worek

mlodykks: mowy nie ma, nie będe znowu robić za worek treningowy dla Kamira Renek: u nas jest tak, że startujący w zawodach mają sparingi takie jak Kamil opisał - w całym umundurowaniu, z mniej więcej 2 zmieniającymi sie partnerami MMA jak się przygotowywał do ME, tak samo miał nawet mu te sparingi sędziowałam Zmieniony przez - Lady M w dniu [...]

dosyć istotnie sie różnią - przede wszystkim rozmiarem; pozatym bokserskie są hmm... miększe/napakowane (wiecie o co mi chodzi, nie umiem sie wysłowić ) no i zasadniczo w takich sie ćwiczy na treningach... przyrządówek używa sie stricte na worek

rzeczywiście nie doczytałeś, tematów takich jak ten było z kilkanaście więc po raz kolejny odpowiadam: SAM SIE BOKSU NIE NAUCZYSZ! do jego nauki potrzebny jest trener i partner, a nawalając w worek bez znajomości żadnych podstawowych zasad i technik możesz sobie co najwyżej zrobić kuku

Przyzadowki jak sama nazwa wskazuje sa do przyrzadow wiec jak chcesz tylko uderzac w worek czy tarcze to spoko ale do sparingow sie nie nadaja, wiec przemysl to 2 razy

[...] przesady. Myślę, że większym zagrożeniem dla Twojego wrastającego paznokcia jest chodzenie w butach niż trening MT Ćwiczy się boso, ew w sciągaczach. Czasem staje się na palcach nogi zakrocznej np wykonując kopnięcie okrężne, czy ułatwiając sobie w ten sposób skręt bioder. No i możesz nimi nieprzyjemnie zachaczyć o worek albo sparingpartnera

[...] nauczyć żeby wiedzieć co i jak w razie co Z tego co widac to kolega nie chce zostac bokserem wiec na własne ryzyko kontuzji, złapania zlych nawykow itd moze sobie powalic w worek. Zawsze takie walenie moze mu pomoc w przypadku napasci na niego na ulicy. Znam kilka osob co nie byli nigdy na treningu, a z workiem kilka razy stycznosc mieli i w [...]

Ja jeszcze słyszałem, że (załóżmy, że ten worek z herbatą jest cały czas w środku) to jakieś rakotwórcze to się robi. Nie wiem czy to prawda, gdzieś tam przeczytałem jak się z tym worem kisi tam.

Zapomniałem dodać, że mam już: -drążek -2 sztangielki z obciążeniem 20kg -worek treningowy i oczywiście chodziło mi o prasę (blokadą na nogi+ ćwiczenie łydek) Ta ławka odpada z powodu braku możliwości zamontowania sprzętu na ławce (np. modlitewnika, prasy) Myślę, że najbardziej odpowiadałyby mi zestawy: Spartan I +Wyciąg +prasa +modlitewnik [...]

[...] przy filmikach nauczysz sie jak to wyglada, ale bedziesz popelnial wiele bledow przy ustawianiu stop, skrecaniu bioder i przy innych ruchach ktore potem wejda ci w nawyki. Jezeli nie zamierzasz isc na SW w najblizszej przyszlosci to wal w ten worek bo lepsze to niz nic, ale jezeli planujesz to lepiej poczekaj, bo nawykow trudno jest sie pozbyc.

kupując worek 15 kg ze strony ostrowi wychodzi 26zł za 1kg więc troche ceny nie na miejscu

Tao idz gotowac worek ryzu

[...] żelową miękką piłkę,żeby móc z czasem palec zginać i prostować do końca,żeby wrócił do pełnego zakresu ruchów,bo się trochę zastał.Potem zacząłem lekko uderzać w tarcze i worek.Do pełnej siły uderzania wróciłem po ok,2 miesięcy od złamania,także nie napalaj się od razu do uderzania.Poza tym jak napisał kolega wyżej,możesz brać jakieś [...]

ale smieszny temat! kazdy chce wiedziec ile wazy worek,sztanga.... spam sie robi! temat do kasacji!

nic na siłe nie chce :P ale dziś bratu z nerwów w łeb przywaliłem to reka mnie nie bolała.. Na siłowni chyba moge cwiczyc? bo przecierz tej kosci nie "miażdże" (np waląc w worek) tylko np jak gryf to sciskam w ręku.. Reką z dnia na dzień mogę lepiej ruszać,palcami też..

[...] Czy ilość spędzonych z Bruce'em godzin daje realny obraz tego, jak Ted rozumiał nauki Bruce'a? Wychodząc z tego założenia możnaby powiedzieć, że ów nieszczęsny, maltretowany worek na ganku umiał więcej od Teda, Brandona i całej reszty. Samo przebywanie w czyimś otoczeniu nie sprawia, że jesteś mądrzejszy, czego tu zresztą nie trzeba udowadniać... [...]

[...] Ted Wong jest tym które robił Bruce- autentyczne JKD. Jeet Kune Do nauczane przez Inosanto jest to Jeet Kuen czyli Jego własny wymysł. Jeśli trenujesz np. 25 lat na worku to worek potrafi więcej od Ciebie? Ciekawe założenie Juz jedna osoba mówiał że świat poszedł do przodu. Podaj przykłady. Jeśli uważasz że JKD które stworzył Bruce jest [...]

wtrace sie do tematu chcialem sie zapytac o rekawice przyrzadowe. Nie moge znalezc rekawic typowych na worek tzn. przyrzadowek ze scietymi palcami. Kiedys miał takie moj dawny trener, a sam nie moge nigdzie takich znalezc. Moze wie ktos z was gdzie mozna takie znalezc. One wygladały ja zwykłe rekawiczki na zime tylko ze scietymi palcami.

[...] JKD które rzekomo nie pasują do XXI wieku . Jun Fan Gung Fu i Jeet Kune Do to nie to samo. Napisałem, że ciekawym stwierdzeniem jest iż gdy trenuje sie na worku to worek potrafi tyle samo co ten który na Nim trenuje- była to ironia. Jako że to stwierdzenie pewnego przedmówcy jest zupełnie bezsensu. Prawda jest taka że nie macie [...]

[...] w domu Po pierwsze moim zdaniem (i raczej też sporej ilości trenerów) stacje wcale nie są zmarnowaniem czasu a wręcz przeciwnie. Po drugie nie każdy ma w domu hantelki, worek, czy też piłkę lekarską jak również wystarczająco miejsca by móc ćwiczyć. ten czas mozna wykorzystac na techinki/ sparingi Jeżeli stacje robione są kosztem [...]

[...] "osobnikach" czy źle to rozumiem? ale co prawda to prawda niekiedy tak właśnie pajacuje;/ Nie koniecznie chodziło mi o to że jak chcesz się odstresować to powal w worek albo w kolege ale starszego od siebie ;p a nie w kumpli ;> aha napisałeś "wieżyć" pisze się wieRZyć bo wiara ;p sorka za wytykanie ale aż razi w oczy ;p a [...]