wyciąg

Dostęp do sprzętu: 1x gryf prosty 180cm 1x gryf lekko łamany 2x gryf do hantli Ławka wielofunkcyjna MS-L002 + stojaki regulowane MS-S001 + modlitewnik MS-A001 + prasa do nóg Wyciąg górny i dolny a do tego wszystkie akcesoria Obciążenia: 2x 20kg 2x 15kg 2x 10kg 4x 5kg 8x 2.5kg 4x 1 kg

Górny i dolny powiadasz? No to najlepsza oferta http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-wyciag-do-sciany-w001.html Zmieniony przez - XenoreQ w dniu 2012-09-01 18:10:46

E tam... wyciąg z jąder chomika (to stosował chyba Brown-Sequard) to dopiero jest luta! "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

do 150zł raczej kupisz tylko gołą ławke bez żadnych bajerów typu rozpiętasy czy wyciąg albo modlitewnik :) nawet nie wiem czy znajdziesz cos w tej cenie ze stojakiem :p z keltonów ani żadnych tej pułki nie kupisz tutaj masz taką. prostą ławke tylko pod sztange ew. sztangielki [...]

suchy0 Jak chcesz poważnie ćwiczyć to by się Tobie przydał porządny wyciąg a nie atlas bo długo na nim nie poćwiczysz a sprzęt już kupiony , ale na początek kup sobie dobrą ławkę a znajdziesz je na www.kelton.pl Pozdrawiam Duda

Kolego ja Ci akurat odpowiem na to pytanie poniewaz mam wyciag tej samej firmy od tego samego sprzedajacaego i kupilem go tydzien temu ,chociaz ja wycoag mam wolnostojacy i jest on w czesciach znaczy ja wolnostojacy mialem w czesciach;p

KOKSU987 ale po co ci ten wyciąg , zainwestuj w drążek , poręcze to zawsze będzie ci potrzebne . spakowany !! w częściach ! ale to co ty pokazujesz to badziew jakich mało !!!

[...] ramion na przemian sztangielkami, uginanie na modlitewniku gryfem łamanym) Śr: barki(wyciskanie zza głowy,podciąganie sztangi do brody)brzuch Czw. przerwa Pt. : plecy(wyciąg górny/podciąganie nachwytem,podciąganie sztangi do brzucha w opadzie tułowia),tricepsy(francuskie pompki,wyciskanie sztangi wąskim uchwytem) Sob. nogi,przedramiona [...]

[...] roślinnej dać 200 ml gorącego alkoholu 40-60% (rozcieńczony spirytus, wódka czysta). Odstawić w zamkniętym słoju na 7-10 dni, przefiltrować. Na każde 100 ml uzyskanego wyciągu ziołowego dać 100 ml miodu, 4 łyżki pyłku kwiatowego, 4 rozgniecione drażetki Vitaralu, 2 żółtka jaja kurzego oraz witaminę E w kroplach (10 ml). Składniki wymieszać [...]

Nikt nie odpisuje ;/ sorry że 3 pod rząd ale ułożyłem sam trening : Pn:A WT:B SR: WOLNE CZW:A PT:B SO:A ND:WOLNE A: Klata: ROZPIĘTKI W SIADZIE NA MASZYNIE: 4 SERIE 12-10-8 BICEPS: UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ NA „MODLITEWNIKU”: 4 SERIE 12-10-8 zAMIASTA SZTANGI WYCIĄG DOLNY W ATALSIE TRICEPS: PROSTOWANIE RAMION NA WYCIĄGU [...]

czosnek,omega,wyciąg z jemioły. a ogólnie po 400 mg koffi to raczej normalne że ci ciśnienie wywaliło,wejdz do apteki w większości są maszyny do pomiarów ciśnienia i zmierz

[...] 2 serie unoszenie sztangielek przed sobą i przenosząc w bok opuszczając z boku, i odwrotnie ( pewnie wiecie o co chodzi ) *Plecy 3 serie podciąganie na drążku 3 serie na wyciągu siedzącym przed sobą (nie wiem jak to ująć) 8-12 powt. 3 serie (tego też nie umiem opisać) skłony głową w dół 10-15 powt. z obciążeniem 2 serie wyciąg za sobą z góry [...]

wszystkie te ławki są dobre ale kupił bym tą co podał kolega Michał z tego względu że można dołączyć zawsze prasę do nóg albo wyciąg a z tamtych dwóch musisz sam wybrać jakość ta sama

wyciąg już mam,montowany do sufitu,a z maszyny do nóg raczej korzystać nie będę. No nic,zamówię chyba ta tańsza,albo dozbieram kasy i wezmę ms-l002

bez stojaków do siadów z asekuracją się obejdzie, chyba że naprawde dzwigasz ogromne ciężary bez asekuracji, brama nie potrzebna narazie, celuj w wyciag góra/dół z zestawem drążków i uchwytów, ja dałem za marbo 900zl i jestem zadowolony bardzo

Cały sprzęt mam marbo i jestem zadowolony jednak teraz chciałbym tego masiva wypróbować ;-) jak juz bedzie to wyciag.

@ D-1994 Jeżeli chodzi o dobre stojaki do przysiadów to mogę Ci polecić HS9, jeżeli zaś chodzi o wyciąg to może Cię zainteresuje Home Otus. Dla forumowiczow SFD mamy 5% rabatu na zakup naszego sprzetu. Jeżeli jesteś zainteresowany oferta to podaj mi swojego maila na priv. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/16/287 [...]

Wyciąg super ale brak siedziska ;-(

wiem panowie ze porazka ale juz zaczal cwiczyc dobrze powiedizalem mu co i jak i mysle ze do wakacji sie wyrobi ,zawsze katował tylko klate,bica i trica wogole kapturow nie cwiczył a drazek i wyciag to nie uzywał

to co jem wkleję jutro a siłownie mam w domu:sztanga,hantle,ławeczka regulowana,wyciąg się produkuje ;)