worek

[...] umiem więcej z np moim stażem uczenia się w domu MMA niż ci w Fight Clubach ponieważ zajmuje to dwa razy więcej czasu. I wogule skończmy już ten temat pytanie brzmiało czy worek przyda się do siłowni, przy nabieraniu masy ja potwierdzam obydwa pytania. I do tego zgadzam się z kolegą Micoko w 100%. Zmieniony przez - juve101 w dniu 2009-05-05 [...]

[...] dłuższe treningi niz na sw to ok ale na pewno nie takie intensywne i treningi z dupy wiec nie gadaj ze tyle umiesz co Ci w klubach i widząc Twoja wyp ze miedzy seriami na bica walisz w worek to te Twoje treningi z filmików na YT musza wyglądac jak lapanie much DOBRA JA JUZ SIE NIE WYPOWIADAM ! Zmieniony przez - aruss10 w dniu 2009-05-05 22:57:05

Właśnie mylisz się w Pride Fc widzisz jak ziomek pada to i tak dalej go nawala do nokałdu. Roob3r Udzielam się w temacie w którym wiem co napisać, i napewno nie udzielam się w każdym, tutaj pisze bo mam u siebie worek i wiem czego sie nauczyłem.

mi się wydaje ze kalorie jak kalorie, ale takie bicie w worek nie jest za dobre dla regeneracji mięśni, a w ogóle, to po barkach albo plecach ja bym nie mógł boksować na drugi dzień

Do Linxusa ja mam worek zrobiony z plandeki z wszystkimi atetstami ty pewnie kupiles szmate ze skaju co sie rozwala po 1 szczale. Co do worka juz wypelnilem szmatami i tretem wazy 83kg.

Dasz rade Wiesz , roznie sadze na temat rowerka Hmm... A masz mozliwosc trenowania jakis sportow walki albo ponawalania w worek czasem? Skakanka moze? Wiecie Panowie znam ludzie starszych odemnie co dygaja mniej niz ja Wszystko kwestia czasu , treningu , poswiecenia , diety , suplementacji(ewentualnej) , mozna by tu pewnie jeszcze pare [...]

[...] czystym sumieniem powiedzieć, że masz nie naganną technikę wypracowaną na wysokim poziomie? Jeśli nie to skup się na ćwiczeniach przede wszystkim technicznych, nie uderzaj w worek byle jak, żeby tylko szybko. W ogóle zacznij od takich rzeczy, które pomogą Ci kondycyjnie, bieganie itd. rozciągaj się bo to też ważne. Lepiej abyś miał małe braki w [...]

moze nie tyle co sila nog a technika zadawania ciosu bo najmocniejszy cios to ten wyprowadzany z nog. tak wiec najwazniejsza technika i cwiczenia takie jak- worek, walka z cieniem i do tego moze jakies male ciezarki do rak. Ogolna szybkosc twoich rak tez sie tutaj liczy, czyli ogolnorozwojowe cwiczenia robia swoje bieganie itp.

bolek1970 co proponujesz?? jak porozrzucac te WW. Po treningu chcialbym zjesc jednak worek ryzu z kurakiem bo daje mi to uczucie sytosci na ok 3-4 godzinki, a po treningu najbardziej odczuwam glod No, to podziel sniadanie i przed treningowy po rowno. Z drugiej strony,. to nic dziwnego, ze glodny jestes, jak przed treningowym tylko 30g kaszy (co [...]

hmm moim zdaniem wazna jest chec do cwiczen i zawzietosc hmmm sam moze ci byc trudno sie czegos nauczyc ... ale na twoim miejscu bymn kumil worek rekawice i gruszke refleksówke hmm jesli masz czas cwicz codzienie po godzince 2 boks moim zdaniem jest cienki tez chcialem to cwiczyc ale wolalem kick boxing na poczatku bylo ciezko kopnac w glowe a ja [...]

ile cały worek wart siema dym

texaspete ile taki worek stoi ?

za 200 to moge Ci pusty worek przysłać

diablo worek z kartoflami wyśle

http://sarevok.pl/sklep/worek-bokserski-tajski-lowkick-200cm-p-39.html a co myślicie o tym worku?

na ten worek firny 10 dan jest gwarancja do 75 kg

jak brak ci pewnosci siebie to na ulicy jaki byłeś taki będziesz. skoro mogłeś ćwiczyć w sekcji gdzieś wcześniej to czemu nie możesz teraz? jedyne co moge napisać to uderzaj w worek* i na siłowni ćwicz full body workoutami. *nie da to za wiele, bo techniki zwłaszcza styli uderzanych bez trenera sie nie nauczysz.

http://allegro.pl/item633291547_najmocniejszy_worek_bokserski_moro_180x45_2_l_gw.html na twoim miejscu wybrał bym ten tyle ze musisz skołować sobie wiury tam jest napisane ile kilogramów wsypiesz do niego. taki powinien być WOREK(ładny i mocny)

Jeśli chcesz poboksować to kup "tani i wytrzymały worek bokserski" ale jak wolisz pouderzać w coś cieższego to proponuje http://allegro.pl/item633291547_najmocniejszy_worek_bokserski_moro_180x45_2_l_gw.html

[...] od tej pory juz bez leku szukam mozliwosci sprowadzenia kofff... a TY chyba nie tylko efke bierzezs tak odrobinke Twoim tempem probowałem trening..) no no... a skoro juz jestem wykorzystam i spytam s1iła plus bieg 2 technika...3 wolne... 4 sila plus bieg 5 sparring..6,7 wolnejak sadzisz???ze spytam lakonicznie i gdzie dałbys tarcze worek??