[...] ale rzeczywiście schudłam. jednak nie mialam jakiejś obsesji, nie mierzyłam się, nie ważyłam, po 2 miesiącach to zrobilam i bylam w szoku, pamiętam ten moment. od tamtej pory miałam dużo jakiś oznak zaburzen odzywiania, czasem prowokowałam wymioty. na szczęście poradziłam sobie z tym, wiec bulimiczką nazwać się nie mogę, zdarzało sie to sporadycz
dobre rozwiazanie to pokroic ogorek + pomidor+cebulka + 2-3łyzki oliwy. do tego jakas przyprawa i dobrze wchodzi bo sama oliwa jak pilem to mnie na wymioty darła. wiec sobie cos takego wymyslilem^^ :)
[...] się przeżarły , miałem brać natural jednak zaryzykowałem by sprawdzić co ma do powiedzenia FITMAX . Spokojnie można wypić , jednak delicje to nie są , nie brało mnie na wymioty i nie sprawiało specjalnej trudności nawet pod koniec puszki . b. Zauważyłem że kiedy zwiększam ilości białka do 50 gram a rozmieszam w 200-300 ml wody , jedzie [...]
[...] chciałem , myślałem że dam zrobić ćwiczenia na każdą partię , ale niestety mimo że czułem że mięśnie dałyby radę , serducho waliło mi jak szalone , duża zadyszka i ochota na wymioty . Wyglądało to tak : Rozgrzewka : 100 podskoków na skakance , 10 burpees , 10 podciągnięć nachwytem "z wymachami bioder" nie wiem jak to fachowo nazwać . Początek [...]
[...] pyszne domowe szyneczki :) I oczywiście o wiele lepiej smakują. No cóż, wtedy byłam taka głodna, że nie myślałam, a powiem Wam, że odkąd odstawiłam nabiał coś mniej mnie wzdyma no i chyba pomyślałam zbyt optymistycznie, że to strawię. Ale moje wymioty były dobrą nauczką, żeby se dać spokój z tym. Próbuję coś robić, ból mi się nieco zmniejszył.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Testy testami najlepiej wyprobowac na sobie na mnie np jak sobie kupilem buteleczke napalmu to mnie tylko zmulil i na wymioty na treningu mi sie zbieralo a saw to tylko pobudzenie.Przynajmiej takie moje zdanie
[...] dzis cala noc mnie meczylo, spalem moze 3h razem, chyba z 10 tablet lacznie wzalem z nadzieja ze bedzie lepiej ale ni hvja. rano zjadlem lyzke platkow owsianych i juz na wymioty ciaglo. ale bylem twardy i je wcisnalem, zamiast jajek poszedl shake c-6 bo bym napewno zwrocil je do wc. jest juz TROCHE lepiej bo teraz spalem jakies 3h, AERO dzis [...]
mi na offie tez nie chcialo sie cwiczyc i regeneracja chvjowa na imprezki tez ochota jakas taka zwiekszona %-) dzis plecki -wyciag gorny nachwyt -jw podchwyt -jw trojkat -wioslo polsztanga -wioslo nachwytem -wyc dolny pochwyt -przenosenie ramion wyc gorny dobra pompka byla i chec na wymioty tez %-) pzd
Kanonier niektórzy przy 0,07g mają zawroty głowy, wymioty, ogólnie bardzo złe samopoczucie, a tutaj jest 1g, więc poczytaj sobie to co dałeś bo jakoś chyba dałeś link do nabicia postu. Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2013-02-14 15:33:35
Kanonier niektórzy przy 0,07g mają zawroty głowy, wymioty, ogólnie bardzo złe samopoczucie, a tutaj jest 1g, więc poczytaj sobie to co dałeś bo jakoś chyba dałeś link do nabicia postu. Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2013-02-14 15:33:35 Wiec gdyby mial takie efekty pewnie by nie pisal tego posta tylko zapierdzielal do lekarza ... Nie napsial ze [...]
[...] herbata Po treningumelisa z cynamonem Na sen melisa Coś mi trefna wątróbka się trafiła albo źle zrobiona bo w 2gim posiłku przestalo smakować i przez poł dnia zbierało na wymioty na sama myśl o niej. Serduszka jak zwykle gumiaste ale da się przeżyć. Zakupiłem w sklepie zielarskim na probę melise i miete bo się kończą. Do wykończenia mam też 3 [...]
[...] dzień się totalnie posypał, nie było ani ćwiczeń, a 4 i 5 posiłku można w ogóle nie liczyć. Oczywiście jak to zawsze przed @ złapała mnie migrena, a co za tym idzie: wymioty, mdłości i spanie, żeby nie czuć bólu. Trening odpadł z wiadomych przyczyn, a 2 ostatnie posiłki tylko na chwile zagościły w moim żołądku #-P musiałam zjeść na to 4 [...]
Podobno wymioty na treningu to może być oznaka dużego wyrzutu HGH do organizmu (tak było z Arnoldem Schwarzeneggerem - Stawiał sobie wiadro na wymiociny przy przyrządzie na którym ćwiczył), a przysiady to w końcu ćwiczenie które powoduje zwiększoną produkcje HGH (hormonu wzrostu). Ale powodów może być wiele. Pozdrawiam
Przy intensywnym treningu, może zbierać się na wymioty przykładowo przy bardzo ciężkich seriach przysiadów. Jakie przerwy miałeś między seriami ? Pierwszy raz Ci się tak zdarzyło ? Miałeś jakąś przerwę od treningów? Możliwe, że ćwiczyłeś ciężej niż wcześniej.
no walnąłem 230 jednostek.. i w sumie nic nie zjadlem przez nastepne 4 godziny a byla to krotka insa. czarno przed oczami problemy z chodzeniem staniem itp i chec na wymioty. spiączek brak itp.
[...] walce w parterze zmianie pozycji walka jest podnoszona i trzeba teraz tymi napompowanymi łapami boksować - każdy praktyk wie jak to wygląda, brak tlenu , napompowane łapy , wymioty podchodzą do gardła , jeszcze przy większej dawce kofeiny już poleciał paw na matę - odradzam dlatego po raz drugi wysokie dawki kofeiny . Z pomocą przychodzi b-a [...]
[...] 20x10/30x10/40x10/45x10/50x10 Komentarze Nogi 1.Przysiad tylny- Całkiem ok. 2a Mcnpn- Piekło, doznania niesamowite. W ostatniej serii już zbierało się na wymioty }:-( 2b Hack przysiady 3a Żuraw- Też było ok. 3b.Sissy squat 3x15 4.Wspiecia na palce stojąc ze sztangą na karku 5 x 10-10-10 palce \/, ||, /\ - Tutaj nie szalałem z [...]