pako-koks to skąd taki nick. może masz 120cm wzrostu, to przy takiej wadze jesteś ostrym masiakiem i może tyle bierzesz - bez urazy. ale dobra koniec żartów jeżeli mówisz prawdę to masz bardzo dobry wynik!
[...] po roku ćwiczeń w sumie odżywke to był raczej suplement "Creatina" Magabola, pamiętam że poszło mi po niej aż 15 kg siły!!! i sporo masy, doszedłem wtedy to wyniku 115kg na ławce płaskiej w wyciskaniu, następnie jakoś dopiero po wakacjach czyli po 1,5 roku ćwiczeń wziąłem następnie creatine firmy "TREC" razem z [...]
[...] 1:0 FC Barcelona przegrała dzisiaj na Celtic Park 0:1 i teraz zmuszona będzie pokazać się z bardzo dobrej strony w meczu rewanżowym na Camp Nou. Można powiedzieć, że o wyniku spotkania przesądziły dwie czerwone kartki dla zawodników Barςy. Pierwsza połowa zaczęła się od dominacji gospodarzy. Szkoci naciskali, ale Barςa [...]
[...] Andrey Gorbunov 315-192,5-260=767,5 6. Oleg Riabinnikov 302,5-175-290=767,5 82,5 kg 1. Pavel Ozerov 327.5-232.5-312.5=872.5 2. Viktor Furazhkin 325-215-325=865 3. Alexey Onofrienko 320-190-315=825 Zwróćcie uwagę na wyrównany poziom w większości kategorii i na wynik w 52 mężczyzn.
[...] na czele tabeli, mimo, że grał mało skutecznie. Dwukrotnie jego zawodnicy nie wykorzystali rzutów karnych; Wojdaszka w meczu z Błękitnymi, a Skonieczny z Jagiellonią, co w efekcie nie miało wpływu na wynik. Na półmetku rozgrywek czołówka tabeli przedstawiała się następująco: 1.Radomiak 20 pkt; 2.Resovia 17 pkt. 3. Górnik Knurów 17 pkt. CDN...
NO WŁAŚNIE, WSZYSCY WYBRZYDZAJĄ - NIECH KAŻDY Z TYCH MLASKACZY ZROBI TĘ TONĘ TO BĘDZIE GOŚĆ. A SAM WYNIK DARKA W WYCISKANIU JEST SUPER !!!! I BRAWA ZA STAŁY POSTĘP.
Dzisiaj o godzinie 19:00 na La Condominie rozpocznie się mecz pomiędzy ostatnią w tabeli Murcią i czwartą FC Barceloną. Wynik tego spotkania raczej nie będzie niespodzianką i faworyt, jakim niewątpliwie jest Barςa nie powinien mieć większych problemów z pokonaniem rywala. Barcelona w lidze jest ostatnio niepokonana i trudno liczyć, że [...]
[...] świata jest 652,5 kg, w kategorii 60 kg ciężar 700 kg przekracza jedynie dwóch zawodników na świecie, w kategorii 67,5 kg ten ciężar daje 3 miejsce na MŚ, w Polsce taki wynik uzyskiwali tylko Jarek Olech i Jan Wilczyński, w kategorii 75 kg o takim rezultacie w Polsce może pomarzyć tylko kilku zawodników, a naszemu mistrzowi M. Wilkowi udało [...]
SIemanko Otoz mam taka sprawe:): Zdaje na AWF i mam na egzaminie bieganie i plywanie,z plywaniem nie ma zadnego klopotu ale w bieganiu chcialbym osiagnac lepszy wynik(obecny nie jest najgorszy ale mnie nie zadowala) a wiec mam kilka pytan: 1. Czy jest jakis trening badz metody cwiczenia nog na silowni powiedzmy 1x w tyg dzieki ktorej zwieksze [...]
a ja mam 16 lat skoczylem 152 skacze flopem mysle ze skocze wiecej bo wiecej nie probowalem ale moj wynik chyba jest cienki ale w klasie jestem najlepszy a wszkole gdzies 3-4
[...] widziałem w sporcie" - mówi Couture - „Momentalnie wtedy straciłem wzrok". Musiał wtedy poddać walkę i stracił tytuł, ale później badanie na obecność sterydów u Baretta dało wynik pozytywny. "Dla mnie problemem było tylko to, aby odzyskać wzrok" - dodaje. Jego żona, Tricia ma mieszane odczucia co do faktu, że Couture nie kończy zawodniczej [...]
[...] na MŚ, 140 pali w piwerwszym gdzie sztanga mu uciakała na głowe, a w nadgarstku zaczeło mu wyłamywać, nie mial podstawek pod nogi, a kola cieżarowe sie ślizgały. ( to chyba wynik sztangi cieżarowej która jest elasytyczna i robila z zawodnikami co chciała wyłamując im nadgarstki) Pracownik to już osobna historia, pierwsze podejscie 200kg w [...]
serdeczne dzięki za relację. No to w sumie Krzychu dość dobrze wypadł, nie jest to na pewno jego największy sukces, ale jakby nie patrzeć to drugi wynik w Polsce, oczywiście po Stanaszku
[...] akurat nie nastąpił po kontuzji, tylko podczas 3 miesięcznej przerwy w treningach pojawiły się niezbyt silne bóle pleców, wię w wrześniu 2003 r. poszedłem się prześwietlić (wynik w poprzednim poście), gdy zacząłem ponownie ćwiczyć bóle ustąpiły i jeszcze wystartowałem w zawodach w Szopienicach (wszystko było w porządku), teraz jeszcze [...]
eeeee ... tam sie podaje wagę a nie wzrost .... wynik różni się w moim na przykład przypadku plus/minus 1% w stosunku do pomiaru urządzeniem elektronicznym W warunkach fizjologicznych tłuszcz stanowi przeciętnie 15% masy ciała. Dalsze 23% stanowi woda pozakomórkowa, 4% tkanka kostna oraz 58% - komórki, czyli tzw. tkanki metabolicznie aktywne. U [...]
zawody BJJ w poznaniu 6.03
