wody

[...] dostarczenie do nich odpowiednich aminokwasów. Podsumowując Legend zapewnia mięśniom siłę wytrzymałość i szybkość. Zalecane dawkowanie Spożyć 1 miarkę zmieszaną z 160ml wody lub soku na 15-30 min przed treningiem. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Legend Porcja 5g Ilość porcji w opakowaniu 28 Opakowanie 140g Zawartość jednej porcji [...]

Podobno nie ciagnie tyle wody

[...] niedobrze z choroby, czy po treningu. Nogi mi się trzęsą i czuję przyjemne napięcie w pośladkach. Suple - Omega3, Chellamag, Bellisa sun, Glukozamina, potas. Ciecze - 2,5l wody, 2xherbata, 2xkawa. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-10-08 17:26:28 Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-10-08 17:27:43 [...]

nie ciągnie wody, bo się nie kumuluje skoro środek do bicia co 3 dzien ;)

Pani, a jakie proporcje wszystkiego? : ] ile wody/zelatyny/twarogu? Sorry za spamm, dzieki za odp! U mnie ciasteczka owsiano-kakaowe, chleb zytni mozarella pomidor i jogurt naturalny z orzechami ;D

W tawrogu się nie rozpuści musiał byś na łyzeczce ciepłej wody rozpuscić go ale to juz nie ten smak co cukier, nie ma co ukrywać słodziki mają ten specyficzny posmak. Ja używam w pracy http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Stevia_Extract-opis27159.html a w domu xsylitolu tylko troszkę kosztuje skubaniec. Ale jak już pisałem wcześniej te ilosci cukru nie [...]

Mastera z alphy mogę polecić, działa prawie od razu. Widac zejście wody, utwardzenie i poprawe w sile. Teraz jak skonczylem NPP trochę byłem przyblokowany a czekałem na HCG to walnalem 2 strzaly Masterka z alphy i od razu lepiej haha na libido tez dobrze działa :) Nie wiem jak u innych ale dla mnie master to porno koks :D

[...] W misce mam ten sok - myślę ze fajna alternatywa na zimowe dni: Skład: Napój likopenowy LycoLife produkowany jest z naturalnych surowców na bazie wody głębinowej z dodatkiem koncentratu likopenu uzyskanego z pomidorów polskiej hodowli. Nie posiada on w swym składzie dodatku cukru białego, żadnych środków [...]

[...] mam zamiar pospać dłużej dlatego jestem już po ostatnim posiłku. Ilość dzisiejszych kcal jest efektem przyśpieszonego metabolizmu - piłem zieloną herbatę i spore ilości wody - oczywiście w granicach zdrowego rozsądku. Ciesze się, bo nie muszę wciskać połowy posiłków, tylko wszystko ładnie wchodzi. Widzimy się jutro ;-) Pozdro ! [...]

8.10.2013 r. http://i41.tinypic.com/2zi287b.png Warzywa: pomidory, papryka, cebula Płyny: 0,25l wody, 3x zielona herbata, kawa, napar ziołowy Suplementacja: olej z wiesiołka Trening Callanetics z Callan Pinckney Już się nie mogę doczekać nowego planu :-) Motywacja +2500 punktów :-D

Wcześniej wzdłuż K. Wielkiego każda jedna mijana brama odpychała zapachem moczu. W jednej codziennie kobieta próbowała zabijać te zapachy jakąś mieszanką wody i chemii. Poszukam foty tego kolesia, bo zdążyłem mu pstryknąć, może znajdę ;)

[...] Trening dał w kość. Nie miałam chęci (siły?) na aero, ale próbę zrobiłam (4 min. bieżni:-D ) Micha: z ogłoszeń- mam wagę kuchenną! :-D wreeeszcie!!! Nie muszę już odmierzać makaronu na oko |-) +tran, Mg, żeń-szeń, skrzyp, pokrzywa, 2 zielone prawie 3l wody pomidory, papryka, szpinak /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d8d77c5e23584398967902dba912f3ad.png

[...] Cały czas obserwowałem tętno i starałem się powyżej 150 nie wchodzić. Po kilku takich przeplatankach biegłem 20, 30, 40minut z kilkunastosekundowymi przerwami na łyk wody. Po jakimś czasie biegłem i 90min popijając w trakcie biegu. Samo przyjdzie, tylko zwiększaj stopniowo intensywność. Od dwóch miesięcy dopiero biegam na dworze i jest [...]

Zacząłem stosować błonnik (fitness fiber): łyżeczka do odżywki białkowej, bo dostarczałem go za mało z jedzenie A dlaczego jesz błonnik razem z białkiem? Błonnik powinno się popić szklanką wody. Minimum. On musi napęcznieć w żołądku i zrobić peeling jelit. Wymieszany z białkiem... Możesz nie mieć korzyści ani z jednego, ani z drugiego.

[...] Przed treningiem BCAA 10g, Kofa+Zielona herbata Po treningu BCAA 10g i Białko 36g 4. Posiłek 150g piers kurczaka 10ml olej lniany 200g brokuły 5. Posiłek 120g tuńczyk z wody 25g ryż basmati 100g pomidor 6. Posiłek (przed snem) 35g białko 20g orzechy laskowe Do tego rano biorę Vita-Min + Omega 3 z OlimpLabs Zmieniony przez - pat34 w dniu [...]

[...] Zjadałem porcje ok.70-100g co 1,5 - 2 godziny, nawet jedną w środku nocy przy przebudzeniu, starałem się to kontrolować. Na szczęście nie wywaliło. Dopiero na OPEN i Eliminacje do MŚJ zaczął się problem kiedy trochę więcej wody popiłem i prostych cukrów więcej poleciało w krótkim czasie. Zmieniony przez - ProSatan w dniu 2013-10-09 09:28:22

[...] 8kg/ 10x 8kg 10x 8kg/ 10x 8kg/ 10x 8kg 10x 7kg/ 10x 7kg/ 10x 7kg 3b. pompki M: 10/ D: 10 4a. plank 35/30/30 dieta: papryka czerwona, pomarańczowa, por, pomidor napoje: 2l wody, 2x biała herbata, mieszanka ziołowa, kawa z mlekiem inne: multiwitamina, wit C, odżywka białkowa (w muffinach) kaszexx chętnie bym pomogła ale nie sądzę abym była do [...]

[...] pod koniec siorbnięcia http://i44.tinypic.com/vxgthy.jpg Nr 4 Canarias Brazylijska yerba mate. Zawartość kofeiny również 350mg w 50g suszu. Smak bardzo słodki - takiej wody z cukrem. Bardzo fajna dla początkujących. http://i44.tinypic.com/1zxxe7q.jpg Co z akcesorii? Polecam na pierwszą styczność zakup bombilii, gdyż picie przez rurkę(bo tak [...]

[...] - pić czy nie pić ? Do tej pory stosowałam coś takiego http://www.activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/energia/zdrowie/iso-active 1 saszetkę rozrabiałam na 1,5 l wody bo w mniejszej ilości wody było dla mnie za słodkie. Zostały mi jeszcze 2 saszetki do końca i zastanawiam się czy kupować kolejne czy odstawić w ogóle. Gdzieś mi się [...]

[...] może być niedojedzona, bo odkąd wysiądę z autobusu mam 1000 rzeczy do zrobienia, ale walczę, wcinam migdały w drodze a kcal dobiję nabiałem wieczorem. Poniżej, plus dużo wody, multiwitamina, pewnie wpadnie jakiś papieros /-)_ , alkoholu nie będę tykać, bo jutro mam wczesną pobudkę. TRENING: tradycyjne cardio plus stretching - jedna z rzeczy [...]