http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Delicious_Pancakes_-_Oats__Protein_i27337_d400x400.jpg Delicious Pancakes - Oats & Protein Opis -35 GRAM BIAŁKA NA PORCJĘ NALEŚNIKÓW -PEŁNOWARTOŚCIOWY POSIŁEK -ALTERNATYWA DLA "ZWYKŁYCH" NALEŚNIKÓW -O PYSZNYM SMAKU -SZYBKI I WYGODNY W PRZYGOTOWANIU -WĘGLOWODANY Z PŁATKÓW OWSIANYCH -ZAWIERA BIAŁKA JAJ I BIAŁKA [...]
Witam serdecznie. Chciałbym wkleić mój poprzedni trening ktry koncze (zostalo mi 2 tygodnie). I zaproponować kolejny. A więc miałem przerwę w treningach około 4 miesięcy. Wyjechałem do Anglii pracować. Strasznie się źle odżywiałem i wrocilem ważąc 65kg. Odwodniony i strasznie słaby. Teraz po miesiacu treningu waga 69-70kg. Siła troche do przodu. [...]
Cześć, Spotykam się z problemem tego typu, że nie lecę z wagi i wręcz przybieram na niej. To samo się tyczy sylwetki, rozlała się. Od stycznia zbiłem ze 102 do 92kg, dwa miesiące temu urlop i po dwóch tygodniach nietrenowania i nietrzymania diety, skok do 95kg, a po powrocie do treningów doszedłem teraz do 98kg. Od poniedziałku do piątku jem jak w [...]
[...] TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? nie ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: wpc, wpi, witaminy i minerały z olimp CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) dawniej bardzo nieregularnie jadłam, miałam ubogą diete, obecnie od około [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/PURE_PROTEIN_IGF1__Recznik_i27694_d400x400.jpg PURE PROTEIN IGF1 Opis - Wysokojakościowa wielostopniowa formuła białkowa. - 40g białka STS™ (Sustained Transport System), składającego się z izolatu białka serwatkowego (WPI – Whey Protein Isolate) i mieszanki jego koncentratu (WPC – Whey Protein Concentrate), [...]
[...] składacie chęć udziału w teście i i ocenie produktu. Osoby zgłaszające się, przyjmują zobowiązanie do przeprowadzenia rzetelnej oceny produktu i i wyrażenia opinii/wpisu wg ustalonego schematu. 1) Testowany smak 2) Próbkę rozpuszczono w mleko/woda (dotyczy białka) 3) Ocena smaku 1-10 plus komentarz 4) Ocena rozpuszczalności 1-10 plus [...]
Co sądzicie o COMPRESS B.I.G. COMPRESS BODYBUILDING INSTANT GAINER (COMPRESS B.I.G.) jest odżywką masową nowej generacji o wyjątkowej recepturze, w której specjalna kompozycja NitroPeptide Protein Blend łączy się z izomaltulozą (Palatinose™) Więcej informacji: COMPRESS B.I.G. COMPRESS BODYBUILDING INSTANT GAINER jest odżywką masową nowej [...]
[...] średnio 400-500g ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY:tak, kreatyna, beta-alanina, wpi, carbo, witaminy, omega, d3 DAA CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: kawa Witam. Staram się ułożyć optymalny plan do budowy siły i masy mięśniowej. Z jednej strony [...]
na 100 g: Białko 90,0 g Tłuszcz 1,3 g Węglowodany 0,2 g Lecytyna 85,0 mg w tym: cholina 19,5 mg inozytol 11,5 mg Tauryna 500,0 mg L-glutamina 325,0 mg OLIMP Whey Pro Isolate jest kompozycją najwyższej jakości, czystego izolatu (WPI) i hydrolizatu (WPH) białek serwatkowych oraz peptydu glutaminowego, wzbogaconą w substancje [...]
Cześć, chciałbym abyście podzielili się ze mną Waszymi uwagami, sugestiami - najchętniej popartymi doświadczeniem w odpowiedziach na kilka poniższych pytań. Załóżmy, że osobnik taki jak ja o wadze 105kg po 16 tygodniach okresu redukcyjnego osiąga wagę pomiędzy (w zależności od zrealizowanego planu treningowego) 80 a 85kg. (-25kg) to nie jest [...]
