01.08.19 I od dzisiaj ruszam z nowym treningiem. Jest już głód potrenować coś mocniej, więc idealnie. Zostaję dalej przy podziałem Push/Pull hipetrofia/siła. Trening Push hipertrofia: 1. Butterfly - 15x45kg; 12x50kg; 12x50kg 2. Wyciskanie sztangielek na ławce poziomej - 15x20kg; 12x24kg; 10x26kg; 8x26kg 3. Wyciskanie na hammerze na skosie ujemnym [...]
Wiesz Marian, to w 60% dalej jest WPC, więc nie można tego porównywać do izolatu. A cena? To już osobna historia ;-). Ja wziąłem tylko z ciekawości, bo nowość, ale dalej wracam do Whey Delicious i WPC Protein Plus, bo lepiej podchodzi mi konsystencja. No im mniej białka dla mnie, tym lepiej ;-)
09.08.19 Dziś waga znów w dół i pokazało 77,0kg co jest dość dziwne, więc czekam tylko aż odbije %-) Trening Push hipertrofia: 1. Butterfly - 15x45kg; 15x45kg; 15x45kg 2. Wyciskanie sztangielek na ławce poziomej - 15x22kg; 12x24kg; 10x26kg; 8x28kg 3. Wyciskanie na hammerze na skosie ujemnym - 12x80kg; 12x80kg; 12x85kg 4. Hex press - 12x22kg; [...]
07.08.19 Wczoraj naprawdę mocny trening był, bo mimo, że się mocno najadłem przed snem (i w trakcie dojadłem %-) ), to dzisiaj waga 77,3kg, a ostatni raz tyle ważyłem w połowie kwietnia. Trening Pull hipertrofia: 1. Ściąganie drążka do czubka głowy szerokim nachwytem - 12x50kg; 12x55kg; 12x55kg 2. Wiosłowanie sztangielką w leżeniu na ławce [...]
Otóż to ;-). A że ja nie mam szans na wygraną ile bym nie ważył, to chcę pogodzić w miarę dobre wyniki z w miarę dobrym dla mnie wyglądaem. 14.08.19 Trening Push siła: 1. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej - 8x95kg; 8x95kg; 5x95kg; 8x85kg 2. Wyciskanie sztangi na barki siedząc - 8x55kg; 8x55kg; 8x55kg; 7x55kg 3. Wyciskanie na hammerze na skosie [...]
właśnie patrząc po cenie możesz sobie porównać. WPI z WPC za 130 zł 2.2 kg..? albo nikt tego nie kupuje i cena sprzed kilku lat jeszcze jest, albo syf tam sypią. juz nie raz były przypały z białkami (ostatnio Abnexen chyba) że był dodatek białek sojowych, albo że w białku było tyle białka co węgla prawie %-) Chcesz dobre i tanie białko to bierz z [...]
/SFD/2019/1/6/b3aaf9cf63d0491fae800be0d3a29417.jpg Na wstępie chciałbym podziękować wszystkim osobom decydującym za zaufanie i wybór do przeprowadzenia testu. Marce Allnutrition za zestaw suplementów oraz dodatkowe akcesoria treningowe. Głównym produktem naszego testu jest Redox Hardcore. /SFD/2019/1/6/0b9e5e4a88dc40c8ac8dac8c743208ea.jpg Poniżej [...]
Nie wiem o jaką dokładnie różnicę pytasz. Jeżeli masz na myśli Allnutrition Whey Delicious i różnice białka, tłuszczów i węglowodanów w stosunku np. do SFD Nutrition WPC Protein Plus, to rzeczywiście nie jest ona duża, ale jednak jest. Whey Protein Delicious ma 67 procent białka, 15 procent. weglowdanów i 6 procent tłuszczów. Z kolei WPC Protein [...]
izolat jest drogi, na naszym poziomie nie potrzebny. lepiej albo wpc, albo mixa wpc + izo + albumina jajeczna jak chcesz dobre wpc w dobrej cenie to trec jest poprostu drogi. polecam Ci ActivLab - Whey Protein 80 Plus, albo ActivLab - Whey Protein Concentrate Xtreme, lub Olimp - Whey Protein Complex 100%, jak masz hajs to Fitness Authority - Whey [...]
Zależy jakie masz podejście. Kiedyś też tylko stawiałem na WPC bo tanio i w ogóle, jadłem z K** 100% whey (żeby nie było, że antyreklamę robię), cena była 35zł za 750. Ale teraz mam inne podejście - wolę dopłacić i jeść coś na prawdę smacznego i z dobrym składem. Obecnie wcinam PEAK Delicious Whey Protein 2260g polecił mi TOMQ-MAG z działu z [...]
Ja miałem C6, trochę goryczkę w wanili czuć w nugacie już mniej, ale ma spory dodatek leucyny, miałem wszystkie carba, najlepiej mi odpowiadały z hiteca i sfd, od treca strasznie słodkie, csrbo nox niby ma dodatek argininy, ale co to jest 1g na 100g. C-6 ma więcej Leucyny, ale mniej Waliny i Izoleucyny od Peak Delicious. C-6 ma również ekstrakt ze [...]
Mr.Big - Muscle protein /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ba468f56954b40b5a70d447f33fac18e.png STRACCIATELLA Smak 5/10 Bez rewelacji, jakieś takie nijakie, mało czekoladowe. Rozpuszczalność 6/10 Średnia rozpuszczalność. Piana 9/10 Piany prawie w ogóle nie było. Gęstość: 4/10 Średnio gęste, a powiedziałabym, że nawet takie lekko wodniste. Ogólne [...]
a jajecznicę se walnij w hc zamiast serosława ? no zamiast serka wiejskiego dzisiaj na sniadanie byla odzywka ;p, tylko jak bede jej uzywal raz dziennie to mi szybko pojdzie ;p no to co? kup następną polecam elite whey protein, smaczne wpc/wpi w dobrej cenie Q.N.T Whey Protein Delicious miałem i nic specjalnego - zdecydowanie za drogie
Anabolic protein ma soje, Hi tec protein 80 ma pszenice. C-6 to frakcje serwatkowe WPI WPH i WPC natomiast Delicious to WPC + WPI. Oba mają dużo leucyny, oba bym chętnie kupił, ale pije już tego deliciousa(na zmiane z naturalnym białkiem) i zostaje przy nim póki co, bo smak MIAŻDŻY