = 72,59)) = 2422,79 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 346,11 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1814,96 kcal + (TEA)346,11 kcal = 2161,07 kcal 5. Dodajemy NEAT: 1814,96 kcal + 700 kcal = 2861,07 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny [...]
witam .....oj nie wiem od czego zaczac - moze od tego ze witam wszystkich. Moze kilka osob mnie kojarzy - dzial TESTY. Tak jak czesc osob jestem uzalezniony od robienia 'czegos' online. Jak juz sie zacznie - ciezko skonczyc. Zaczynajac od wiekszej motywacji czy tez czasami wsparcia,tudiez wytykania bledow przez innych ktorych sami de facto nie [...]
[...] pokarmowego na ktora cierpie. Mam 172 cm 67 kg wagi 39cm w bicepsie. reszty nie mierzylem ost.podosze 95kg na klatke . I generalnie nie jestem usatysfakcjonowany moimi wynikami . Oprócz choroby ktora jest odemnie nie zalezna to tez wynik diety do ktorej podchodzilem do tej pory malo szczegołowo i powieszchownie . Dla tego teraz zamierzam [...]
[...] pokarmowego na ktora cierpie. Mam 172 cm 67 kg wagi 39cm w bicepsie. reszty nie mierzylem ost.podosze 95kg na klatke . I generalnie nie jestem usatysfakcjonowany moimi wynikami . Oprócz choroby ktora jest odemnie nie zalezna to tez wynik diety do ktorej podchodzilem do tej pory malo szczegołowo i powieszchownie . Dla tego teraz zamierzam [...]
solaros / dziennik - InsAnE In thE brAIn
