wody

a w dni nie trenigowe na czczo mono z dextrose? odrazu czy samo mono na czczco i pozniej jakos dextrose? A tak jeszcze jedno bo na opakowaniu jest napisane ze rozpuscic dextrose i Gaina bolica w 100 ml wody - moge dac wiecej 200 - 250 ml ?

mozesz rozpuszczac w ilu ml wody chcesz

[...] mięsa z ziemniakami-edukacja poźniej) Na kolację tak samo jak na śniadanie ( ta sama operacja błonnik+ koktail+ witamina i oczywiscie woda. bardzo ważne 2 litry wody niegazowanej mineralnej , która jest termoleguratorem i przecież musi wypłukać z jelit to co tam zalega i truje nasz organizm i z tąd biorą się wszystkie [...]

[...] Rozkład makroskładników: 1 a lepiej 2 gramy białka na kg beztłuszczowej masy ciała, tłuszcze 0,5-1gr/kg, reszta węglowodany. No i najważniejsze, jakość produktów i brak słodyczy, chipsów, słodkich napojów, jogurtów i innych pasztetów, najlepiej jak najmniej przetworzone produkty i węglowodany złożone. Pij minimum 1,5 litra wody dziennie.

[...] odmiana kreatyny. Jezeli mozesz to sklasyfikuj mi co jest slabsze a co najmocniejsze z kreatyny mono jablczan ester. A co do estra to powiedz mi jak u ciebie bylo z retencja wody tak samo jak w mono czy moze troche mniej sie zalewales ta woda niektorzy to lubie ale wiadomo co po spuchnieciu woda jak tu chodzi o miesnie pozdro i czekam

[...] bo bardzo ja chwala zobaczymy do tego dorzuce betaalanine i bcaa wybiore juz to wszystko aby zakup kretki tylko zostanie a ester zarzuce sobie na wiosne bo jest bardzo znikoma retencja wody prawie ze zadna i o to mi chodzi bo bede wtedy przechodzil po cyklu na redukcje wiec powinna byc baja tak mi sie wydaje jezeli nie to mnie poprawcie.

drogi kolego jakby nie zauwazyc to w tym cyklu jest piramida :) ... no ale nie w tym rzecz... widzialem ze pisaliscie coś o węglowodanach w gainerach że podwyższają retencje wody.. czy to jedyny powód?

Zbudujesz trochę tłuszczu i wody. Niektórzy nawet 10kg spuchli po Megace. A po undestorze wzrośnie Ci trochę libido i tyle. Undki w moim wypadku idą tylko do PCT, ale bomba musi trwać minimum rok, a Megace jak mnie "zatka" po antku. Zmieniony przez - stary_znajomy w dniu 2013-04-02 13:47:36

oczywscie mnustwo wody i gdzieniegdzie zielona/czerwona herbatka

[...] czasu będą węglowodany, ale ogólnie nie bardzo mi wchodzą (heh, wchodzą w tyłek i uda) i mam alergię, kurcze. Oczywiście wszystko elegancko rozłożone na 4-5 posiłków i picie wody. Ćwiczenia też, z tymże HITT i głównie mięśnie brzucha. Leczę się teraz na długotrwałe zaparcia i nie mogę jeść takich rzeczy jak owsianka czy ciemne pieczywo ;(. Da [...]

tak? właśnie, nawet jak rozrobię z małą ilością wody to i tak jest rzadki ;d

[...] pomidorem, ząbkiem czosnku pokrojonym w plasterki, połową świeżej papryki pokrojonej w paski, mięso przyprawić ziołami, pieprzem, odrobiną soli jodowanej, zalać odrobiną wody (tak aby przykrywała mięso), i dodać warzywa. Dusić pod przykryciem. Do cielęciny możesz zjeść 2 średniej wielkości ogórki kiszone. Kolacja Kawałek sera pleśniowego, [...]

a takie pytanie odnosnie mojej potrawki z kurczaka z ryzem. Ten kurczak jest smazony na oleju z pestek winogron i potem dolewam wody do kurczaka troche zrzucam marcheweczke podduszam 5 min i dopiero wcinam. Duzo trace wartosci na tym?

[...] ie buda zacznie :) Ta dieta jest na redukcje ;o;o;o , ech Poprawie i znow dam do oceny. Mam jeszcze jedno pytanie , co moge pic np do sniadania , obiadu czy kolacji zamiast wody , biore jablczan , herbata odpada choc dzis wypilem pol szklanki ale to dlatego ze nie mialem nic innego,bo woda to niebardzo :/Jakies soki , winogronowy ? Zmieniony [...]

dokladnie jak fid pisze zalezy od diety, ale teoretycznie srodkami ktore mniej ciagna wody do winstrol prop boldenon ale odpada bolodenon dla ciebie jak na 1 cykl ja ci proponuje : 1-8 prop 100mg co 2 dni 2-9 winko 30 mg co dzienie pozdro

Panowie, wiem, że to nie dział kuchnia, ale jak to najłatwiej najszybciej w miare jadalnie przyrządzić? kurę - cycki solę pieprzę i do wody/ na patelnie z wodą //brak czasu

[...] odcedzić do wanny. W kąpieli spędzić pół godz. Raz na tydzień. DO WEWNĄTRZ: liść szałwi 40.0 liść orzecha włoskiego liść melisy po 10.0 ziele krwawnika ziele skrzypu po 20.0 zrobic mieszanke, 1 łyżkę ziół zagotować na szklankę wody, pić dwa razy dziennie po pól szklanki-nie dłużej niż miesiąc. jeśli pot jest cuchnący dołaczyć pokrzywę

haha 5 kilo tłuszczu tak szybko to ja nie zgubiłem ale mysle ze połowe przynajmniej bo jestem po cyklu z kreatyna to wody ze mnie zeszło ale jesli o trening to siłka standardowo i biegam 2 razy w tygodniu po 4km i co 2 dzien 300 brzuchow suplement clen i efedryna;d ale teraz mam przerwe 2 tygodnie i bore efedryne i puzniej znow przez 2 [...]

Ja w trakcie diety wysokobiałkowej miałam zalecone jak najwięcej wody...bywało że nawet 6 litrów...było ok.

al tyle czasu dostarczales tak malo a teraz walisz z grubej rury, daj sie organizmowi przystosowac! koniu kiedys pisal ze 1litr wody na kazde spozywane 1000kcal Zmieniony przez - K3NJI w dniu 2010-05-01 23:21:38