worek

za worek 15 kg wychodzi jakoś 390 zł i to juz jest w tym policzona przesyłka więc ja za 5 kg płace 130 zł a ty za 10 kg 260 zł i mamy białeczko. Podzielić możemy u mnie w domu albo u ciebie jeżeli ty byś zamawiał na allegro i chciał żeby do ciebie wysłali ten worek

Ja mam właśnie na haku w garażu, ściąga się faktycznie w sekundę - gorzej z ponownym powieszeniem (worek ok 60kg) W związku z tym rzadko wjeżdżam autem, z reguły gdzieś poniżej -20 C %-) Jakbym chciał się bawić w przesuwany to z 2-teownika bym jakąś szynę kombinował ale gorzej z jakąś wytrzymałą rolką bo przy (w miarę ciężkim) worku wszystkie [...]

[...] wątpliwości. 1. Nie widze u ciebie pracy barków. Te ciosy są jak klepnięcia. Przeciwnik musi poczuć cios. 2. Jeśli już koniecznie chcesz ćwiczyć sam to kup sobie raczej worek żeby ćwiczyć kombinacje głowa korpus. 3. Powinieneś raczej uderzać na wysokości oczu. 4. Trzymasz słabą gardę. Osłaniaj podbródek. 5. Żeby być dobrym w boksie samo [...]

Samouk czy chodzisz na sekcje? Na poczatku powiem ze zle ujecie, powinienes pokazac cale swoje cialo, wlacznie ze stopami. Po drugie o wiele lepiej bylo kupic worek, takie gruszki to bardziej do cwiczenia wyczucia dystansu niz ladowania bomb. Z tego filmiku malo mozna wywnioskowac, ale lapy z gardy ci uciekaja w dol. Te serie, ktore walisz to tez [...]

Moim zdaniem lepiej bez. Tak samo mówił mój stary trener od KickBoxingu. Wiadomo, że jak sie na******la w worek źle to nawet z rękawicami se ręke połamiesz. Ja wale zawsze bez i nie narzekam. Po 1 to utwardza nadgarstki a po 2 powtórze jeszcze raz. Jak sie dobrze uderza to będzie moim zdaniem więcej + niż -. Faktycznie czasami można sobie troszke [...]

To tak naprawdę jadasz mniej kalorii czyli jak worek to 100g jadasz, Wrzucasz worek 100g do wody i nie robi się z tego nagle 250g ryzu to jest nadal 100g i 150g wody którą napęczniał ryż a woda ma zero kalorii. Z mięsami np jest odwrotnie wrzucasz 100g piersi a po obróbce masz ok 70 bo podczas przygotowania ona traci wodę

jezeli cwiczysz na mase - to nie jezeli cwiczysz rzezbe - to owszem mozesz wtedy skakanke, refleksowke i worek traktowac jako aeroby poszukaj w wyszukiwarce, bo bylo cos podobnego (niestety nie pamietam tematu) chodzilo o to ze musisz robic "serie" w np waleniu w worek

" Pozatym kto powiedział, że ja w worek boksuje... " He he sam tak napisałeś dwie wypowiedzi wcześniej Stary właśnie to, że jak źle ułożysz dłoń to boli pomaga Ci nauczyć się uderzać dobrze Jak ktoś Ci na ulicy wyskoczy a nie będziesz miał usztywniaczy to zrobisz? Poza tym taki ktoś jest jak worek - porusza się Zresztą co ja będę mówił, [...]

tylko że w worek jeszcze trzeba umieć bić (i mówie tu o prawdziwej technice a nie o tym że "myśle że umiem bić") bo inaczej złych nawyków można sobie narobić albo co gorsza, zrobić coś w dłoń;)

Boksero, jak usztywni się nadgarstek i założymy jakieś rękawice to nic sobie nie zrobimy, chyba że worek jest zalany betonem. Tak, technika! Czy na worku, czy na sekcji - nawyki trzeba wyrabiać. Choć tu się pewnie zgodzisz że boks to bardzo ciężki technicznie sport Inaczej to jest cepownictwo a nie boks!

[...] MS-L002 http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-wielofunkcyjna-wzmacniana-l002.html Worek bokserski 150cm fi45mm ( wypełniony 40KG ) http://www.marbo-sport.pl/worek-bokserski-150cm-fi45mm-wypelniony-40kg-uchwyt-mc-w150-45-full.html cena 130zł przypominam że kupując u nas zapewniamy użytkownikom forum 4% rabatu na zakup naszego [...]

My robimy na treningach tak, że kopiemy w worek ale noga przy kostce jest przywiązana do gumy która jest przywiązana na drugim końcu sali do czegoś tam i w ten sposób dynamika kopnięcia pewnie się zwiększa, analogicznie z rękoma ale w powietrze itd. Ale najważniejsze jest kopanie w worek, dobra technika i czas. Nie zwiększysz mocy kopnięcia na [...]

oki, spróbuje sprecyzować chodzi mi o to czy z 'walenia' w worek/boksowania w worek/treningu bokserskiego z workiem - można zrobić HIIT, czyli jak to ująłeś "HIIT na worku" jeśli trzeba coś jeszcze sprecyzować to daj znać

1 worek gainera u mnie kosztuje 43-45 zł ile Ty chcesz za 1 worek.

http://allegro.pl/marbo-worek-bokserski-150cm-uchwyt-gratis-new-i1743064497.html Proszę . Wystarczy Ci na 150cm są jeszcze na 180 ale ze względu na małe pomieszczenie uważam że ten będzie odpowiedniejszy . Jeżeli chodzi o wypchanie go możesz iść do najbliszej szwalni i tam możesz dostać za darmo lub za niewielkie pieniądze ścinki z materjau [...]

i co chciałeś sie pochwalić ze masz worek czy co bo nie rozumiem to dobrze ze cos chcesz ale juz na twoim miejscu kupił bym dwa hantle i bym na szybkość ćwiczył bo jezeli nie masz zadnych podstaw boxu to złe nawyki bedziesz miał a szybkosc zawsze sie przyda a i mozesz sie jeszcze rosciagac tez dobre na dom rob popki podciagaj sie a worek sobie [...]

Witam! Jestem tego zdania co Marcin_VB po co ci tani worek na którym długo niepocwiczysz i sie zniszczy i bedziesz musiał kupic drógi. Lepiej kup raz a pozadnie, jakis dobry worek, który cie bedzie słuzył na lata.. Pozdrawiam!

Dokładnie jak Balboa to jest ważne.Do kopnięc będzie ci potrzebny worek dłuższy jak i wytrzymalszy,więc określ do czego będzie potrzebny ci ten worek

[...] miał być taki za***isty jak mówił sprzedający. A roz&^%$^% się po 2 treningu 14 latka...Tylko, że ja za niego dałem 80zł z przesyłką:D Nie kupię więcej żadnego sprzętu do sprzętu noname. Ławka zamiast chińskiego gówna przyjdzie do mnie Kelton, a na worek muszę jeszcze zbierać, ale żadnych dragonów i noname'ów nie kupię. Uczę się na błędach.

fotka bedzie jutro moj worek jest wypełniony pszenicą :D i oklejony taśma ;) i ofc obszyty edit. widok ogolny worka doł mocowanie Worek jest twardy i dobry moim skromnym zdaniem. moze wydawac sie troche mały ale mi wystarcza:] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/44b6cb274d084c179697d57bb74afe66.jpg Zmieniony przez - xxrosiakxx w dniu 2011-12-12 15:44:16