wynik

jadę zaraz sprawdzić wynik na publiczną siłownie i zobaczymy jak tam forma :)

Andzej to super postaram sie o jak najlepszy wynik od dzis zbieram tez ekipe na wyjazd

Szkoda, że prolaktyny nie zbadałeś. Wiedziałbyś od razu czy deka śmiga jak trzeba. Wynik niezły :-)

Siema wszystkim ! I jeżeli załóżmy, przybiore 10kg to ile z tego będzie wodą która spadnie? Jeżeli wszystko jest dopięte i przez rok zrobi się ok 4kg czystego mięsa to jest bardzo dobry wynik. Zatem policz ile możesz zrobić w kilka tygodni.

Witam.Chcialem sie podzielic wynikami po 10 dniach stosowania specyfikow wymiennionych na poczatku postu,nie stosowalem clomidu. Wszystko wrocilo do normy, samopoczucie na plus, wszystko OK. Wynik przed 0,72 Wynik po 6,73 Przy normie 3-10,6 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b94ed0926bc44f2e8d0f27bd4fe706be.jpg [...]

Tak, tak wiosłowanie sztangą. No wynik jest średni :/ kiedyś miałem na prawdę więcej siły. Ale deficyt kaloryczny robi swoje niestety.

[...] cale dlugosci bez nabierania powietrza. Mordownia istna, koszmar. Ile sie wody opilem, to moje. Przynajmniej mniej burbona zmieszcze na kawalerskim ;) Odebralem dzis w biegu wyniki z labu, tym razem robilem tylko morfologie i antydopingowke - pomiar testosteronu ;) Hormony tarczycy i cholesterole byly fajne ostatnio i nie ma sensu ich badac co [...]

Niezły wynik w tym podcąganiu , wiosłowanie sztangielką czy sztangą?

co oznacza metaplasia intestinalis

zależy kto interpretuje :) - lekarz, co mi sugeruje spróbować naturalnie, nazywa to utajonym, bo wyniki hormonów mieszczą się (ledwo) w normie, ale reszta (cholesterol i cała ta lista + wyniki z badań włosów ) wskazuje na niedoczynność. tyle, że ja od lat na niskich węglach i małych kaloriach, więc może to być po prostu tymczasowy wynik tych [...]

jest co palic, powodzenia ;) przejrzałem cały temat, pizza i pepsi w 4 dniu mnie rozwaliła %-) 7km biegu po miesiącu przy takiej wadze to całkiem niezły wynik ;P dzięki, właśnie fakt tego że ktoś przegląda mój dziennik i wypowiada się w nim motywuje mnie jeszcze bardziej do jeszcze cięższej pracy:-) cola i pepsi była wliczona w zapotrzebowanie [...]

Przy wszystkim dopiętym na ostatni guzik to jak się 4kg czystego mięsa w rok zbuduje to jest bardzo dobry wynik. Kilogram w miesiąc jest nierealny. 12kg rocznie, to po 3 latach taki 80-cio kilogramowy człowiek byłby prawie 120-to kilowym dzikiem. Ile lat prosi pracują na taką masę?

jest co palic, powodzenia ;) przejrzałem cały temat, pizza i pepsi w 4 dniu mnie rozwaliła %-) 7km biegu po miesiącu przy takiej wadze to całkiem niezły wynik ;P

[...] deke solo 2 lata temu ale to chyba nie ma wiekszego wplywu na to otuz jestem w polsce wlasnie i jutro chce sie wybrac do specjalisty od nerek dzis lekarz spojzal na moje wyniki i nie wie dlaczego tak jest byl w szoku jak powiedzialem ze nie uprawilem zadnego sportu od miesiaca i jest taki wynik na dzien dzisiejszy nie dam rady cwiczyc 30 min [...]

2 to zalezy od predyspozycji danego człowieka, niektórym i 4 kg przybędą z czego sporo to tłuszcz i glikogen. 1 KG czystego mięśnia w miesiąć to dobry wynik. 3 nie musisz nabrać masy by zauważyć progres, wystarczy ze się sylwetka zmieni

[...] Mistrzów poznaje się po tym jak przegrywają i idą dalej by następnym razem wygrać i zgarnąć wszystko. W każdym bądź Gratulacje za formę (zaj**iście niski bf) i też za wynik bo w końcu nie jest przecież jakiś zły. A tak od siebie dodam, że może lepiej byś wyglądał w wyższej kategorii ? Bo mocno zjechałeś i troszkę jak by zabrakło pełności [...]

Człowiek będący na prawidłowej "Diecie na masę" (czyli z dodatnim bilansem kalorycznym) może utracić któregoś dnia swoją wagę, czy najmniejszy wynik, który może uzyskać podczas ważenia się na kolejny dzień wyniesie 0 (Równowaga, brak + lub - kilogramów)? Przypuśćmy, że to będzie wyglądać następująco: A) Wersja z możliwą utratą wagi: 1 dzień: [...]

Ja się podciągam z 7 razy :) trochę mizerny wynik ale biorąc pod uwagę to że kiedyś nie mogłem ani razu to nie jest źle :)

Umknął mi Twój dziennik. Leć do przodu, a obwody z obciążeniem zostaw sobie na potem. Wynik w B imponujący. 27 dipsów na raz to już będzie blisko mojego maksa. A Ty robisz tak 3 serie. Mocz Tobą! :) Co do samego obciążenia. Starczą Ci butelki wypełnione żwirem/piaskiem. Bo nawet marne "+5kg" w dipsach robi robotę.

[...] silowni nie bylem w stanie zrobic z ciezarem 60 kg w sumie nawet 10 powt. A tutaj po przerwie od treningow typowo silowych poszlo. I mam zamiar sprobowac jeszcze i poprawic wynik. ...................................................................... Jedna z serii zarzutow silowych wg wskazowek Xzaar77 - co technika to technika. Jeszcze dlugo [...]