wody

[...] zatykając nosa co przy włożonej masce nie stanowi oczywiście problemu. no i jak nadeszła moja kolej to cuż, zdjąłem maskę i oddychając ustami pociągnąłem oczywiście trochę wody przez nos. założyłem maskę ale dostałem odrazu odruchów wym.... (woda cholernie słona - morze czerwone) wstrzymałem oddech pokazałem instruktorce że startuje do góry [...]

[...] się tłuszcz. A ważę się stosunkowo często, bo pojedynczy pomiar może być zafałszowany. @googol19 Nie jest to odpowiednie miejsce na tego typu pytania. Zapraszam do działu Suplementacja. Ze swojej strony polecam spożywać kreatynę z ok. 30 g węglowodanów prostych i pić przynajmniej 3 litry wody dziennie. Zero alkoholu, kawa również niewskazana.

bardzo duzo wody? bez przesady to dziwne,ale nadmiar wody moze doprowadzic do odwodnienia 3-4 litry styka

[...] spalanie tłuszczu. Należy robić dużą ilość powtórzeń bez żadnego obciążenia. Pasy ogrzewające i opaski wzmagają pocenie w okolicach brzucha, co przyspiesza tracenie wody i tłuszczu, dlatego polecam ich zakładanie przy treningu wszystkich mięśni, a nie tyko brzucha. Komórki tłuszczowe zawierają ogromne ilości wody, a więc pocenie się [...]

no bcaa rzeczywiscie zostaje w gardle ale jak sie poije duzo wody to jest luz. Ale z tym zma treca to ja wiem czy smierdzi ( no moze troche) widoczenie sie juz przyzwyczailem... teraz mam np. zma z olimpu i wydaje mi sie ze smiedzi jeszcze gorzej niz z treca

no wiesz nie sa zadna tajemnica pewne przypadki naszych 2 mistrzow kulturystyki z wielkoplski jeden byl mistrzem europy a drugi mistrzem swiata obaj mieli wybitna slabosc do LEMONIADY... znane byly przypadki ze na mistrzostwach przed wejsciem na scene ladowali po secie wódy !! ja sam bylem parokrotnie swiadkiem jak chlopaki po 7 piwach szli na [...]

łee co ty gadasz! dodaj wegli przed treningiem, godzine przed dużo łyżke glukozy do wody i na trening! bcaa do treningu + izotonik na trening.

wojtus wrzuc foty swojego super ciala przecie juz niedlugo kwiecien przyja swieta zlapiesz wody i powiesz ze dasz w maju... eh fakt faktem Qaz mniles sprowadzic tu swoje 4 zony i 7 kochanek! a co do supli branych przez kobiety to prawdziwy hardcore jest na stronach pro ana mnialam stycznosc z takimi forami czytalam co te dzewczyny wyprawiaja [...]

a na kolacje polecam tak ser twarogowy 150g ( chudy) szklanka wody 20-30g bialka waniliowego 100-200g truskawek ( jak kto lubi) blender 45 sec.

nio mnie bedzie suszyc ale jedynie ze zmeczenia i niedoboru wody... bo hmmm upic sie nie upije mam ochote potanczyc pokrecic bioderkami .... mmmmm heh musze wyciagnac mojego na impreze a jak nie wyciagne to nie wytrzymam i ide ze znajomymi...

[...] Osobiscie, najwiekszym dolem byl dla mnie "Mis Koralgol"- zaledwie jako kilkulatek doswiadczylem depresji po obejrzeniu tej bajki. (polacznie okropnej muzyki i wody robionej ze szklistych papierkow po cukierkach dzilalo na mnie masakrujaco). Pozniej byly enerdowskie i czeskie (np. "Nikto nie je doma") filmy- puszczane w [...]

hej u mnie tez ładna pogoda - wiec bedzie powtórka z wczoraj (35*C) chyba z 10 litrów wody wypilem a teraz obudzili mnie sąsiedzi swoja kłotnia .. najpierw pelna kultura a pozniej takie wyzwiska i hasla ktorych nawet nie slyszalem

sam sobie zrobiłem w stanie odwodnienia i szczęśliwosci. Widac opuchlizne towarzyszącą kilkudniowemu spożywaniu wyłacznie alkocholu bez herbat, wody, napojów itp. Tylko piwo i wódka oraz wściekłe psy. Piątego dnai żołlądek nie wytrzymal i musieliśmy zbastowac.

Ja zawsze jak gotuje ryż to do wody wsypuje vegetę, czesem inne przyprawy.. Zupełnie inaczej smakuje BTW. Banan dostałeś już tą ostrovię? Miałem od Ciebie troszkę wziąść ..

Od walki nie ucierpialem nic a nic ... predzej od tej wiejskiej wódy i jajecznicy z 10ciu jaj ... hehe Kanarus - nie testowalem bo nie bylo kiedy ... za duzo atrakcji i za malo czasu na takie numery

mam wagę taką lepszą, z poziomem fatu wody etc. i wychodzi ze waże zaledwie..91-92 kilo..a waga na siłce pokazuje 94 ! nie wieżcie wagom sprężynowym Lipa. Z drugiej strony i tak jest nieźle..waga wagą ale poziom fatu i wyglad jest ok. Będzie lepiej zdr.

[...] do jadła, do snu i chodził po swoim podziemiu jak dziki zwierz po klatce. Ciążyła mu samotność, gdyż bywały dni, że nawet stróż więzienny nie przynosił mu świeżego jadła i wody, tak dalece wszyscy byli zajęci pogrzebem królowej. Od czasu jej śmierci nie odwiedził go nikt: ani księżna, ani Danusia, ani Powała z Taczewa, który dawniej tyle [...]

[...] polanę, na której było już wcale widno. Na jeziorku zajmującym wiekszą cześć polany jacyś ludzie łapali ryby, ale na widok zbrojnych mężów porzucili niewód i wypadłszy z wody, pochwycili co prędzej za osęki, za drągi i stanęli w groźnej postawie, gotowi do bitki. - Wzięli nas za zbójów - rzekł, śmiejąc się, Zych. - Hej, rybitwy! a czy iście [...]

Miętas jakim cudem chcesz wypić 34 litry wody bez odlewania się pzdr.

[...] z ciekawosci: - Jaką ty zes dala temu stworzeniu robote, ze juz trzy dni nie wraca? Kobieta pociagnela go za reke nad pobliskie jezioro. Podchodzą... patrzą ....a tam troll siedzi nad brzegiem jeziora caly w mydlinach wyciąga z wody chłopa kalesony, ogląda pod słońce i ze złościa mruczy do siebie: - Qrwa, caly czas żółte na dupie! ! ! ! ! ! ! !