wody

juz mnie nie grzeje masa, musi byc waga pod 100 ale musi byc definicja i jakosc tak teraz robie i wali mnie piec kolo wody wiecej

Pan radosUaF to bedzie biesiada wiejska pynnta kaszany i w choy wody po parówkach prawdziwa massowa impreza sie szykuje Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-11-29 10:29:34

pytanie dla kumatych - ile octu najpierw, a potem ile wody przy ekstrakcji metkatynonu z paczki sudafedu bo cos mi hyperreal nie bryka, a nie pamietam jak to lecialo, z gory dziekuje za odpowiedz

greg kiedys posluchalem rade holdera ze on nie ma czasu na jedzienie i wszystko miksuje ja mowie korwa za***ista sprawa jak to robisz a on a no wrzucam 100gr ryzu kurczaka troche warzyw wody i oliwy i pije 2 min i po sprawie mysle wy***iscie ejjj 2 lyki wy***alem wszystko myslalem ze sie pozygam

glowa do zimnej wody

nie właśnie rano max szklankę wypiję wody a potem do śniadania herbatki

ja mam nabiał w dupie bo mi wody nabija i suty spulchnia

preria, robiłam szklankę wiórków na 2 szklanki wody.

[...] -30gr Ostrowia WPC 80 24 / 1,8 / 2,4 / 125 B/T/W/kcal: 24 / 1,8 / 2,4 / 125 14:30 **** TRENING**** Posiłek potreningowy(odrazu po treningu) -50g+100ml wody Carbo 0 / 0,05 / 47,5 / 190 -30gr Ostrowia WPC 80 24 / 1,8 / 2,4 / 125 B/T/W/kcal: 24 / 1,85 / 50 / 315 17:00 (1h [...]

[...] przedtreningowy -30gr Ostrowia WPC 80 24 / 1,8 / 2,4 / 125 B/T/W/kcal: 24 / 1,8 / 2,4 / 125 14:30 **** TRENING**** Posiłek potreningowy(odrazu po treningu) -50g+100ml wody Carbo 0 / 0,05 / 47,5 / 190 -30gr Ostrowia WPC 80 24 / 1,8 / 2,4 / 125 W podobnej cenie jest też Vitafit ale tylko w sklepie SFD jak ostrovia Ci smakuje to ją zostaw [...]

[...] przedtreningowy -30gr Ostrowia WPC 80 24 / 1,8 / 2,4 / 125 B/T/W/kcal: 24 / 1,8 / 2,4 / 125 14:30 **** TRENING**** Posiłek potreningowy(odrazu po treningu) -50g+100ml wody Carbo 0 / 0,05 / 47,5 / 190 -30gr Ostrowia WPC 80 24 / 1,8 / 2,4 / 125 B/T/W/kcal: 24 / 1,85 / 50 / 315 17:00 (1h po treningu) 5. Posiłek -100gr Pierś z [...]

100 pszennej, 100 pelnoziarnistej, 2-4bialka jaja, 200ml mleka 0%, 200-300ml wody a do tamtych grubszych dawalem jeszcze ~200g twarogu chudego +slodzik zayebiste byly :D ladowanie to mozna 100% maki pszennej ale tak lepsze jak dla mnie:D

- 110g płatków owsianych - 30g WPC - 25g suszone żurawiny / suszonych moreli / rodzynek - 2 jaja - 10g miodu lub syropu - 200ml Wody - 4 łyżeczki proszku do pieczenia - 1 łyżeczka cynamon wiadomo. składnikami operujesz do woli białka jaj ubijasz na sztywno, resztę miksujesz i na końcu mieszasz razem wszystko Zmieniony przez - el. w dniu [...]

CV ja też zayebiście chudy, ale nie chcę się już jarać "pustą" wagą wody i fatu i myśleć, że jestem duży jak nie jestem :-D trzeba zrzucić ten syf Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2013-06-25 21:15:39 tez mam takie podejscie a czym nizszy bf tym suchsza masa wpada i mozna pozwolic na weicej czitow:D

jagnięcina w sosie cynamonowo-curry składniki: -350g jagnięciny -500ml wody -pomidory całe -trzy łyżki przyprawy curry -łyżka cynamonu -łyżeczka kardamonu -jedna papryczka chilli -cztery ząbki czosnku -dwie cebule -marchewka i pietruszka (wedle uznania) -papryka czerwona -oliwa z oliwek -bulionetka przygotowanie: mięso na noc wstawiamy do lodówki [...]

[...] na basen, robiłem przysiady i pompki. Niestety chodzenie po górach w rakach przy wadze ok 125 kg zaowocowało pojawieniem się problemów z kolanami. Najpierw ściąganie wody z lewego kolana. Potem wyszło uszkodzenie łękotki przyśrodkową prawego kolana. Już kilka razy coś się tam tak spieprzyło że prawe kolano nie chciało mi się wyprostować [...]

[...] gramów białka na każdy kilogram wagi ciała dziennie 1,8g-2g. -ilość gramów węglowodanów na każdy kilogram wagi ciała dziennie 2g-4g. -ilość gramów tłuszczu na każdy kilogram wagi ciała dziennie koło 0,5g -ilość wody dziennie 2-3litry mi wychodzi 120B, 130W, 40gT Chyba nie szkodzi spróbować Zmieniony przez - Emkaza w dniu 2013-02-14 18:53:48

połowe 15 g rozrob w 500 ml wody i pij małymi łykami jakas godzine przed treningiem peepek po 800 mg kofy czuje tylko zjazd.

hvj mi z wyszukiwarki wolę zapytać tych co brali Czyli 15g daje na 0,5 litra wody i pije goddzinkę przed trewnem jutro sprawdzę... Izzik: nie chodzi o pimp.. tylko o to że nawklejał linków z Allegro. zobaczy sie co to moze zdziałać hehe OK lece kimać tzn. filmik i kimać rano lece na basen yoooooooo Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu [...]

mój mój....podobny jak dwie krople wody;) też tak kiedyś miałem;) może bedzie z niego jakiś sportowiec;) ma dobrą genetyke;) za mną....