wpi

Serce21 Pamietaj, ze skladnikow odzywczych masz dostarczac stale, a nie raz na jakis czas wpi*rdolisz gainera i to zaspokoi organizm. Błedne myslenie.

WPC niewiele sie rozni od WPI :D chyba ze piszac koncentrat masz na mysli EGG Protein 80 wtedy spokojnie :D ale prosze przeczytaj uwaznie moj post powyzej :D Zmieniony przez - Biniu w dniu 2009-06-27 09:19:33

Tak przed treningowy, a WPC postanowiłem zamienić na WPI, a chyba lepsza jakość odżywki...

dodaj do tego wpc/wpi po co spalacze na masie

domer Wez jakies wpi. Na CKD bedzie to najlepsze rozwiazanie. qazar Ja bym jednak na ckd nie polecał białek, a już na pewno nie izolaty... gdzie tu sens!? bralem pod uwage tylko ten temat w zwiazku ze stosowaniem CKD. Czytalem troche na innych forach i stronach, ale kazdy pisze inaczej. Dieta, treningi, zasosowanie i efekty. Teraz tutaj tez [...]

Mozliwe, ze qazar ma racje. Ja nie slyszalem nic na ten temat. Polecilem wpi z uwagi na to, ze ilosc wegli w diecie zdecydowanie lepiej dostarczyc w warzyw (blonnik) niz z niektorych wpc. Jak wiemy w wiekszosci sa "spore" ilosci weglowdanow. Zmieniony przez - domer w dniu 2009-07-15 17:20:35

sa rozne szkoly co do potreningowego mozesz sprubowac bezposrednio po treningu owoce/gainer/carbo bezposrednio po treningu carbo/owoce + wpc/wpi potem w domu posilek ryz/kasza/makaron + chude mieso/ryba lub odrazu posilek

Bierz smialo. Sam czesto siegam po Ostrowie, bo mam inne wydatki Poza tym, nie daleko trzeba patrzec, bo do skladow innych bialek-gwarantuje, ze znajdziesz tam koncentrat WPC, hydro WPH, lub izolat WPI-ktory zreszta, jest jednym z drozszych bialek- a wedlug pana ze sklepu, mlecznym odpadem

WPI na pewno w znacznie mniejszym stopniu uzupelni glikogen (śladowe ilości WW i T), moze to moj nadmierny pedantyzm w tej kwestii...

a jajecznicę se walnij w hc zamiast serosława ? no zamiast serka wiejskiego dzisiaj na sniadanie byla odzywka ;p, tylko jak bede jej uzywal raz dziennie to mi szybko pojdzie ;p no to co? kup następną polecam elite whey protein, smaczne wpc/wpi w dobrej cenie Q.N.T Whey Protein Delicious miałem i nic specjalnego - zdecydowanie za drogie

No to ja o czym innym no ale generalnie to ciekawa jazda z tym experymentami cos chlopaki pewnie kombinuja na wieksza skale. ale jzu jak mam Ciebie "na drucie" mam pytanie czy jezeli przesadze z bialkiem WPI WPC tzn. sypne za duzo pojdzie mi to w tluszcz ? czy na [pocztek glikogen a potem tluszcz albo do kibla ?

wpierw odpowiedz do tego co wyzej zalezy przy jakim poziomie tluszczu i odwodnienia :D ale powodzenia a teraz odpowiedz mam pytanie czy jezeli przesadze z bialkiem WPI WPC tzn. sypne za duzo pojdzie mi to w tluszcz ? czy na bezposrednio malo prawdopodobne w realnym zyciu, ale jesli polaczysz z bledami w diecie - kazda kaloria moze miec [...]

[...] że pół roku te same ćwiczenia. Aczkolwiek chciałbym spróbować czegoś innego możliwe, że zadziała lepiej niż dotychczas. Mój nadchodzący cykl październik, listopad : Storm, Shock therapy, BCAA mega caps 1100mg, HMB Biogenix MonsterCaps, Chela MZB, oczywiście wpi po treningu Pure whey isolate 95 Zmieniony przez - Zerowiec w dniu 2009-09-11 18:29:50

Chodziło mi o to jak postrzega się jedzenie i całą resztę - że zatraciliśmy "czujkę", i konsumujemy wszystko, bo i tak złe jest wszędzie. Swoją drogą, WPI ostrowi ma chyba najwyższe stężenie tych 2 aminokwasów, szczególnie kw. aspartomowego. Trochę mnie to dziwi. Ciężko mi uwierzyć, że aż tyle tego tam się znajduje naturalnie. Jestem [...]

Skladem rozni sie. Bo elite to WPC z WPI bodajze, ale nie odczujesz roznicy. Smakowo-jest przepasc miedzy tymi bialkami.

Witaj, akurat z jakieś 3-4tyg temu dostałem bezpłatną próbkę tego gainera kiedy zamawiałem w sklepie HP i WPI z Olimpu, powiem Ci tak: smak jest w porządku i to było by na tyle ;) Nawiasem pisząc gainera smakowo nie da się zepsuć, większość w tym to węgle. Reszta to śladowe ilosci "kreatyny, gluty, tauryny oraz 20gr białka" i nazwali to [...]

MOj plan jest na silke 3x w tygodniu, tak jak mialas w swoim planie 1x sila max, 1x sila eksplozywna i 1x wytrzymalosc silowa, GPP jest dodatkowo - robisz kiedy mozesz i jezeli mozesz, moze to byc jakikolwiek dzien i pora dnia. Nie martw sie sila pojdzie, cwiczysz to musisz dac rade, najwyzej bedzie pokracznie, najwyzej potrzebujesz wiecej [...]

odpowiem tylko co do białka bo na reszte ci juz koledzy odpowiedzieli, słuchaj ich ;P a co do białka dołóż 35zł i kup 100% Natural WPI 2500g Olimpu "bedzie Pan zadowolony" ;)

giecik, na 99%... Myślę, że jednak Tablety dłużej się rozpuszczają w żołądku, co raczej jest dla mnie na niekorzyść... Wogóle przypominają mi się wtedy Antybiotyki, przez które doprowadziłem się do takiego stanu. Pół roku dochodziłem do siebie... faftaq, te spalacze będę preferował gdzieś na początku lata, i jak już będę chciał z czymś startować [...]

Jak narazie robie masówke , dieta jak dieta - staram sie trzymac twardo . Wydaje mi sie ze daje rade , ale moze cos wywalic/zamienic i rezultaty beda jeszcze lepsze . Z góry dzieki za kazda wskazówkę : 7:30 100-120 płatków owiano-jęczmiennych z 300 mln mleka 0 % Białko WPC / WPI 9:30 100 g ryżu białego z kurakiem / serkiem wiejskim / mozzarella [...]