wody

dużo wody trzymam i się wkoorwiam a waga tylko 93-4kg

ja zawsze się czuje jak g****, nawet po treningu :D także jeszcze jeden stopień przed tobą :D , czasami mam odchył jak dziś, że wody troszkę odeszło to fotke do dziennika wrzuciłem.

Siema chlopaki :) ruszam na pake 8-) dzis klatuniaaaaaaaa grana Siemka No to baw się dobrze :). Ja się wczoraj bawilem mimo ze po barkach i tylko pompowanie to siły duużo , wody mniej trochę więc fajnie to wyglądało nawet.

no ja dzis przed kompem operuje i chleje litry wody, bo wczoraj sie odwonilem mocno

pizzernie to syf. 2 szkl mąki 3/4 szkl ciepłej wody 20 g drożdzy łyżeczka cukru i soli i masz super ciasto

Ostatnio robiłem taką jakby Pho. Kilo szpondra wolowego na 2-3l wody. Mega wywarek wyszedł :-)

Ja w sobotę jadę i na bank się właduję do wody %-) W lutym jak byłam na spacerze nad morzem to było parę takich co się moczyło. Muszę kiedyś spróbować.

Ja w sobotę jadę i na bank się właduję do wody %-) W lutym jak byłam na spacerze nad morzem to było parę takich co się moczyło. Muszę kiedyś spróbować. Kapalem się w Kołobrzegu w styczniu z morsami ;-)

[...] wilgotność co tu jest, to zapowiada się petarda !! Nie ma fo narzekać trzeba korzystać . Nic tylko zbierać znajomych odpalać co tam kto ma czy grilla czy co innego Nie zapomnieć się nawadniać dużo wody co tam kto ma Haha Mam ostatnie 4 tygodnie redukcji jak dla mnie elegancko jak gorąco Bo lepiej idzie w dol . Tylko potliwość sk***ysynska

Ale jestem głodny !!!!!!!!!!!!! Już ponadprogramowo wpadł Shake białkowy z mlekiem odtłuszczonym i garść pistacji . Ale to kropla w szklance wody co bym teraz zjadł ....

Siemka! Jak myślicie, forma podania wpc ma wpływ na jakość i czas wchłaniania? Ja lubię gęste polewy (miarka białka i kilka kropli mleka) ale czy to przyswaja się w tym samym czasie i tak efektywnie jakbym wymieszał z np 400 ml wody w szejkerze? Tyle lat stażu i takie pytania ... 8-)

też wogole nie używam, na mocnej redukcji tak, nawet dla samej głowy ale ogólnie to nie, no czasami mam próbkę to sobie do wody wleje żeby jakoś smakowała na treningu. Jak pomyślę że za 2h będę nogi robił to aż mnie jelita łaskoczą 8-) znowu się zajadę

[...] na drobne i pies musi zeżreć. U mnie na mniej więcej 35 kilo psa idzie łyżeczka taka średnio czubata na dzień. Ja daje z reszta supli i smalcem gęsim, ale można z odrobiną wody i np smalcu, albo sypnąć do michy (nie wiem co Twój pies jada, bo z suchej karmy to się pewnie obsypie, moja na mięchu surowym jest). Chyba psom dosyć smakuje bo [...]

[...] na drobne i pies musi zeżreć. U mnie na mniej więcej 35 kilo psa idzie łyżeczka taka średnio czubata na dzień. Ja daje z reszta supli i smalcem gęsim, ale można z odrobiną wody i np smalcu, albo sypnąć do michy (nie wiem co Twój pies jada, bo z suchej karmy to się pewnie obsypie, moja na mięchu surowym jest). Chyba psom dosyć smakuje bo [...]

O kiszoną paprykę jadłam, rewelacja. Wogóle to kiedyś częściej się kisiło całe główki kapusty. Kiszonki w zimie jak znalazł. Ja dzisiaj półtora szklanki wody po ogórkach wciągnęłam.

Pewnie ze względu na dużą zawartość wody mają mniej kalorii. Ładnie to wszystko wygląda mesja - plan wygląda ciekawie, dobrze że realizacja idzie zgodnie z założeniami :) teraz tylko brać wzór od Ciebi:-))

Pewnie ze względu na dużą zawartość wody mają mniej kalorii. Ładnie to wszystko wygląda mesja - plan wygląda ciekawie, dobrze że realizacja idzie zgodnie z założeniami :) teraz tylko brać wzór od Ciebi:-)) A może być

[...] będziecie przerabiać, podpowiesz co jeszcze w temacie? Gdzieś się wybierasz na nie czy stacjonarnie? Lipton- przyznaje, że mam sporo do nadrobienia w Twoim dzienniku :-( Na moje zero będzie dobrym wyjściem, pewnie sporo wody zejdzie, a to już objawi się lepszym samopoczuciem :) Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2019-05-01 19:28:49

ooo pralka wybuch i rozwaliłam kontakt w łazience. Pralka zamknięta w środku woda a wniej wszytskioe moje majtki , co robić? Na dole w pralce musisz miec wezyk do recznego spuszczenia wody

siemano i zdroweczko z rana :-) /SFD/2020/2/4/27fa46637e174965b7c403c71f9569eb.jpg Przeziębisz się :-D po calym i do wody :-D