[...] ogromne ilosci na raz - malo ale ale czesto, no i tak wychodzi. mozna tyle pic? nie zalegna mnie sie jakes plazy? hehehehe, bo miejsca maja sporo . sole bardzo malo, coby wody schodzily, ale ze tak powiem niedwuznacznie, popieprzyc bardzo lubie duzo . befsztyk z pieprzem grubo na cwiartki mielonym to je to. taaa, pozdrowienia i wytrwalosci [...]
Jogger, dzięki za linka w sprawie małej potliwości...ale to nie o mnie. Moja tarczyca jest zdrowa (robiłam wszystkie wyniki) i nigdy na nią nie chorowałam. Pijam 2-3 litry wody dziennie, a mimo wszystko się nie pocę.
[...] buhahahaha. Definitywnie sie ruszylo:) Ale na wage nie wejde do konca. wczoraj nie poszlam na fitness bo nie mialam powera. dzis na pewno pojde. teraz pije kawe nr 2 . 3 lyzeczki szatansko gorzka:)), tony herbaty czerwonej i wody.jak nie moge zwyklej to z wapnem, ktore i tak biore. a jak tam Wasze efekty i grzeszki?:)ja rzucam kamieniem:)
"Uczucia głodu brak, do czasu... napicia się wody mineralnej :( Dopiero wtedy mam wrażenie, że niczego nie jadłam. Co z tym zrobić? " Wypić duszkiem np. 2 szklanki niewielka ilość pobudza wydzielanie soków żołądkowych, trzeba pić tyle, żeby zapełnić żołądek
[...] zarówno co do ilości jak i do tego z czego utracone kilogramy będą pochodzić. Napewno dieta ta w dużym stopniu powoduje redukcję wagi poprzez utratę glikogenu mięśniowego, wody, zmniejszenie masy mięśniowej oraz oczywiście utratę tłuszczu która jednak nie jest dominująca Kurację przeprowadza się przez 13 dni ani 1 dzień mniej ani więcej. [...]
Biore je po obiedzie i popijam duza iloscia wody, tak jak jest napisane na opakowaniu. Zastanawiam sie czy dawka nie jest za mocna i czy nie lepiej brac jedna dziennie (raz witaminy, raz mineraly)? Moja aktywnosc fizyczna jest srednia, co wynika ze specyfiki pracy, a trening mam 2 razy w tygodniu (czasami 3).
[...] zielona herbata ze słodzikiem, która dodatkowo wpływa pozytywnie na organizm. Kolejnym rozwiązaniem, które stosuje i uwielbiam jest cytrulina w proszku, którą dodaję do wody w ilości ok 5-7g na 1,5L wody. Według mnie jest to najsmaczniejszy napój. Dodatkowo w sklepie SFD dostępne są świetne smaki. Jestem przekonana, że jeśli spróbujesz, to [...]
[...] znaczenie, a w taki sposób działa właśnie kreatyna. Prawdą jest jednak, że nie wszyscy "lubią" kreatynę na redukcji, gdyż w niektórych przypadkach może ona zaciągać trochę wody pod skórę, ale w żaden sposób nie wpływa to ujemnie na redukcję tkanki tłuszczowej. Wręcz przeciwnie! Zachowanie większych mięśni, wpływa korzystnie na spalanie tkanki [...]
[...] szybko wchodzę w okres masowania z pewnym czasem ma naszym aktualnym zapotrzebowaniu. U mnie to przebiega dość gładko mimo iż odbicie jest czyli więcej jedzenia, glikogenu, wody. Ważne żeby wiedzieć co może się wydarzyć i nie panikować. Druga opcja to stopniowe wychodzenie z redukcji poprzez powolne, regularne rozłożone w czasie, zwiększanie [...]
