Kolejny rok z Metro-Flex Wrocław i Federacją WPC Polska - Poland Powerlifting Congress są Pokoje Gościnne U Samków, więc najlepsi będą mieli okazję wygrać weekend w stolicy polskich Tart !!!! Bardzo dziękujemy za wsparcie !!! /SFD/2021/4/21/a9583499cfee4688a776fa7f5b8cc05e.jpg
Od tego roku do grona partnerów WPC Polska - Poland Powerlifting Congress & Metro-Flex Wrocław dołącza Synthagen Laboratories - producent najlepszego BPC - 157 w kapsułkach !!!! Witamy na pokładzie i bardzo dziękujemy za zaufanie i wsparcie !!!! Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2021-05-24 11:53:15
Tsubame Kobiety najczęściej startują z ciężarem stałym 25kg lub 1/2 CC w kat.wagowych do 63kg i + 63kg. Najczęściej jednak Open . Na MP w WW ( 16 06 Wrocław ) w kategorii lekkiej wygrała Catalaja 142x 25kg, II wynik to 74 x 25kg i właśnie aldiww była III 72x 25kg. Limit czasowy boju to 5min.
Tsubame Kobiety najczęściej startują z ciężarem stałym 25kg lub 1/2 CC w kat.wagowych do 63kg i + 63kg. Najczęściej jednak Open . Na MP w WW ( 16 06 Wrocław ) w kategorii lekkiej wygrała Catalaja 142x 25kg, II wynik to 74 x 25kg i właśnie aldiww była III 72x 25kg. Limit czasowy boju to 5min. Nigdy nie wyciskalam na ilosc powtórzeń, ale trochę [...]
jednak 4 zapomnialem o Poznaniu Stadiony Euro-2012 w Polsce i na Ukrainie: POLSKA Warszawa: Stadion Narodowy, planowana budowa rozpocznie się w 2007 roku, zakończy się w 2009 roku planowana pojemność trybun - 63 000 miejsc planowane mecze - otwarcie, grupowe, ćwierćfinał i półfinał Gdańsk: Stadion Arena Bałtycka, planowana budowa rozpocznie się w [...]
mimo tego, że to Chorzowa mam blisko (na chwile obecną, bo kto wie gdzie będe mieszkał za 5 lat ) to przychylam się do wyboru komisji, która przyznawała organizacje miastom takim jak Poznań, Wrocław, Gdańsk i Warszawa. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-04-19 21:10:12
Na stadionie Wisły trzeba przebudowania dwóch trybun - głównej i wschodniej, by w Krakowie dało się zorganizować Euro 2012. Co prawda projekt areny z Reymonta wyglądem i standardami nie powala z nóg, ale nie jest wirtualny jak w innych miastach - pod tym względem Kraków wyprzedza Gdańsk, Wrocław i Warszawę - pisze "Gazeta Wyborcza". [...]
9 czerwca 2012 r. (za 1870 dni) w Warszawie mają rozpocząć się mistrzostwa Europy w Polsce i na Ukrainie. Być może odbędą się nie na ośmiu, ale 10 lub 12 stadionach. Na razie są to terminy nieoficjalne, żadne decyzje jeszcze nie zapadły, nie wie także o nich UEFA. Szczegółowe ustalenia zapadają ok. dwa lata przed startem imprezy. Polsko-ukraiński [...]
KONTO JUZ GOTOWE NA WPLATY : 23 1140 2004 0000 3102 7405 6134 / Robert Burneika / ul. Na szantach 11/5, 53-320 Wrocław Rozliczenie z calosci bedzie podane publicznie. Mysle i mam nadzieje ze Robert wraz z zona osobiscie bedzie wreczal paczki Dla wybranych Domow Dziecka. Zapraszamy nawet 1 zl zrobi wielka roznice };-)
obciazenie wylewasz z betony (cement 30kg jakies 7zl) do tego piasek z piaskownicy i jakies kruszywo drobnoziarniste (czyli kamyki o srednicy ok 2mm-1cm..gdzies tak mieszasz w formie , robisz otwory i masz obciazenie. robilem cos takiego , rowniez sam zrobilem wyciag (fotki znajdziesz gdzies na forum , a jak cos to moge ci podeslac. ) plany , [...]
---a propo miejsca. mozna ladnie takie krazki sobie wymodelowac , mozna zrobic w nich otwor (np jako uchwyt itp) , poza tym mozna zrobic wieksza srednice lub grubosc krazka. Ja ci powiem jak to u siebie rozwiazalem. Gryf mam kupiony w centrostalu (fi30) za 10zl . Trzyma sie bardzo dobrze w reku , dlugosc chyba ze 160cm......ale mozna kupic [...]
Pozwolisz cygan jeśli zdam relacje z mojego pierwszego sezonu na łatce 8.0.1? Więc tak po zainstalowania łatki 8.0.1 rozpocząłem prace w Śląsku Wrocław. Dziwne? Wrzuciłem taxe z nie zpatchowanej gry i zacząłem przygotowania do sezonu. Na transfery otrzymałem 0 euro, a fundusze na transfery były jeszcze na minusie. Zaczeła się gra. Po pierwszej [...]
A wiec zdam relacje z mojego 1 sezonu gry Śląskiem Wrocław niestety bez sreenow :( za duzo zabawy Zawodnicy w miare dobrzy, kilku wybitnych graczy ale reszta slabiutka jak na standardy Polskiej ligi... od razu zaczolem zbierac fundusze na transfery, oczywiscie sprzedajac zawodnikow. Na poczatku klub dal 300tys na wzmocnienia, sprzedalem paru [...]
Do WSOWL Wrocław wymagania: –bieg na dystansie 1000 m; –bieg 10x10 m; –podciąganie (siłowe) na drążku wysokim (wykonywane siłą bez dodatkowych ruchów ciała - nachwytem) Minimum: -3,48 min -30,8 sek -5 podciągnięć