wody

A to prawda ze pijac duze ilosci wody organizm majac jej pod dostatkiem bedzie wytrocal ja w efekcie mniej wody podskora a to za sprawa hormonu podajze "wazopresyna" chyba. Wiesz cos o tym? to nie tylko picie wody, a cały proces złożony z wielu czynników. ;-) Powiedz jakie te czynniki, lub PROSZE o linki w tym temacie DZIEKOWAC:-)

[...] w jakimś stopniu oddaje stan rzeczywisty, a kolejne przeprowadzone na nim pomiary powinny być wiarygodne względem siebie. Początek redukcji 01.04.2013r. Masa: 87.5kg Zaw. wody: 65.7% Poziom tkanki tłuszczowej: 6.9% Poziom tkanki mięśniowej: 77.5kg Aktualny pomiar dzień 09.06.2013r. Masa: 81.1kg Zaw. wody: 70.5% Poziom tkanki tłuszczowej: [...]

nie wiem jak ty nazywasz ta wersje rozpietek ale chyba "nabieranie wody" sprobuj sobie ja zrobic w calkowitym opadzie na pełnym garbie z gornymi raczkami, tez niesamowicie masakruje piersiowe ;-)

[...] dodaję cebulę też w kostkę, do tego trochę czosnku, papryka w proszku ostra i słodka, trochę curry i trochę musztardy i wrzucam wszystko do garka wlewając na dno troszkę wody (z 2-3 łyżki) i duszę pod przykryciem od czasu do czasu mieszając. to jest moja ulubiona opcja :) oczywiście za każdym razem zmieniam dodatki, czasem daję pieprzu [...]

jakbys zrobił wycinke do jedno cyfrowego %BF to by z ciebie nic nie zostało ale taka mini redukcje jak kiedys mozesz trzasnac};-) bo nie ma co ukyrwac ze tłuszczu i wody siedzi na tobie sporo

A możne siłownia spalisz zbędę kalorie? no i tak jak pisali moi poprzednicy duzo pij wody regularne posilki no i max o 18 ostatni posilek powodzenia

no pokłóćcie się jeszcze, kto wygląda piękniej %-) kto ma więcej wody, a kto ma mniej wody, kto się bardziej poci na treningu a kto mniej %-) wiadomo, że po 1 cyklu rewelacji nie będzie, ciężka praca przez miesiące - progres będzie, Buli czuje swoje ciało coraz lepiej, więc chyba wyciągać wnioski potrafi :-)

[...] jeszcze nie mam, ale zapewno coś ogarne. Rozmawiałem kiedyś z jednym z zawodników, mówił że odstawia inse na 5 tyg przed i daje metformine. Do do bps, nie wiem jak to wygląda przy lądowaniu ww, czy nie pociągnie wody, chyba że ładowanie tylko w piątek ew od czwartku południa z fura. A tak na 15 min przed rozgrzewka np 10iu i 100g miodu i heja

[...] sama się sobie dziwie, że tyle energii miałam %-);-D Miska 150B/67T/200W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: marchew i groszek (wliczone), cukinia, pomidory, szpinak Płyny: 2,5l wody, mięta, herbata zielona 1. pieczona owsianka z truskawkami, kiwi i migdałami 2. jaglana z polędwiczką, groszkiem i wiórkami 3. wątróbka z ziemniakami, marchewką [...]

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Ultimate_15_strain_probiotic-opis28194.html. Co do czasu przyjmowania - raczej nie z posiłkiem, ale wtedy gdy środowisko w żołądku jest najmniej kwaśne. Powiedzmy jakieś 45 min przed posiłkiem popijając dużą ilością wody. Potem posiłek z błonnikiem, żeby bakterie miały odpowiednie warunki do rozmnażania się.

[...] ryż paroboliczny, 200g pierś indyka, 10g oleju lnianego, warzywa 3 posiłek: 75g ryż basmati, 200g pierś indyka, 10g oleju lnianego, warzywa 4 posiłek: 75g ryż basmati, 200g pierś indyka, 10g oleju lnianego, warzywa 5 posiłek: 50g ryż basmati, 200g tuńczyk, 10g oleju lnianego, warzywa 6 posiłek: 200g twaróg chudy, 20g masło orzechowe 3500 ml wody

[...] 9 tydzień mega odwodnienie dało się we znaki, już dawno nie miałam takiego pragnienia, rano czułam sie jakbym wróciła z całonocnej imprezy w pracy wypiłam 3 litry wody 8-O udało się przywrócić organizm do normalności i mimo bolących nóg zrobiłam trening obwodowy na pupson, wyjąc w niektórych momentach 1. Wejście na podwyższenie bokiem [...]

[...] Pomidor 200g 2/0/5 30 kcal Cebula 100g 1/0/5 27 kcal Feta 70g 12/11/1 151 kcal Oliwa 15g 0/15/0 132 kcal 1590g B 119/T 44/WW 183 1700kcal Sos do kury zrobiony głównie z wody, przypraw, łyżeczki koncentratu pomidorowego i musztardy. Przepisy mogę podać jak będzie zainteresowanie, szczególnie na sałatę bo wchodzi taka ilość jak woda. [...]

[...] krzyż - tu lekko się skrzywił - Zwłaszcza przy martwym pilnuj prostych pleców. Zaśmierdziało siarką i mój dziwny gość wyparował. Odliczyłem osiem kapsułek, popiłem szklanką wody i ułożyłem się do wyra. Koniec pierwszej relacji :-) Wiem, wiem. Miała być sama prawda :-D Od jutra. Dobrej nocy zły świecie. Zmieniony przez - MaGor w dniu 2013-06-10 [...]

Mam problem bo dostałem suplement Xtreme 3R repair revover rebuild i on wcześniej był otwierany, date ma do 06/2013 ale gdy dziś chciałem go zrobić to najpierw na górze wody pływała piana i troche proszku a gdy to wymieszałem dokładnie to zaczęło nie ładnie pachnieć czy to tak pachnie czy jest zepsute ? Mam smak orange.

Przepis: I Szklanka kefiru naturalnego 200g twarogu 50g odżywki białkowej - zmiksować blenderem (dodatkowo jakieś słodzidło, aromat waniliowy) II Szklanka wody 2 łyżki żelatyny - wodę zagotować, wyłączyć palnik i dosypać żelatynę, energicznie mieszając - schłodzić III Do masy twarogowej powoli dodawać rozpuszczoną żelatynę, miksować blenderem, [...]

[...] zdjęcie i zdejmę wymiary z klatki, bioder, pasa, bicepsa, przedramienia, uda i łydki. Na koniec będzie z czym porównywać. Uwielbiam napisy na etykietach: "Popić dużą ilością wody" Tak też zrobiłem i niestety okrutny bóg białego dzbana upomniał się o daninę w środku nocy. Nie potrafię obiektywnie ocenić stanu swojego organizmu, w stosunku do [...]

[...] posiadam również duże ilości Vitargo ponieważ stosowałem je jak przygotowywałem się do maratonu, stąd też moje pytanie. Dawkuje kreatyne w następujący sposób popijac 200ml wody DT - 5g na czczo /5g po treningu DNT - 5g na czczo Wyczytałem, że po treningu dobrze jest popijać kreatyne jakimś carbo czy może być to Vitargo czy raczej tego unikać? [...]

właśnie czytałam twój dziennik a ty tyle wody pijesz to dziwne no

ze mnie zeszło trochę wody, a najlepsze że na foty porównawcze to ja miałam akurat właśnie zatrzymanie wody do zdjęć i napuchnięta na nich byłam , ale już nie chciało mi się tłumaczyć