[...] lub enanthate)w dawkach rzędu 300-400mg tygodniowo. Warto jednak liczyć się z potencjalnymi skutkami ubocznymi, z którymi wiąże sie stosowanie tego środka, m.in: łysienie, wyrzut estrogenów, zablokowanie układu HPTA, zmiana profilu lipidowego krwi, retencja wody, ginekomastia...itd. Pozdrawiam /SFD/2018/1/2/a05ccfa063574361958f04aa1cf0d401.jpg
[...] tego, że karagen jest bardzo trudno rozpuszczalny w chłodnych i zimnych płynach (ten sam problem dotyczy żelatyny). Dlatego najlepiej rozpuścić go w niedużej ilości gorącej wody, a następnie zmieszać go z przygotowanym wcześniej szejkiem białkowym. Jednak ta metoda nie zawsze okaże się skuteczna, jeśli szejk będzie miał zbyt niską temperaturę. [...]
[...] problem z jakimś konkretnym, a już je zakupiliśmy to trzeba pokombinować. Możesz sprawdzić inne proporcje niż zawsze używanych płynów, np. zmieszać 30-40 g odżywki z 150 ml wody + 150 ml mleka. Może tego typu rozwiązanie rozwiąże trochę Twój problem. Jeżeli nie, to spróbuj dodać coś do zmienia smaku. Możesz kupić inny smak tej samej odżywki [...]
Z dużym ale naprawdę dużym łykiem wody łatwo połknąć. Ja mialem problemy z tabletką Magleq i duży łyk wody załatwił to. A teraz mam Chela Magnez Olimp - kapsułki (nie tabletki) jeszcze większe ale wchodzą bez niczego.
[...] problemu. Mogę połknąć nawet 5-8 kapsułek/tabletek wielkości Olimp Omega 3 Gold. Rzeczywiście sposób połykania i psychikę odgrywa tutaj istotną rolę. Należy nabrać duży łyk wody i połknąć całość pewnie i szybko, a nie z jakąś obawą. Wtedy od razu blokuje nas i jest problem. Może dwa razy w życiu przytrafiło mi się, że kapsułka/tabletka stanęła [...]
[...] Technologia produkcji sie zmienia i to znaczy, ze to co kiedys bylo nierozpuszczalne lub slabo, obecnie jest rozpuszczalne. To jak z kreatyna. Wsyp monohydrat do wody, a wsyp jablczan do wody i zobaczysz, ze jablczan rozpusci sie bardzo szybko i bez problemu. Mono nieco gorzej, aczkolwiek tez jest obecnie juz w formie instant. [...]
[...] korzystna pod względem wyników sportowych. Warto też zauważyć, że niektórzy reagują tak tylko na kreatynę w formie monohydratu, a w przypadku jabłczanu kreatyny retencja wody jest niższa. Kolejną formą która może "ciągnąć" mniej wody jest kreatyna w formie HCL, którą osobiście stosuję i polecam. Jeśli chodzi o tą ostatnią formę kreatyny [...]
[...] grupy, które mają wyspecjalizowane działanie. Mieszanka hamująca głód, stymulująca redukcję tkanki tłuszczowej, przyspieszająca metabolizm, jak i dbająca o odpowiedni poziom wody podskórnej. Dodatkowo kompleks uzupełniony jest o zestaw witamin. Skład produktu nie jest zbyt wymyślny, bazuje na składnikach podstawowych, których efekt synergiczny [...]
[...] trzy próbowałam z przyjemnością. Nie czuć chemii, w niczym nie jest gorszy od tego wypełnionego cukrem. Jedyne co to dla mnie odrobinę za gęsty, dolewam troszkę więcej wody niż w zaleceniu. Ogólnie to polecam serdecznie, chętnie bym wróciła do tej przekąski. SUGAR FREE JELLY - WIŚNIA/TRUSKAWKA/MALINA Galaretki są świetne. Mają znikomą [...]
A ja całe życie ważę kurczaka po obróbce. Skoro 1kg piersi puści z 300 ml wody to dlaczego mam liczyć 1 kg piersi w dzienniku. Zazwyczaj pierś smażę i widzę ile wody puszcza.
Dieta kopenhaska
