wody

duza retencja wody powoduje nadcisnienie.

[...] napiszcie co mam robić i ile na moim ubogim sprzęcie http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm <---- wszystko o ćwiczeniu w domu. 6) czy nie chcę zrobić za dużo? czy wytrzymam? Wytrzymasz, jeśli będziesz dobrze się odrzywiał i nie będziesz robił AA. NIe zapominaj również o piciu dużo wody niegazowanej i przede wszystkim o śnie.

[...] j.w. 3. Rozpietki na lawce skosnej glowa w gore serie i powt. j.w. 4. Przenoszenie hankla wzdluz tułowia (za glowe) - lezysz na lawce i przenosisz hankiel za glowe - rece lekko ugiete serie i powt j.w. Rob klatke raz w tyg ! daj odpoczac miesniom ! Po tym powinno Ci zaczac rosnac :) ( o diecie nie wspominam - pij duzo wody ! ) Pozdrawiam

Nie , nie powoduje retencji wody. Nie mam pojęcia , to już jest indywidualna sprawa na którą wpływa dużo zmniennych , aczkolwiek jest to dobry preparat na przyrost siły.

Cześć metamaker Creafusion w teorii nie ciągnie tak wody ale z opinii jednej z osób http://www.sfd.pl/temat142139/ masa rośnie dość szybko - a Ty z tego co wiem trzymasz wagę na 82,5 Do MPJ zostały niecałe 2 tyg - dopiero teraz zaczynasz kreatynę???

No tak, o SAA nie mam pojecia. O diecie sobie poczytam. Ale wracajac do samego koksu, jak juz mam tescia i mete, to musze kupic cos innego, tak? 78 to rzeczywiscie nie duzo. Pewnie odrobine masy chcialbym przybrac, ale generalnie zalezy mi zeby nie przytyc/nabrac wody.

xXx, nie jestem ekspertem. Dawaj lepiej dobre rady a nie z***uj ludzi na forum. czy po tesciu i mecie otluszcze sie? CZy nabiore wody w miescnie i strace te rzezbe, ktora juz teraz mam (nie jest zle, myslalem jednak ze moze zrobie rzezbe jeszcze lepiej)?

czy to mozliwe, aby po pigulkach przy malym stezeniu, czy tez tak jak teraz, przy wiekszym, mimo diety (zadnej cud, normalnie zero cukru, chipsow i innych syfow) i regularnym ruchu tyc dalej? zgroza, bmi wskazalo wczoraj na nadwagę.... czy któraś z was robiła drenaż limfatyczny? czy to pomaga na zastój wody w organiźmie?

[...] z teog to woda (tak zakladam bo bardziej obficie sie poce a roznica na wadze przed i po treningu na macie 1-2kg a na silowni wraz z aerobami nawet 3-4kg) pije okolo 5-8l wody dzienie moze dlatego (strasznie mnie suszy) hihi a tu taka ciekawostka znowu dorawlem zabawke do pomiaru tkanki tluszczowej (impuls elektryczny) i przez miesiac [...]

[...] 1) Nie oddychasz 2) Nie kladziesz lyzki na jezyk, ale jak najdalej od kub. smakowych - prawie do gardla 3) Polykasz jednym, szybkim ruchem i potem oddech buzia. 4) Zapijasz szklanka wody Nie ma prawa odrzucac! Jesli jestes wyjatkowo delikatny to zamien na Olej Lniany, duzo lepsze zrodlo omega3 - ale i proporcjonalnie drozszy jest. 15 zl/440 g.

nasiona nastepująco łyżke nasionz należy zalac szklanka wody gotować 15 minut wywar pić 2-3 razy dziennie

to mnie naucz wysiadać:P moze wtedy juz nie bede wpadać do wody.a zresztą bylo ślisko :P

Sierota jestes i tyle jak ladnie poprosisz to mzoe Cie naucze -pierwsza rada : parkuj bokiem i wysiadaj na brzeg a nie do wody

No własnie, mnie zakwasy trzymaja tak 2-3 dni, najwieksze po ok.24 godzinach od treningu a pozniej schodza ładnie. Polecam kąpiel w gorącej, az do przesady wody, polewanie strumieniem prysznica tych miesni ( z leksza parzy, ale pomaga ). aha, i duzo witaminy C

Nolvadex sie nie uwalnia jak jakies kalipozy czy inne cuda. Normalnie jakbys bral witaminy. Chyba, ze ci chodzi o to kiedy mozesz poczuc obnizenie zasysania wody - to juz zalezy od dawek i mryliona innych rzeczy.

ilośc wody powinieneś liczyć jako całość w ciągu dnia i pić w mniej więcej równych odstępach czasu i podobnych proporcjach

Ja bym jeszcze glutki dokupił ona tez podtrzymuje troche wody w miesniach dłuzej bedziesz miał ta sama siłe po krecie no i jakies białeczko na koniec albo gainera jak jeszcze bedziesz robił mase przed nastepnym cyklem krety

CHAMPION - niech Ci będzie, że do dostane na tych zawpdach. Powiedzcie tylko gdzie one są i jak wziąść w nich udział?????????!!!!!!!!!!! Może przyda mi się kubeł zimnej wody. A jeżeli chodzi a mój klub, to zamkneli go 2 lata temu i nikt nie organizował wyjazdów na zawody.

[...] ! i wtedy podczas działania GH rośnie to co może a są to np : żuchwa , stopy , dłonie kości twarzoczaski - czyli te struktury które coś jeszcze mogą ze sobą zrobić.... oczywiście ze w fizjologicznych warunkach mozna czasami troszeczkę urosnać - ale ogólnie z wiekiem człowiek raczej maleje (m.in związane z utratą % zawartosci wody w organizmie)

Ja moge wymienic pozytywne skutki: W ciagu 1,5 tygodnia -3 kg i -2 cm w pasie bez zbytniego obcinania ww +5 l wody/dzien Zmieniony przez - BiZoNX w dniu 2004-05-13 08:45:38