guziec mam ten worek nie mogłem do ciebie wysłac meila bo wyrzucało ze Twoje konto nie istnieje.
guma a po ile masz ten worek?
Jak wyżej, badania przede wszystkim serce i głowa. Choć jeżeli nie jest zawodnikiem i nie sparuje tylko rozruch, walka z cieniem, tarcza oraz worek to nie wiem, czy musi to być lekarz sportowy. Wygląda to na rekreację, a nie sport wyczynowy. Pytanie, czy rzeczywiście nie będzie sparował i przyjmował uderzeń na głowę. Jako były instruktor boksu [...]
Waga:58 Wzrost:163cm Sporty:piłka nożna,boksowanie w worek treningowy xD,pływanie,krav maga z kolegami,brzuszki,bieganie,granie na xbox360(ale to rzadko) jedzenie: Brak fast fudów i cipsów,kanapki,mięsa itd
nie wiem czy jest sens tak rozciagac zoladek. Ja tez czasami nie mam miejsca na tego cyca i worek ryzu ale wtedy jem na raty w ciagu np. 40 minut
noo a hurtownia m**** juz nie sprzedaje po 25 ?? worek 15 kg ?? :>
Ja tam puche gairnera zjadłam pod dacie 3 msc, ważne żeby się nie utleniła odżywka a przy białku naprawdę trzeba spr czy jest szczelnie zamknięty , zwłaszcza worek
meth MOSZNA to jest taki worek w ktorym lataja ci jajka zdaj podstawowke jeszcze raz
cement nie majątek worek 25kg chyba 7zł http://www.sfd.pl/Betonowe_obci%C4%85%C5%BCenie._MEGA_ART!!!-t346686.html
worek jest spoko najlepiej wypychaj go szmatami,jakimis resztaki ciuchów jak sie bedzie robił miekki
no to jakbys reklamowal podeszwe w butach, ze ci sie starla. gwarancja jest zapewne na mocowania i na szwy. na material 'eko skore' raczej nie ma, a z tego co wiem to szybko sie przeciera. lepszy chyba bylby juz worek z materialu na "plandeki" a najlepszy ze skory bydlecej
mega mass4000 kup cos lepszego - straszne gowno toż to wez juz lepiej mutanta albo worek ryzu i kuraka mozna jesc gainera z nitroxem - tylko po co nitrox przed treningiem 15-30 min a 1-2 godz przed posilek gainer wgbrakow w diecie
z tym bicjem na ulicy to bym nie szalal... worek i jakies filmiki mogą wyciczyc sile ciosu ale nie ona jest najwazniejsza nie mniej jednak z przeciwnikiem co nie trenuje nawet na worku będzie latwiej. sztuka walki to przedewszystkim psychika co ci po worku jak dostaniesz rura... raczej traktowałbym to jako trening wytrzymalosciowo wydolnościowy [...]
[...] chodziło mi o to, że ubrania które się kupuje są szyte dla "normalnej" sylwetki a dla osób ćwiczących o sylwetce V, np. rozmiar XXL jest w klatce ok, ale na dole jest worek i odwrotnie, jak na dole jest ok, to na górze nie da się poruszyć bo jest tak opięte. Dlatego szukam odzieży o specjalnym kroju. Te firmy wyżej wymienione z tego co [...]
no napisalem przeciez ze zeby utwardzac piszczele to chyba tylko kopanie w twardy worek treningowy albo w goscia ci pozostaje.bez rekawic mowilem ze ja sie bede chyba bil(chcialem sie szkolic w walce ulicznej).szkoda ze sie nie mozemy umowic na sparingi bo akurat jestes w moim wieku i tez mi swietnie idzie nogami
Aha ważę 74kg wzrost 185,mam worek i uskuteczniam walkę z cieniem.co jeszcze
TomQ racje ma, często na zbijanie wagi czy w podobnych przypadkach, wyrzucenia szybko z siebie wody stosuję się takie wynalazki, nawet inne, osobiście teraz kulam w worku :-) Worek, rashguard na to kimono, i sie idzie spocić, więcej palisz kcal ale tym samym, lepsza dieta ma tutaj swoje miejsce
Uderzanie prawidłowo* w worek wzmacnia dynamikę nóg i szybkość ciosów.Dodatkowo Spalisz 7 kcal na minutę. - Prawidłowo* czyli (prawidłowa technika i praca skrętowa nóg) Zmieniony przez - kozi_97 w dniu 2013-07-04 13:41:26
Jak Ci zależy to będziesz jeździł, biegał czy co tam chcesz. Proste. Walenie samemu w worek nie przyniesie Ci żadnych rezultatów. A przekonasz się o tym najlepiej gdy po "swoim treningu w domu" pójdziesz wreszcie na jakąś sekcje i zobaczysz ile musisz poprawiać cały czas ;-) Także szukaj klubu i zapierniczaj. Życzę powodzenia i wytrwałości, bo [...]
Osobiście nie polecam. Na twoim miejscu kupiłbym pusty worek w granichach 70-80 zł i sam go wypchał różnymi materiałami czy trocinami.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
