wynik

zrobiłem tez badanie gh po wbiciu 10 iu hyge, ciekawe co wynik pokaże Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-01-09 18:11:24

Jeśli pokazuje Ci wynik jako "utrzymania wagi" to od tych ilosci kcal stopniowo odejmujesz ok 100-200 kcal tygodniowo i obserwujesz efekty ...

siema mam pytanie co moze byc nie tak bo wynik mam 2,0 ng /dl a norma jest od 262-1599 ng/dl mowie o wyniku testo calkowitego

mam taki wynik jak kobiety bo kobiety maja od 0 do 80

i po tym miales lipny wynik testa?

tak niski wynik jest aż nie mozliwy raczej

no ale 2 razy robilem wynik i w 2 innych to raczej 2 sie nie myla nie ?;d

to musial byc typowo jakis frajer co ci pocisl po walku tego i tego, bo tak to niemozliwe, nawet o polowe jak by byly stezenia zanizone to by wynik byl ok

60 minut to za dużo - wystarczy podkręcić intensywność i wtedy można w krótszym czasie osiągnąć lepszy wynik. Na redukcji warto zapoznać się z treningiem typu HIIT. Pozwala zaoszczędzić trochę czasu i osiągnąć naprawdę dobre efekty. Zamiast po każdym treningu siłowym katować się aerobami można je wykonywać tylko w dni nietreningowe. Kto ma [...]

[...] tłuszczu (na basenie mierzyli za darmo, nie wiem czy to naprawdę działa). Według ich urządzenia spadłem z 13,3% do 11,7% %-) Dostałem gratulacje od miłej pani za najlepszy wynik tego dnia hehe. No i jutro studnióweczka! Treningu nie robie bo na pompie nie zmieszczę się w garnitur }:-( Jestem kierowcą więc bezalkoholowo. Poleci trochę kcal przy [...]

2476.8 To jest wynik z tego ...

60 minut to za dużo - wystarczy podkręcić intensywność i wtedy można w krótszym czasie osiągnąć lepszy wynik. Na redukcji warto zapoznać się z treningiem typu HIIT. Pozwala zaoszczędzić trochę czasu i osiągnąć naprawdę dobre efekty. Zamiast po każdym treningu siłowym katować się aerobami można je wykonywać tylko w dni nietreningowe. Kto ma [...]

TDEE = BMR + TEA + TEF + NEAT BMR = (9.99 X 68 (kg)) + (6.25 X 175 (cm)) - (4.92 X 18) + 5 =1631 kcal -679,32+1039,75-88,56=1631 3 x 60 min x 5 + EPOC(3 x (4% z 1631 = 65)) = 1558 kcal Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) =1558/7=223kcal 900+(3x65)=1095 Sumujemy:1631+223=1854kcal Dodajemy Neat:Dodam 300kcal bo boks wymagający ^^ [...]

ja i tak bym nie kupił tego Genheala kiedys badałem miał zero teraz niby cos dali. a nastepne znowu zero albo wsypia co kot napłakał ... dzisiaj odebrałem wyniki genatecha tylko zdjecia butli zapomniałem zrobic i wyj**ałem wynik 8,23 :) dzisiaj badałem yellow topa a jutro zrobie stronga kolejny raz :)

koniecznie wstaw wynik

Dobrze wiedzieć, bo ja właśnie stosowałem dietę z ujemnym bilansem kalorycznym. Myślałem, że najpierw muszę się pozbyć sadła. Tej nadwyżki tak z 100-200 kcal? I czy brać więcej białka, niż radzi kalkulator na potreningu.pl? Wynik tam otrzymałem w granicach 102-110 gram.

trening troche slaby, bym kolejnosc zmienil. 6kg w pol roku jezeli wszytsko to czysty miesien to dobry wynik. rob dalej swoje

[...] i w której nodze powinnam czuć przy bułgarze? Mocniej czuję nogę zakroczną... ciężar na wykrocznej i uginam wykroczną, prawda? tak samo w wykrokach? Ugięcie zakrocznej to wynik przysiadu na wykrocznej? Zmęczył mnie trening, ojjj zmęczył :) W Goblet squats coś mi chyba przeskoczyło w okolicach karku... bolało trochę później, ale przeszło, więc [...]

[...] 2:0 11 stycznia 2014 16:00 Athletic Bilbao - UD Almeria 3:0 18:00 Celta Vigo - Valencia CF 1:2 20:00 Atletico Madryt - FC Barcelona 0:1 ( bardzo bym chcial taki wynik :-)) ) 22:00Elche CF - Sevilla FC 0:2 12 stycznia 2014 12:00 Getafe - Rayo Vallecano 2:1 17:00 Real Betis - Osasuna 2:2 19:00 Espanyol - Real Madryt 1:3 21:00 [...]

Zadajesz pytania na poziomie podstawówki. Każdy wynik który jest na + oznacza,że jest dobrze