worek

Niestety mam zepsuty piekarnik i musze sie tak meczyc ze masakra....moge tylko smazyc,dusic i gotowac. Dzieki Adamsky zrobie dzisiaj tak jak mowisz. To możesz zrobić to w garnku. Zamiast worek i piekarnik.

O to ja lubię,jużby miał worek nagród,bo w muscle up tylko dwie osoby wzieły udział. Pewnie z Danielem też by wygrał . Świetna forma,gratuluję. znaczy ja mam konto od 2007 chyba, ale nie wchodziłem no bo miałem przerwe w treningach. Ok ale jest tu osoba co wprowadzilą w bład juz nie bede wytykał palcem. Ok powiadomienia odpalone, pozdrawiam ;)

[...] trenera, zeby sie naprawde nauczyc o co chodzi. O ile w koszykowce mozesz sobie sam porzucac do kosza, a w bieganiu przebiec kilka kilometrow, to sporty walki sa dyscyplinami typowo technicznymi. Jezeli chcesz sie napierd.alac, to bardoz prosze bij w worek, niszcz sciany i wal gruche ( ), tylk otak jak Kask- nie nazywaj tego po prostu boksem.

[...] biegi, interwały, treningi a nie, że ktoś całe życie nic nie robi a nagle biegnie sobie 10 km... a jak chce sobie ot tak pobiegać to równie dobrze drugi może sobie ot tak w worek pouderzać... I przyznam, że mają niezłą siłę, gdyby nie te zamachy i ten czas odstępu między jednym a drugim ciosem. Ale wszystko byłoby dobrze, gdybyście nie znikali [...]

[...] do nas na treningi, bo uważacie, że juz macie siłę, to chcecie teraz się sprawdzić i złapać technikę... Widziałem jak wszyscy, bez wyjątku lubujecie się w na******laniu w worek. I przyznam, że mają niezłą siłę, gdyby nie te zamachy i ten czas odstępu między jednym a drugim ciosem. Ale wszystko byłoby dobrze, gdybyście nie znikali po 3-4 [...]

U mnie tez jest 2 'fighterow':D Kolesie mysla ze sa w filmie 'Rocky' najpierw sie zabandazuja cali potem zakladaja rekawice i uderzaja w worek co sil a on ani drgnie:D Zmieniony przez - Sarmata333 w dniu 2007-03-31 07:39:55

Jednak chciałbym już na poważnie zająć sie treningami pod MMA czy K1. I Ty nazywasz walenie w worek i kulanie sie z kumplami poważnym zajęciem sie treningami? %-) nic CI to nie da, nie dość, że sie nic nie nauczysz to jeszcze złych nawyków nabierzesz. Chcesz trenować porządnie to znajdź najbliższy klub i dojeżdżaj chociaż te 2x w tygodniu A [...]

[...] ziemie i zaczal sie trzasc ... wszyscy w szkole mysleli ze on zemdlal. A jak przyjechalo pogotowie.. wzieli go na nosze i do karetki.. a przed karetkąna ten wózek i w szary worek plastikowy JAk to wszyscy zobaczyli to kopary w dół i oczy na wierzch! Koles sie przekrecil... 17lat, 36cm na łapie, waga gdzies ok 65kg i moze juz po wielu kuracjach [...]

[...] line II, thermo speed extreme, power guarana, i dekstroza. Czy zaszkodziła by kreatyna? TRENINGI: 4 treningi siłowe tygodniowo (codziennie brzuch)+ boks("łupanie w worek w stodole")4xmarszobieg ok 1h, nie regularnie koszykówka i skakanka, którą chcę wprowadzić przed treningiem siłowym. Jeszcze jedno pytanie, mianowicie: czy moge [...]

Tak to badziewko!!! jakiś czas temu mój kumpel oklepał Kravata,a sam nic nie trenuje,tylko siłownia i troche worek!!! Pozdrawiam

nie igraj z workiem: http://www.youtube.com/watch?v=rgG9nPYhEXI worek to nie Twój były: http://www.youtube.com/watch?v=lz4iV5Dn9JI nowy sposób treningu Z workiem: http://www.youtube.com/watch?v=XvpqWDyNVg4 Zmieniony przez - MackoMedyk w dniu 2011-01-20 11:16:57 Zmieniony przez - MackoMedyk w dniu 2011-01-20 11:17:30 Zmieniony przez - MackoMedyk w [...]

ustawka 4 vs worek: http://www.youtube.com/watch?v=J7eSbbwYr5s&feature=related

[...] ma strzała:) http://www.youtube.com/watch?v=CpdqH1tRFCY&feature=related uroki życia na wsi, czyli pieją kury, psy szczekają,a treningi w dupę dają: http://www.youtube.com/watch?v=YAb395Gy8Ac&feature=related za***isty worek nie? Zmieniony przez - MackoMedyk w dniu 2011-02-10 13:20:05 Zmieniony przez - MackoMedyk w dniu 2011-02-10 13:20:48

Ten 1 z linku macko wygląda jakby zaraz miał być znokautowany przez ten worek , a mały dobry klincz i kolana :D

Jak biedny worek spotka jednego czy drugiego na ulicy to ma przeyebane

Hah powoli zjeżdżacie na trochę inne tory panowie. Z "NIE TRENUJĘ W KLUBIE, BIJĘ W DOMU W WOREK" na "Mma panowie mma" (z insomnii) Miałem nadzieje oglądać tu filmiki "trenujących" proFesjonalistów a nie bójki żuli z pod sklepu.

lisekwip dobry nawet bijąc w worek cały czas "wózek" haha

Reedukator ale masz jazdy wyluzuj, co Cie obchodzi że "warzywa" sobie biją w worek, a niech biją, chociaż mamy ubaw ten na poprzedniej stronie ostatni jakie warunki ma, pewnie leciutki, wysoki łapy długi tylko straszna pała

Może nie do końca na temat (bo koleś nie tlucze w worek, tylko wygraża i walczy z cieniem), ale i tak "warto" zobaczyć :D http://www.youtube.com/watch?v=4--ruC4B2RA&feature=channel_video_title P.S. Witam wszystkich, bo to mój pierwszy post na SFD

palić nie - ale bo barkach czy klacie bym już w worek nie walił. Przestrzelisz, naciągniesz coś i będzie lipa.