wody

[...] jak płyny ustrojowe. Soki zazwyczaj są hipertoniczne (gęstsze), a woda hipotoniczna (rzadsza). W ten sposób, gdy pijemy sok organizm najpierw musi zabrać komórkom trochę wody, by go rozcieńczyć, pijąc wodę - zmuszamy organizm do czerpania z siebie minerałów. Pierwsza sytuacja powoduje, że organizm dłużej dochodzi do równowagi, a druga zaburza [...]

W czasie biegu pij carbo przy rozpuszczeniu jak izotonik 1 jednostka carbo na 10 jednostek wody

jednostka miar,wag-miligram,gram,kilogram czyli na 1g carbo 10g wody,carbo to weglowdany z maltodextryn(otrzymujemy z zieminakow lub kukurydzy) sluza uzpelniania poziomu glikogenu w miesniach (robi to lepiej niz miod czy glukzoa)

Powinienes odczuc dzialanie. W ta pogode to jeszcze bedziesz spocony jak szczur. Modl sie zeby ci na chacie wody nie odlaczyli.

Zbyt duzo wody + efedryna = zywy wodospad.

[...] miałem problemy z łapaniem masy, dopóki nie zacząłem jest piersi i brać izolatu, efekty przyszły momentalnie co do kreatyny to osobiscie nie jestem za mono z powodu retencji wody i spadków, proponowałbym zacząć od jabłczanu np olimpa co do Twojego ojca to myśle, że to machanie nie ma na celu powiększenie jego muskulatury a jedynie jej takie jakby [...]

Niestety nie znoszę czystej wody. Wypiję w męczarniach pół szklanki i mam odruch wymiotny. Stąd moje pytanie: czy przez to, że zmieszam wodę z syropem owocowym albo pół na pół z sokiem, traci ona swoje pozytywne właściwości (tzn. chodzi mi np. o wypłukiwanie toksyn z organizmu i nawilżanie go "od środka")? Bo jeśli nie to nie widzę powodu, by się [...]

Niestety nie znoszę czystej wody. Wypiję w męczarniach pół szklanki i mam odruch wymiotny żartujesz ja się od niegazowanej Nałęczowianki odkleić nie mogę, jestem hydroholikiem

To zazdroszczę. Moja niechęć do wody jest nawet dla mnie jakaś nienormalna, no ale tak jest i chyba nic się w tej kwestii nie zmieni. Pamiętam pewne traumatyczne przeżycie z dzieciństwa: w ciągu 2 godzin przed badaniem (chyba USG) miałam wypić 2,5 szklanki wody. Po pierwszej (niecałej) zwymiotowałam...

Hej, chce sobie kupic xpand, ale dreczy mnie jedno pytanie.... czy duzo wody pic do tego czy tak jak zawsze 1-2 litry dziennie ??? Jedni mowia zeby pic inni zeby nie pic. Ale jesli ktos bierze do tego kretke to i tak musi pic wode... JAK TO JEST???

[...] w wątrobie i mięśniach z nadwyżką. A jakby nie było glikogen w mięśniach wiąże się z wodą. Dlatego między innymi w okresie wakacyjnym (beztreningowym) spadają nam obwody => zmniejsza się ilość gromadzonego glikogenu, czyli też spada ilość wody w mięśniach. Proszę innych użytkowników o rozwinięcie artykułu i konstruktywną krytykę, która [...]

węglowodany złożone spożyte minimum 60 minut przed treningiem. Pamiętaj o nie przesadzaniu z wielkością posiłku i łączeniu węglowodanów z białkiem i niewielkim ilościami tłuszczu. Węglowodany złożone: ciemne pieczywo, płatki owsiane, ryz brązowy, makaron razowe, kasze. Ok. 15 min. przed treningiem wskazane jest wypicie ok.300ml wody.

jesli chodzi o KO to wczoraj kupilem a dzisiaj rano na czczo zapodalem 1 dawke i jadac do babci autobusem puscilem bełta... taki mialem efekt po 1 dawce, mam nadzieje ze to przez to ze tak trzesło w tym autobusie i zapodalem w 400ml wody KO+dextro juice ok.40g i nic nie zjadłem pozniej

[...] w wątrobie i mięśniach z nadwyżką. A jakby nie było glikogen w mięśniach wiąże się z wodą. Dlatego między innymi w okresie wakacyjnym (beztreningowym) spadają nam obwody => zmniejsza się ilość gromadzonego glikogenu, czyli też spada ilość wody w mięśniach. Proszę innych użytkowników o rozwinięcie artykułu i konstruktywną krytykę, która [...]

A moze tak biorąc na pusty wypić wiecej płynów lub jakieś delikatne MV musujące ? wiem ze odstęp z witaminami trzeba, ale z grupy B to raczej bym polecał razem brać niż osobno. Np szklanka wody, 'chemia' szklanka wody itp. w/g mnie powinno byc ok.

[...] acc?jasny,przejzysty,lekko wchodzi,500 co piec dni jezeli mowimy o ent.z tesciem priopin i boldone dobra kur jestem po niej.przy dobrej diecie 5000kal dziennie i 7 litrach wody dziennie efekt super!!pocenie-straszne .najgorzej w nocy spi sie na reczniku he he...serio.niby sie jest agresywnym ale to roznie,sila idzie uuuu.to moje doswiadczenie [...]

ja odkąd jakies 5-6 lat temu przestawilam sie z ohydnych teraz dla mnie napojow gazowanych(czesto takich z "gorszej polki")takze stalam sie uzalezniona- od niegaz. wody żywiec zdrój :) naprawde, wszystko da sie przezwyciezyc, trzeba tylko mocno chciec ;]

[...] wpływa na procesy trawienia i przyswajania. Wszystkie te funkcje spełnia zawarty w preparacie Chrom plus glukomannan. Glukomannan (błonnik roślinny) pęcznieje pod wpływem wody w żołądku tworząc żel. Powiększa on bardzo znacznie swoją objętość i wypełnia żołądek dając uczucie sytości. Żel wypełnia również powierzchnię jelit ograniczając [...]

poprubój różne wody mineralne jest różnica w smaku

[...] jedynie ustabilizować apetyt nad słodyczami - upraszczając, im większy niedoboor tego pierwiastka, tym cięższa kontrola nad słodkimi zachciankami; generalnie jeśli chodzi o zbyt dooży apetyt -> pilnować posiłkoow o stałej porze = nie przegładzać się, doożo wody mineralnej ploos dodatek otrąb do posiłkoow (czyli doożo błonnika); powinno pomooc