Witam! Jestem aktualnie w fazie wypracowywania formy na Debiuty kulturystyczne 2013, pozostało 7 tygodni. Aktualnie ważę 84kg, na zawody na scenie ma być 75kg. Zdjęcia sylwetki: (robione kilka dni temu) http://zdjecie.net.pl/zdjecia/db2a35d7198c8ba033246e5f3c9e8907.jpg http://zdjecie.net.pl/zdjecia/aa2d596c764048a5c21f5e3362c7403b.jpg [...]
Cześć! :) Bardzo proszę o ocenę mojego planu treningowego. Przez ostatni rok chodziłam na zajęcia fitness. Przygodę z siłownią - ciężarami zaczęłam 4 miesiące temu. Moim głównym celem jest redukcja i wysmuklenie ciała - przede wszystkim brzuch, uda i pośladki. Jestem wegetarianką, jem wszystko poza mięsem i rybami. Aktualnie stosuję dietę 1640 [...]
Zastanawiam się nad zastosowaniem jakiegoś pH i po przeczytaniu paru informacji na ten temat wstępny wybór padł na H-drol lub M-drol. To mój pierwszy kontakt ze środkami innymi niż suplementy. Do tej pory stosowałem różnego typu suple, takie jak HMB, kreatyny (chyba już wszystkie formy), BCAA, WPC, WPI i multum innych produktów. Dieta oczywiście [...]
Witam, Proszę o ocenę tego treningu i ewentualne uwagi co zmienić. PLAN TRENINGOWY HST BICEPS 1 x 2s Uginanie ramion ze sztangą łamana 1x 1s Młotki NOGI 1 x 2s Przysiady ze sztangą zamiennie z MC co drugi trening (z uwagi na nie pełną ruchomość w stawie skokowym można zamiast siadów dać np wchodzenie na [...]
[...] tubę Amino Energy (30 porcji). Wartość nagród = 180 PLN Osoby wybrane w naborze przyjmują zobowiązanie do przeprowadzenia rzetelnej oceny produktu i i wyrażenia opinii/wpisu wg ustalonego schematu. 1) Testowany smak 2) Próbkę rozpuszczono w mleko/woda (dotyczy białka) 3) Ocena smaku 1-10 plus komentarz 4) Ocena rozpuszczalności 1-10 plus [...]
na 100 g: Białko 91,0 g Tłuszcz 0,3 g Węglowodany 0,0 g zawartość białka w suchej masie 95 % OLIMP Pure Whey Isolate 95 jest najwyższej jakości, wolnym od laktozy, czystym izolatem białek serwatkowych (WPI), wzbogaconym kompleksem witamin i składników mineralnych, zapewniających prawidłowy przebieg procesów metabolicznych przy zwiększonym [...]
MATRIX pro 32 - WYSOKOBIAŁKOWY BATON "LOW CARB" Duża dawka białka bez ryzyka obrośnięcia w tłuszcz. Znakomity smak aromatycznej Vanilii w polewie czekoladowej Doskonały jako posiłek po treningu,w szkole,pracy i w podróży Znakomity dla ludzi będących na niskowęglowodanowej diecie LOW CARB Słodzony SUcralozą Niska zawartość tłuszczu. Składniki: [...]
TEST SPONSOROWANY ***ZESTAW*** http://img214.imageshack.us/img214/1326/zestawgl3.jpg OPIS PRODUKTU HMBOLON Nx OLIMP 300% więcej masy 200% mniej tłuszczu ________________________________________ HMBolon Nx ® to zaawansowany preparat uzupełniający dietę w hydroksymetylomaślan wapnia, w ściśle opracowanym połączeniu z alfa ketoglutaranem argininy i [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Pure_Protein_GF-1_i32098_d380x380.jpg Opis - Wysokojakościowa wielostopniowa formuła białkowa. - 40g białka STS™ (Sustained Transport System), składającego się z izolatu białka serwatkowego (WPI – Whey Protein Isolate) i mieszanki jego koncentratu (WPC – Whey Protein Concentrate), kazeinianu wapnia, białka jajka [...]